Obesiti bukan masalahnya, kecergasan yang penting

Bolehkah orang gemuk tidak mempunyai masalah kesihatan? Sudah tentu, saintis berkata, jika seseorang itu berada dalam bentuk fizikal yang baik dan berasa hebat, maka obesiti bukanlah masalah besar.

Di kalangan orang yang berlebihan berat badan terdapat ramai yang benar-benar sihat. Berat badan berlebihan bukanlah bukti bahawa seseorang itu menghidap diabetes, hipertensi, kanser atau penyakit kardiovaskular. Orang yang kurus, walaupun mereka tidak mempunyai masalah dengan berat badan, juga berisiko mendapat semua penyakit di atas.

Penyelidik Sepanyol dari Universiti Granada mendakwa bahawa mempunyai berat badan tambahan tidak menaikkan seseorang kepada status pesakit malang dengan seribu satu penyakit; sebaliknya, kadang-kadang orang yang "montel" boleh memberi mana-mana "gadis kurus" lari untuk mendapatkan wangnya.

"Jumlah orang yang menderita obesiti semakin meningkat. Semua organisasi kesihatan cuba memerangi masalah ini. Bagaimanapun, berat badan berlebihan tidak selalu menjadi punca kebimbangan jika seseorang itu aktif secara fizikal, kerana perkara utama adalah kesihatan, bukan bentuk, "kata ketua kajian Dr Francisco Ortega.

Antara 1979 dan 2003, saintis memantau 43,265 orang yang sesuai dengan definisi "obes" dan mendapati separuh daripada mereka sihat sepenuhnya dan dalam bentuk fizikal yang sangat baik, serta selaras dengan kilogram mereka. Mereka tidak berisiko menghidap penyakit berkaitan obesiti dan tidak berisiko kematian pramatang. Orang sedemikian dipanggil "sihat secara metabolik" oleh pakar, walaupun pada hakikatnya mereka berlebihan berat badan, ini tidak menjejaskan kesihatan mereka dalam apa cara sekalipun.

Risiko mati pramatang pada orang yang gemuk tetapi aktif secara fizikal adalah 39% lebih rendah daripada orang yang sama tetapi dalam bentuk yang lemah.

Hasil kajian ini sangat penting untuk doktor pengamal yang meramal dan menetapkan rawatan untuk orang yang gemuk, kerana perlu mengambil kira kadar metabolisme dan tahap kecergasan fizikal.

Satu lagi kajian oleh saintis Sweden mendapati bahawa orang yang mempunyai berat badan berlebihan dan penyakit jantung mempunyai kadar pemulihan dan kelangsungan hidup yang jauh lebih tinggi daripada pesakit kurus dengan masalah yang sama. Ia juga didapati bahawa pesakit jantung yang cuba menurunkan berat badan, sebaliknya, meningkatkan risiko kematian mereka.

Berdasarkan penyelidikan, pakar mengatakan bahawa adalah perlu untuk lebih bimbang tentang kecergasan fizikal orang gemuk, daripada mengira pound tambahan dan kalori yang mereka makan.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]