Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Kurangnya mobiliti membawa kepada "pengeringan" otak
Ulasan terakhir: 16.10.2021
Ahli sains Neuroses berkata bahawa pada peringkat umur sederhana hanya perlu menjalani gaya hidup yang aktif, jika otak mula beransur-ansur menurunkan saiznya. Keputusan pakar kerja mereka diterbitkan dalam majalah sains popular, di mana ianya dinyatakan bahawa mereka dapat mencari hubungan langsung antara gaya hidup (aktif atau tidak aktif) dan saiz otak (perubahan saiz berlaku selama beberapa dekad, itu sudah di kalangan orang tua). Pakar perhatikan bahawa kekurangan mobiliti mempercepat proses penuaan otak, yang dengan usia membawa kepada pengeringan daripada salah satu organ utama tubuh manusia.
Nicole Sporano dan rakan-rakannya menjalankan kajian, di mana data pemerhatian 20 tahun, yang dijalankan untuk 1500 sukarelawan, telah dikaji. Pada masa itu, satu projek sedang dijalankan untuk memantau kesihatan pelbagai organ manusia. Semua peserta terpaksa menjalani ujian pada awal dan akhir tempoh percubaan, yang membantu menentukan tahap latihan fizikal masing-masing. Selepas ujian, pengimejan resonans magnetik otak setiap peserta dalam eksperimen dijalankan . Kesimpulan pada tahap latihan fizikal, saintis berdasarkan jumlah oksigen yang membakar setiap peserta selama 1 minit pada treadmill, serta berapa banyak orang yang dapat berdiri di simulator, sedangkan denyut jantung tidak mencapai nilai batas.
Kumpulan Sportan berbanding dengan data keputusan di atas treadmill, dan data MRI, selepas itu corak yang pasti dikesan - dengan tahap yang rendah latihan fizikal, keletihan selepas 20 tahun telah melihat pengurangan otak (data MRI dibandingkan pada awal dan akhir tempoh ujian). Para saintis telah menyatakan bahawa secara purata, manakala mengurangkan tahap maksimum penggunaan oksigen oleh 9 unit, kehidupan serebrum telah dikurangkan sebanyak 1 tahun.
Hasil yang sama juga ditemui dalam sukarelawan yang mempunyai nadi dan tekanan yang tinggi semasa sesi latihan (berbanding dengan mereka yang kerap masuk sukan).
Akibatnya, saintis menyimpulkan bahawa tahap aktiviti fizikal yang rendah mempengaruhi kadar penuaan otak. Sekarang Sportan dengan rakan-rakan tidak boleh mengatakan dengan tepat mengapa ini adalah demikian, mungkin, dengan tepat kerana kekurangan pergerakan otak mula "kering", atau sebab berbohong dalam proses yang berbeza dalam badan dan penurunan otak, dan gaya hidup yang tidak aktif hanya akibat daripada perubahan ini. Ia juga mencadangkan sebab pengurangan otak kepada kekurangan oksigen - kerana kekurangan mobiliti, kurang oksigen memasuki sel-sel, yang akhirnya menyebabkan "mengeringkan".
Tetapi pada peringkat ini semua ini hanya andaian saintis, dan kerja selanjutnya ke arah ini akan membantu untuk mendapatkan jawapan yang lebih tepat untuk semua soalan.
Kajian lepas yang dijalankan oleh kumpulan penyelidikan lain telah menunjukkan bahawa keupayaan kerja otak secara positif dipengaruhi oleh beban fizikal pada zaman kanak-kanak. Menurut ahli sains dalam kanak-kanak aktif, kerja bakteria usus meningkat, dan pada usia yang lebih matang seseorang dibezakan oleh metabolisme yang baik dan aktiviti serebral yang tinggi.