Penggunaan coklat mengurangkan risiko strok
Ulasan terakhir: 23.11.2021
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Penyelidik Sweden (Karolinska University, Stockholm) melakukan kajian jangka panjang yang melibatkan 33,000 wanita berusia antara 50 hingga 83 tahun dan mendapati bahawa makan coklat mengurangkan risiko strok. Kesimpulan ini sekali lagi mengesahkan bahawa koko adalah superfood.
Selama 10 tahun, saintis telah mencatatkan data mengenai penggunaan coklat oleh Sweden. Dan ia diturunkan bahawa mangsa strok adalah wanita, yang praktikalnya tidak menggunakan coklat. Dalam angka ia kelihatan seperti ini: 1000 menggunakan lebih daripada 45 gram. Coklat mingguan selama setahun mencatatkan 2.5 kes strok, manakala wanita yang menggunakan kira-kira 9 gram. - 7.8 kes sebatan per tahun.
Kesan kesan coklat yang terletak pada flavonoid, yang terkandung di dalamnya dalam jumlah besar. Ia terbukti bahawa bahan-bahan ini mengurangkan tekanan darah dan memperbaiki sifat rheologi darah. Pada masa yang sama, anda perlu mengetahui ukurannya, kerana coklat mengandungi banyak lemak dan karbohidrat.
Sebelum ini, saintis telah membuktikan bahawa coklat dengan 1/3 mengurangkan risiko membina penyakit kardiovaskular.