Pelukan adalah kaedah semula jadi untuk merawat penyakit

Para saintis telah menyatakan bahawa berpelukan adalah baik untuk kesihatan anda, baik dari segi mental mahupun fizikal.

Pakar menjalankan eksperimen yang melibatkan orang yang menghidap satu atau lain penyakit dan mendapati bahawa pelukan mempunyai kesan positif terhadap kesihatan dan kesejahteraan umum seseorang, dan juga membantu untuk meningkatkan pendapat mereka tentang diri mereka sendiri dan kebolehan mereka. Berdasarkan penemuan, pakar mengesyorkan memeluk orang tersayang, keluarga, rakan, dan juga kenalan anda setiap hari.

Seperti yang ditunjukkan oleh kajian, semasa pelukan, bahan khas mula dilepaskan dalam tubuh manusia, yang menyumbang kepada pemulihan. Di samping itu, bahan ini membantu orang ramai dalam membuat keputusan penting dan meningkatkan tahap kepercayaan kepada orang lain. Menurut pakar, seseorang berasa lebih percaya kepada orang yang memeluknya, ini tertanam dalam sifat psikologinya. Inilah yang mengaktifkan pengeluaran bahan-bahan khas dalam badan, seperti oksitosin dan adrenalin, berkat yang mana seseorang menjadi lebih baik, lebih responsif dan mempunyai mood yang optimistik.

Untuk mengesahkan teori mereka tentang kesan pelukan terhadap kesihatan, pakar menjalankan eksperimen di salah satu hospital, di mana pesakit dibahagikan kepada dua kumpulan. Kumpulan pertama sukarelawan terpaksa memeluk saudara mereka atau orang tersayang setiap hari, dan pesakit dari kumpulan kedua dilarang daripada menunjukkan kasih sayang sedemikian. Selepas beberapa lama, pakar sangat terkejut dengan hasilnya: pesakit dari kumpulan pertama pulih lebih cepat, tidak seperti peserta kumpulan kedua.

Akibatnya, saintis membuat kesimpulan bahawa pelukan sudah pasti bermanfaat untuk seseorang dan memperbaiki keadaan mental dan fizikalnya.

Pelukan adalah satu bentuk keintiman fizikal yang istimewa. Meluahkan perasaan dengan cara ini melibatkan memeluk dan menarik orang lain kepada diri sendiri. Sebagai peraturan, pelukan menyatakan cinta yang kuat, pengiktirafan, persahabatan, simpati, dll. Perlu diingat bahawa bentuk keintiman fizikal ini dianggap sebagai salah satu bentuk komunikasi bukan lisan yang penting.

Para saintis mula bercakap tentang manfaat kesihatan pelukan beberapa bulan lalu. Sekumpulan pakar dari Amerika Syarikat membuktikan bahawa pelukan boleh menggantikan pengerasan dan kaedah lain untuk menguatkan sistem imun. Seperti yang ditunjukkan oleh kajian, orang yang sering memeluk orang yang disayangi lebih jarang jatuh sakit. Kemesraan orang lain semasa pelukan merangsang sistem imun, meningkatkan mood dan kesejahteraan keseluruhan.

Untuk kajian itu, saintis memilih 400 sukarelawan yang suka memeluk orang lain. Para saintis cuba menjangkiti semua peserta dengan selsema, tetapi semua percubaan adalah sia-sia. Orang yang suka memeluk dan melakukannya sekurang-kurangnya beberapa kali sehari hampir tidak pernah diserang selsema, atau mengalaminya dalam bentuk yang ringan. Juga didapati bahawa pelukan biasa membantu mengurangkan tahap hormon tekanan dalam badan, yang bermanfaat untuk orang moden, memandangkan rentak kehidupan semasa.

[ 1 ], [ 2 ]