Kurang tidur mengganggu fungsi sumsum tulang

Satu pasukan saintis dari Kolej Perubatan Wisconsin, yang diketuai oleh Profesor Biologi Sel dan Neurosains Carol Everson, mendapati bahawa kekurangan tidur kronik boleh menyebabkan gangguan serius dalam fungsi sumsum tulang dan menjejaskan kesihatan tulang. Hasil kerja saintis diterbitkan dalam edisi September jurnal Biologi dan Perubatan Eksperimen.

Para penyelidik memeriksa tikus yang kurang tidur dan mendapati keabnormalan dalam penanda metabolisme tulang dalam serum darah mereka. Keseimbangan antara pertumbuhan tulang dan kehilangan sel tulang terganggu.

Penyelidik telah mengenal pasti gangguan dalam perkembangan tisu tulang dalam tikus - osteogenesis - percanggahan tajam diperhatikan dalam proses pembentukan dan penyerapan tisu tulang.

Ia juga mungkin untuk menentukan bahawa jumlah lemak dalam sumsum tulang merah berkurangan dengan ketara, tetapi bilangan sel yang menjana platelet meningkat dengan ketara.

Perubahan ini menunjukkan perubahan dalam keplastikan sumsum tulang.

"Perubahan ini mempunyai akibat yang meluas, daripada peningkatan risiko osteoporosis kepada pengurangan daya tahan terhadap pelbagai penyakit, yang mungkin disebabkan oleh pengubahsuaian dalam sel progenitor," komen Profesor Everson.

"Hidup tidak menjadi lebih mudah dengan usia, itu jelas. Orang ramai sibuk bekerja, mempunyai jadual yang sibuk dan masalah kewangan yang menjejaskan kesihatan kita. Ini adalah punca kekurangan tidur. Ramai orang berfikir bahawa tidak ada salahnya tidak mendapat tidur yang cukup: jika saya tidak cukup tidur hari ini, saya akan mendapat tidur yang cukup kemudian. Tetapi ini tidak benar, kerana proses tidak dapat dipulihkan berlaku dalam kesihatan kita, "kata Dr. "Kekurangan tidur menjejaskan proses pembentukan tulang pada tikus, dan jika proses ini disahkan pada manusia, maka kekurangan tidur boleh mengancam akibat yang agak berbahaya, sehingga badan manusia tidak akan dapat menahan penyakit. Oleh itu, kami mendapati bahawa kekurangan rehat normal membawa kepada haus dan lusuh awal badan dan kelemahan sistem imun."

Penyelidikan oleh pakar dari pelbagai negara telah menunjukkan bahawa kekurangan tidur boleh mencetuskan penambahan berat badan yang berlebihan dan menyebabkan perkembangan awal penyakit Alzheimer. Di samping itu, tidur yang kurang lena dan tidak lena menunjukkan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular dan diabetes.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]