Satu bahan telah dinamakan yang boleh melindungi daripada semua penyakit

Para saintis telah menamakan unsur yang pastinya berbaloi untuk diminum secara berkala untuk meningkatkan kesihatan anda. Menariknya, kebanyakan orang tidak pernah mendengarnya.

Siapa sangka tanah di bawah kaki kita boleh menjadi punca kepada pelbagai masalah kesihatan, daripada penyakit jantung, diabetes jenis 2, kepada kelenjar yang meradang dan kanser. Itulah yang dipercayai oleh sesetengah saintis, dengan mendakwa bahawa tahap selenium yang rendah dalam manusia moden adalah punca banyak penyakit berkembang.

Selenium digunakan oleh badan untuk mencipta "selenoprotein" yang bertindak sebagai antioksidan untuk mencegah kerosakan sel. Terdapat bukti yang semakin meningkat bahawa tahap selenium memainkan peranan penting dalam kesihatan kita. Minggu lalu, saintis di Universiti East Anglia mendapati bahawa orang yang mengambil jumlah yang tinggi unsur, bersama-sama dengan vitamin C dan E, adalah 67% kurang berkemungkinan untuk mengembangkan kanser pankreas, bentuk kanser yang paling mematikan.

Sebelum ini, sains menegaskan bahawa tahap selenium yang tinggi pada usia tua menyumbang kepada fungsi otak yang lebih baik. Satu-satunya masalah ialah kebanyakan kita tidak mempunyai selenium yang mencukupi. Sumber terkayanya ialah kacang Brazil, kacang, hati dan ikan. Selenium juga terdapat dalam bijirin, roti, daging, dan ayam.

Walau bagaimanapun, kerana tahap unsur ini di dalam tanah adalah tidak penting, baik lembu ragut rumput mahupun tumbuhan tidak mempunyai masa untuk mendapatkan selenium yang mencukupi untuk menyampaikannya kepada manusia. Itulah sebabnya ia sangat sedikit dalam sayur-sayuran, daging dan bijirin.

Doktor mengesyorkan mengambil sekurang-kurangnya 200 mcg selenium setiap hari. Makanan tambahan atau tablet yang mengandungi unsur ini sangat baik. Di samping itu, jangan lupa makan makanan yang kaya dengan selenium:

• 100 g kacang Brazil - 245 mcg
• 100 g sardin - 38 mcg
• 100 g udang - 16 mcg
• 100 g telur - 11 mcg
• 100 g daging merah tanpa lemak - 10 mcg

Mari kita ingat bahawa pada tahun 1983, satu persidangan saintifik antarabangsa telah diadakan di Beijing, dihadiri oleh saintis dari Finland, Amerika Syarikat, Jerman, Jepun, China dan negara-negara lain. 70% daripada semua laporan ditumpukan kepada satu (!) elemen - selenium. Ciri pentingnya ialah:

• Keupayaan untuk memanjangkan hayat.
• Melindungi badan daripada pengumpulan produk pengoksidaan.
• Membantu meningkatkan kemahiran berfikir.
• Mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf.
• Membantu menguatkan perlindungan terhadap penyakit tamadun: strok, serangan jantung, diabetes, hipertensi, asma bronkial, anemia, penurunan imuniti, penyakit virus - hepatitis, AIDS, onkologi, dll.
• Selenium perlu diambil dalam kuantiti yang sedikit sehinggakan seseorang memerlukan sejumlah setengah sudu teh sepanjang hayat (sebanyak seseorang makan iodin sepanjang hayat).
• Selenium adalah bahan yang memberikan seseorang umur panjang, dan umur panjang aktif pada itu!
• Membolehkan seseorang dalam keadaan moden sentiasa bertenaga dan berfikiran positif.
• Menggalakkan pertumbuhan, perkembangan dan peremajaan tisu dan badan secara keseluruhan.
• Selenium dipanggil "umum proses metabolik" badan (kerana ia membantu menyerap iodin, zink dan mikroelemen lain).

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]