Kemurungan - kita perlu mengambil tindakan

Setiap tahun dunia menyambut Hari Kesihatan Sedunia dan pada tahun 2017 tema syarikat itu ialah kemurungan. Orang dari mana-mana umur menderita penyakit ini, tanpa mengira status sosial, negara tempat tinggal, dll. Kemurungan membawa penderitaan psikologi yang teruk kepada seseorang, memberi kesan negatif kepada semua aspek kehidupan, termasuk hubungan dengan keluarga, rakan, rakan sekerja. Dalam kes yang teruk, perkembangan penyakit ini membawa kepada pemikiran bunuh diri, menurut statistik, kematian akibat gangguan kemurungan berada di tempat kedua di dunia di kalangan orang muda dari 15 hingga 29 tahun.

Tetapi, walaupun kesukaran pengesanan, kemurungan boleh dirawat dan dicegah. Hari ini, terdapat beberapa stereotaip tentang penyakit ini, tetapi pakar yakin bahawa pemahaman yang lebih mendalam tentang intipati penyakit itu akan membantu bukan sahaja untuk mengambil langkah yang sesuai tepat pada masanya, tetapi juga untuk menghilangkan beberapa stereotaip negatif tentang kemurungan.

Dengan tujuan nyata untuk memberitahu orang ramai sebanyak mungkin tentang kemurungan, Hari Kesihatan Sedunia, yang berlangsung pada 10 Oktober, telah ditetapkan untuk bertepatan dengan kempen yang dirancang oleh WHO untuk tahun 2017. Menurut pakar, pada tahun depan adalah perlu untuk memberitahu penduduk di semua negara tentang kemurungan, sebab-sebab perkembangannya, akibat bahawa perjalanan penyakit dan keengganan rawatan perubatan dan pencegahan penyakit ini boleh membawa kepada, serta kaedah pencegahan penyakit mental. Ada kemungkinan bahawa ramai orang yang telah mengalami kemurungan untuk masa yang lama akan memutuskan untuk mendapatkan bantuan, dan ahli keluarga, rakan, rakan sekerja mereka akan memahami keadaan mereka dan memberi mereka semua sokongan yang mungkin.

Kemurungan adalah keadaan di mana seseorang berada dalam keputusasaan yang berterusan, kehilangan minat dalam kerja, keluarga, aktiviti kegemaran. Semasa kemurungan, seseorang tidak boleh dan tidak mahu melakukan perkara biasa mereka, biasanya keadaan ini berlangsung sekurang-kurangnya 2 minggu. Gejala kemurungan yang paling biasa adalah kurang selera makan, insomnia atau, sebaliknya, mengantuk, kebimbangan, ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian, kegelisahan, ketidakpastian, seseorang mengembangkan perasaan bersalah, putus asa, tidak penting, pemikiran untuk membunuh diri.

Stereotaip tentang kemurungan yang telah dibentuk hari ini menghalang orang ramai daripada mendapatkan bantuan profesional; orang enggan membincangkan masalah itu dengan ahli keluarga, rakan, dan juga doktor atas pelbagai sebab. Tetapi membincangkan masalah dalam media, rangkaian sosial, masyarakat dan sekolah akan membantu memecahkan semua stereotaip dan menggalakkan orang ramai untuk mendapatkan bantuan.

WHO telah mengisytiharkan moto syarikat: "Kemurungan: Mari Bercakap." Pakar ambil perhatian bahawa penyakit ini boleh bermula pada sesiapa sahaja, jadi syarikat itu harus menyentuh setiap orang, tanpa mengira negara tempat tinggal mereka, pendapatan, status sosial, dan lain-lain. Tetapi, walaupun ini, perhatian khusus diperlukan oleh remaja dan orang muda dari 15 hingga 24 tahun, wanita muda, terutama wanita dalam buruh, dan orang yang berumur lebih dari 60 tahun, kerana kategori ini mempunyai peningkatan risiko mengalami kemurungan.

WHO telah menyediakan bahan maklumat khusus yang merangkumi idea-idea berikut: siapa yang boleh mengalami kemurungan, apakah faktor yang boleh mencetuskan penyakit, akibat kemurungan, apa yang boleh berlaku daripada penolakan bantuan, kaedah rawatan dan pencegahan yang wujud, dan bagaimana untuk menghilangkan stereotaip tentang kemurungan.