Penyelidik: Manusia tidak mempunyai masa untuk makan dengan betul

Tekanan di tempat kerja dan rumah sangat tinggi sehinggakan orang menghabiskan hanya 39 minit sehari untuk makan, satu kajian mendapati. Jadi, walaupun ada rehat selama sejam di tempat kerja, orang biasanya cepat makan sandwic di sana semasa bekerja. Ia mengambil masa purata 12 minit dan 49 saat.

Sarapan pagi adalah urusan yang lebih cepat. Ia berlangsung hanya 7 minit dan 20 saat dan biasanya terdiri daripada sekeping roti bakar. Makan malam biasanya mengambil masa 19 minit. Itu memberi kita 39 minit dan 9 saat. Kadang-kadang orang terlalu sibuk sehingga mereka melewatkan makan tengah hari. Wanita lebih cenderung melakukan ini daripada lelaki.

Pakar menyatakan bahawa makan kini telah menjadi aktiviti berfungsi semata-mata untuk 3/4 orang dewasa. Mereka makan makanan dengan cepat sehingga mereka tidak dapat menikmatinya atau menghargai rasanya. Dan 45% sangat terganggu oleh perkara lain semasa makan sehingga mereka tidak perasan sama ada mereka kenyang. Ini mengancam makan berlebihan.

Penyelidik telah mendapati bahawa ia adalah tepat di bawah tekanan keadaan bahawa orang memilih jenis hidangan ini. 78% responden mengatakan bahawa mereka ingin mempunyai lebih banyak masa untuk makan. Dan sembilan daripada sepuluh mengatakan bahawa mereka jarang dapat menghadiri makan malam keluarga, tetapi mereka sangat menikmati pengalaman ini. Tetapi 31% menonton TV semasa sarapan pagi, 53% - semasa makan tengah hari.

Orang ramai tidak mempunyai masa untuk makan dengan betul. Ini menjejaskan keadaan emosi dan kesejahteraan seseorang.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]