Pengambilan kalsium dan zink sebelum pembuahan dikaitkan dengan pengurangan risiko gangguan hipertensi semasa kehamilan

Orang yang mengambil lebih banyak kalsium dan zink dalam tempoh tiga bulan sebelum pembuahan berkemungkinan kurang mengalami hipertensi semasa hamil berbanding mereka yang kurang mengambil mineral penting ini, menurut penyelidikan baru.

Penemuan ini menyerlahkan kepentingan memberi tumpuan kepada pemakanan sebelum pembuahan, bukan hanya semasa kehamilan, untuk memastikan kehamilan yang sihat.

"Penemuan kami menyerlahkan kepentingan pengambilan kalsium dan zink diet prakonsepsi, yang mungkin berpotensi mengurangkan risiko gangguan hipertensi semasa kehamilan," kata Liping Lu, MD, yang menjalankan kajian itu sebagai felo pasca doktoral di Columbia University dan kini penolong profesor di Ball State University. "Pengambilan zink dan kalsium prasangka yang lebih tinggi, daripada diet dan suplemen, dikaitkan dengan risiko gangguan hipertensi yang lebih rendah semasa kehamilan."

Lou akan membentangkan keputusan ini di NUTRITION 2024, mesyuarat tahunan terulung American Society of Nutrition, yang berlangsung pada 29 Jun-2 Julai di Chicago.

Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, adalah salah satu gangguan yang paling biasa semasa kehamilan dan boleh menyebabkan kemudaratan kepada kedua-dua wanita hamil dan janin yang sedang berkembang. Memandangkan potensi kesan buruk ubat antihipertensi semasa kehamilan, penyelidik telah memberi tumpuan kepada kemungkinan mencegah gangguan hipertensi berbahaya seperti preeklampsia melalui faktor yang boleh diubah suai seperti pemakanan.

Walaupun ramai orang mula memberi perhatian kepada pemakanan mereka sebaik sahaja mereka hamil, para penyelidik menyatakan bahawa status pemakanan seseorang sebelum pembuahan juga penting, kerana mungkin mengambil masa untuk badan membetulkan kekurangan atau ketidakseimbangan.

"Kesihatan wanita semasa tempoh prakonsepsi sangat dikaitkan dengan hasil kehamilan. Simpanan nutrien atau mineral yang mencukupi dalam badan sebelum pembuahan boleh memberikan tahap nutrien yang optimum untuk konsepsi dan menyokong peringkat awal pertumbuhan dan perkembangan janin," kata Liping Lu, MD, penolong profesor di Ball State University.

Para penyelidik menjalankan dua kajian berasingan menggunakan data daripada lebih 7,700 wanita hamil di seluruh Amerika Syarikat yang memberikan maklumat tentang kesihatan dan diet mereka melalui kajian yang dipanggil First Pregnancy Outcomes Study: Monitoring Expectant Mothers. Satu kajian memberi tumpuan kepada kalsium, dan satu lagi pada zink. Para penyelidik menganalisis perkaitan antara pengambilan prasangka setiap mineral dan kejadian gangguan hipertensi semasa kehamilan, mengambil kira faktor demografi, gaya hidup, dan kesihatan yang juga dikaitkan dengan risiko hipertensi.

Keputusan menunjukkan bahawa individu dalam kuintil tertinggi pengambilan kalsium prakonsepsi adalah 24% kurang berkemungkinan mengalami gangguan hipertensi semasa hamil berbanding mereka dalam kuintil terendah. Bagi zink, peserta dibahagikan kepada kuartil, dan mereka yang mempunyai pengambilan zink prasangka tertinggi adalah 38% kurang berkemungkinan mengalami gangguan hipertensi semasa hamil berbanding mereka yang mempunyai pengambilan zink terendah.

Seperti mana-mana kajian pemerhatian, hasilnya tidak semestinya membuktikan sebab dan akibat. Walau bagaimanapun, keputusannya konsisten dengan kajian lain yang telah mengaitkan pengambilan dua mineral yang lebih tinggi dengan risiko hipertensi yang lebih rendah di luar kehamilan. Selain itu, kalsium dan zink diketahui memainkan peranan penting dalam proses metabolik yang berkaitan dengan mengekalkan saluran darah yang sihat, memberikan penjelasan biologi yang munasabah mengapa mineral ini boleh membantu mencegah gangguan tekanan darah.

Akademi Sains, Kejuruteraan dan Perubatan Kebangsaan mengesyorkan agar wanita dalam usia mengandung mengambil 1,000 miligram kalsium dan 8 miligram zink setiap hari.