Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Pengambilan coklat mengurangkan risiko strok
Pakar perubatan artikel itu
Ulasan terakhir: 30.06.2025
Para saintis Sweden (Universiti Karolinska, Stockholm) menjalankan kajian jangka panjang yang melibatkan kira-kira 33,000 wanita berumur 50 hingga 83 tahun dan mendapati bahawa makan coklat mengurangkan risiko strok. Penemuan ini sekali lagi mengesahkan bahawa koko adalah makanan super.
Selama 10 tahun, saintis merekodkan data mengenai penggunaan coklat oleh wanita Sweden. Dan ternyata mangsa strok adalah wanita yang boleh dikatakan tidak makan coklat. Dalam angka, ia kelihatan seperti ini: bagi setiap 1,000 orang yang mengambil lebih daripada 45 gram coklat setiap minggu, 2.5 kes strok direkodkan setiap tahun, manakala wanita yang mengambil kira-kira 9 gram mempunyai 7.8 kes strok setiap tahun.
Kesan kebaikan coklat adalah disebabkan oleh flavonoid yang terkandung dalam kuantiti yang banyak. Telah terbukti bahawa bahan-bahan ini mengurangkan tekanan darah dan meningkatkan sifat reologi darah. Walau bagaimanapun, anda perlu tahu bila untuk berhenti, kerana coklat mengandungi banyak lemak dan karbohidrat.
Sebelum ini, saintis telah membuktikan bahawa coklat mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular sebanyak 1/3.