Mengatasi ketagihan nikotin boleh dibantu dengan menjadi mercurial

Seperti yang anda tahu, agak sukar untuk berhenti merokok terutamanya bagi sesetengah orang. Selalunya, seorang yang menghisap sebungkus rokok atau lebih sehari dengan mudah berhenti daripada tabiat buruk itu, manakala seorang lagi yang hanya menghisap beberapa batang rokok sehari hampir tidak pernah berjaya berhenti merokok. Para saintis dari salah satu universiti Pennsylvania berminat dengan persoalan mengapa sesetengah orang mudah mengatasi ketagihan nikotin, manakala yang lain boleh bergelut dengan tabiat buruk itu selama bertahun-tahun dan tidak mencapai apa-apa keputusan. Biasanya, ini dijelaskan oleh kemahuan, yang berbeza untuk setiap orang, tetapi kemahuan tidak menjejaskan mekanisme fisiologi yang berlaku di dalam badan dengan ketagihan nikotin.

Pakar Amerika menjalankan kajian di kawasan ini dan membuat kesimpulan bahawa ia adalah mengenai sifat individu otak. Para saintis berjaya membangunkan kaedah yang luar biasa, berkat yang mungkin untuk mengatakan dengan kebarangkalian yang tinggi sama ada seseorang akan dapat mengatasi ketagihannya atau tidak.

Eksperimen ini melibatkan 44 orang (berumur 18 hingga 45 tahun). Semua sukarelawan telah menghisap sekurang-kurangnya 10 batang rokok setiap hari sepanjang tahun lalu.

Sebelum eksperimen bermula, semua peserta dilarang merokok selama dua belas jam. Sebaik sahaja percubaan bermula, di mana peserta perlu meneka kad, saintis memaklumkan mereka bahawa mereka perlu menahan diri daripada merokok selama sekurang-kurangnya dua jam lagi. Beberapa minit kemudian, para peserta dimaklumkan tentang kesilapan itu dan mereka yang ingin merokok boleh segera menggunakan minit percuma; peserta yang sama yang dapat menahan diri daripada merokok untuk beberapa waktu akan dapat memperoleh tambahan $1 untuk setiap lima minit yang mereka boleh habiskan tanpa rokok.

Oleh itu, dalam 50 minit adalah mungkin untuk mendapatkan 10 dolar. Pada masa yang sama, saintis mengkaji aktiviti bahagian otak yang berlainan menggunakan tomograf resonans magnetik.

Hasil daripada eksperimen, peserta yang tidak dapat mengatasi keinginan mereka untuk merokok dan menolak ganjaran kewangan mempunyai aktiviti yang jauh lebih rendah di pusat keseronokan otak berbanding peserta yang dapat menghabiskan kira-kira sejam tanpa rokok demi wang.

Pakar mencadangkan bahawa komersialisme (keinginan untuk keuntungan) memainkan peranan yang hampir asas dalam proses berhenti merokok. Sesetengah orang mendapati insentif material, seperti meningkatkan kesihatan mereka atau menyimpan wang, sebagai sokongan penting dalam berhenti merokok, manakala yang lain tidak mengutamakan wang atau kesihatan, jadi mereka memerlukan kaedah pengaruh tambahan untuk mengatasi ketagihan nikotin.

Menurut pakar, kaedah mudah sebegini boleh digunakan untuk mengenal pasti mereka yang berhenti merokok memerlukan kaedah tambahan bagi memudahkan proses berhenti merokok. Kaedah ini amat relevan untuk pakar yang bekerja dengan kumpulan orang dan membantu mereka mengatasi tabiat buruk mereka.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]