Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Para saintis telah mengenal pasti faktor yang menyumbang kepada umur panjang
Ulasan terakhir: 01.07.2025
Para saintis akhirnya mengetahui apakah rahsia kehidupan yang panjang dan bahagia. Ternyata ia tidak begitu rumit: anda perlu mempunyai hubungan keluarga yang baik, kawan berkaki empat yang setia, dan ramai kawan. Sekurang-kurangnya, itulah yang dikatakan saintis dari Harvard School of Medicine.
Pakar mengatakan bahawa ketiga-tiga faktor ini sangat penting untuk tahun-tahun kehidupan yang bahagia. Pada masa yang sama, menurut saintis, status sosial seseorang atau saiz dompetnya tidak penting.
Kajian ini bermula pada tahun 1940. Semasa pemerhatian terhadap 200 lelaki dan wanita muda, setiap dua tahun pakar memberikan penilaian tentang apa yang berlaku dalam kehidupan setiap peserta. Semua subjek adalah pada umur yang sama, kedua-duanya daripada keluarga kaya dan di bawah purata, mereka kerap melaporkan kepada saintis tentang keluarga dan kesejahteraan material mereka.
Ketua kajian Profesor George Vaillant berkata mempunyai hubungan yang amanah, stabil antara seorang lelaki dan seorang wanita adalah kunci kepada kehidupan keluarga yang panjang dan bahagia.
Pakar menyatakan bahawa hanya 31 lelaki bujang terselamat sehingga hari ini, manakala lebih satu pertiga daripada lelaki yang menyertai kajian itu, yang sudah berkahwin dan di mana terdapat cinta dan persefahaman, masih hidup.
"Keluarga yang penyayang dan penyayang adalah komponen yang sangat penting dalam umur panjang. Malah orang yang berumur tujuh puluhan dan sembilan puluhan boleh mencari cinta dan menikmati kebahagiaan walaupun mengalami kehilangan dan kesusahan yang mereka alami," kata Dr. Vaillant.
Setelah membandingkan data tentang kehidupan semasa peserta dan beberapa hasil penyelidikan saintis, pakar membuat kesimpulan bahawa keluarga subjek, di mana terdapat anak-anak, haiwan peliharaan dan sebilangan besar kawan, bukan sahaja gembira, tetapi juga mempunyai petunjuk kesihatan umum yang baik. Menurut saintis, ia adalah mengenai emosi positif dan ketenangan fikiran, yang menyumbang kepada pemanjangan hayat manusia.
Penyelidik mengatakan bahawa pasangan yang tidak boleh mempunyai anak boleh mendapatkan seekor anjing yang akan menceriakan kesunyian mereka, memberi mereka emosi positif, dan juga menjadi ahli keluarga untuk pemilik yang perlu dijaga dan yang akan membuat mereka tersenyum dalam masa sukar.
[