Sebab mengapa pakar ortopedik tidak mengesyorkan memakai selipar

Sandal jepit, ternyata, sememangnya boleh menjadi salah satu punca kesakitan dan kecederaan jika dipakai untuk masa yang lama: semasa berjalan di atas konkrit, asfalt, dan juga semasa bersukan. Masalahnya ialah selipar tidak dapat memberikan sokongan untuk gerbang kaki, dan tidak menutup kaki pada tahap yang sepatutnya. Dan atas sebab ini, pakar ortopedik di Sekolah Perubatan Sinai di New York (AS) tidak mengesyorkan memakai kasut ini sepanjang masa.

Doktor telah menerangkan beberapa masalah kesihatan yang berpotensi yang berkaitan secara langsung dengan kasut tersebut. Apabila seseorang memakai selipar, mereka secara automatik memicit jari kaki mereka untuk mengekalkan kasut di tempatnya.

Kesan yang sama membawa kepada mampatan kumpulan otot tertentu dan menjadi salah satu punca ketegangan pada buku lali, pinggul, kaki dan belakang. Di samping itu, pencinta ghairah kasut sedemikian mempunyai risiko mendapat penyakit yang dipanggil plantar fasciitis, serta masalah yang berkaitan dengan bidang neuralgia.

Kekurangan kusyen dalam selipar juga boleh menjadi punca utama kesakitan pada kaki, pinggul, tulang kering dan belakang. Kecederaan yang paling biasa termasuk patah jari kaki dan kuku, luka dan pelbagai penyakit berjangkit. Selain itu, mereka yang kerap memakai selipar dinasihatkan untuk sentiasa menggunakan pelindung matahari pada kaki mereka.

Bagi mereka yang tidak dapat membayangkan hidup mereka tanpa selipar, pakar ortopedik mengesyorkan yang berikut: pertama, kasut harus dibeli hanya dari kulit berkualiti tinggi. Faktor ini akan membantu mengelakkan pelbagai kerengsaan dan gosokan. Sebelum membeli, anda harus cuba membengkokkan flip-flop dengan berhati-hati. Ia sepatutnya tidak dilipat separuh.

Kedua, kaki tidak boleh tergantung di tepi selipar. Ia juga disyorkan untuk membeli sepasang selipar baru setiap tahun, terutamanya jika yang lama telah "hidup lebih lama daripada kegunaannya" dan meninggalkan banyak yang diingini. Jangan abaikan kerengsaan yang telah muncul di antara jari kaki kerana memakai selipar untuk masa yang lama. Kerengsaan ini boleh membawa kepada perkembangan penyakit berjangkit. Ia juga tidak disyorkan untuk memakai selipar pada jarak jauh dan semasa waktu sukan, kerana terdapat kasut sukan khas untuk tujuan ini.