Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Para saintis telah mengubah fikiran mereka tentang umur panjang manusia
Ulasan terakhir: 02.07.2025
Baru-baru ini, satu lagi kajian oleh saintis telah disiapkan di Sweden, yang hasilnya menyangkal pendapat yang sedia ada sebelum ini tentang apa yang boleh membawa seseorang kepada umur panjang yang aktif. Adakah seseorang mampu untuk hidup lama, menggunakan usahanya sendiri untuk ini?
Selalu diterima bahawa kehidupan manusia boleh dilanjutkan jika kriteria tertentu dipatuhi: contohnya, jika seseorang mengikuti prinsip pemakanan sihat, bersenam, dan meninggalkan tabiat buruk. Walau bagaimanapun, menurut hasil eksperimen baru, saintis telah membuktikan bahawa kriteria sedemikian hanya boleh meningkatkan kesihatan dan mengoptimumkan kualiti hidup, tetapi langkah sedemikian tidak menjejaskan proses penuaan atau kemungkinan umur panjang - ini adalah hasil fakta rawak dan kebetulan.
Para saintis memerhati dan mengkaji kembar yang tinggal di Sweden untuk mengetahui sama ada gen dan faktor persekitaran memainkan peranan penting dalam menentukan jangka hayat.
Pakar berjaya memilih kumpulan 385 peserta, dengan purata umur 69 tahun. Sepanjang dua dekad, bahan telah dikumpulkan daripada peserta - darah untuk ujian genetik. Hasilnya, para saintis dapat mengesan sepenuhnya bagaimana perubahan berkaitan usia mempengaruhi keadaan DNA.
Dengan mengambil kira hasil penyelidikan yang dijalankan, pakar membuat kesimpulan berikut: salah satu faktor penentu utama yang menunjukkan penuaan badan ialah proses metilasi DNA. Proses ini adalah pengubahsuaian molekul DNA. Inilah yang berkaitan dengan manifestasi berkaitan usia negatif - dengan penindasan aktiviti selular, kepada perkembangan aterosklerosis. Setelah mengkaji dengan teliti pelbagai jenis proses ini, pakar mendapati bahawa mereka tidak berkaitan dengan keturunan. Dalam individu yang berkaitan dan kembar, seperti yang diketahui, proses metilasi DNA dengan umur berjalan dengan perbezaan yang semakin meningkat.
Ini membolehkan pakar membuat kesimpulan bahawa tempoh kewujudan organisma manusia bukan sahaja bergantung pada faktor keturunan, tetapi juga pada kesan keadaan sekeliling. Hasil akhir kesan sedemikian tidak dapat diramalkan terlebih dahulu. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna anda boleh mengabaikan garis panduan seperti gaya hidup sihat dan pemakanan yang betul - selepas semua, ini akan meningkatkan kualiti hidup dengan ketara dan mengelakkan banyak penyakit. Lagipun, hidup bukan sahaja harus panjang, tetapi juga seaktif mungkin. Banyak faktor yang menghalang seseorang daripada menjalani kehidupan yang berkualiti: tidak aktif fizikal, diet yang buruk, postur yang buruk, banyak tabiat buruk bukan sahaja membawa kepada penyakit, tetapi juga kepada gangguan tidur, kesihatan yang buruk dan mood yang tertekan.
Jika seseorang mengambil pendekatan yang bertanggungjawab terhadap isu-isu kesihatannya sendiri, maka walaupun dia tidak dapat melanjutkan hidupnya, dia mempunyai kuasa untuk menjadikan kehidupan ini lebih aktif, gembira dan harmoni.
Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai kajian di portal bioRxiv.
[