Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Penilaian diri yang optimistik terhadap kesihatan adalah kunci kepada kehidupan yang panjang
Ulasan terakhir: 01.07.2025
Cara orang menilai kesihatan mereka mempengaruhi kemungkinan hidup mereka dalam dekad berikutnya. Ini adalah kesimpulan yang dicapai oleh saintis dari Institut Perubatan Sosial dan Pencegahan di Universiti Zurich (Switzerland).
Tidak perlu dikatakan, penilaian pesimis berjalan seiring dengan peningkatan risiko penyakit atau kematian. Seseorang yang menganggap kesihatannya buruk berkemungkinan besar tidak menjalani gaya hidup yang paling sihat dan sebenarnya dalam keadaan kesihatan yang rapuh atau sudah sakit. Walau bagaimanapun, kajian terdahulu, di mana peserta diperhatikan hanya untuk masa yang singkat, menunjukkan bahawa korelasi kekal walaupun semua faktor ini diambil kira.
Dalam kajian semasa, pakar Zurich telah menunjukkan bahawa penilaian diri terhadap kesihatan juga dikaitkan dengan kemungkinan hidup atau kematian dalam jangka masa yang panjang, melebihi tiga puluh tahun. Oleh itu, lelaki yang menilai kesihatan mereka sebagai "sangat miskin" mati 3.3 kali lebih kerap daripada rakan sebaya mereka yang memilih penilaian "cemerlang". Dan wanita yang menganggap kesihatan mereka "sangat miskin" adalah 1.9 kali lebih berkemungkinan untuk mati daripada wanita yang percaya bahawa mereka berada dalam kesihatan yang sangat baik.
Selepas mengambil kira tahap pendidikan, status perkahwinan, penggunaan tembakau, sejarah perubatan, penggunaan ubat-ubatan, tekanan darah dan paras gula dalam darah, korelasi antara kesihatan penilaian diri dan kematian agak berkurangan. Perbezaan risiko kematian antara anggaran terbaik dan terburuk ialah 1:2.9 untuk lelaki dan 1:1.5 untuk wanita.
Hasil kajian itu diterbitkan dalam jurnal PLoS ONE.