Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Sebab mengapa ahli ortopedik tidak mengesyorkan memakai flip-flop
Ulasan terakhir: 16.10.2021
Selipar, seperti yang ternyata, benar-benar boleh menjadi salah satu sebab kesakitan dan kecederaan jika mereka dipakai untuk masa yang lama: berjalan pada konkrit, asfalt, dan semasa sukan. Titik di sini adalah bahawa selipar tidak dapat memberikan sokongan untuk lengkungan kaki, dan juga tidak menutup kaki dengan betul. Dan atas sebab ini, orthopedis Sekolah Perubatan Sinai di New York (Amerika Syarikat) memakai kasut ini sentiasa tidak mencadangkan.
Doktor memberitahu tentang masalah potensi individu yang timbul dengan kesihatan dan mempunyai hubungan langsung dengan kasut tersebut. Apabila seseorang memakai selipar, dia secara automatik memerah jari kaki untuk mengekalkan kasut di tempatnya.
Kesan yang sama menyebabkan meretas sekumpulan otot tertentu dan menjadi salah satu punca tekanan di kawasan pergelangan kaki, pinggul, kaki dan belakang. Di samping itu, pencinta yang bersemangat pada kasut itu mempunyai risiko mendapat penyakit sendiri yang disebut plantar fasciitis, serta masalah yang berkaitan dengan neuralgia.
Ketiadaan susut nilai dalam selipar juga boleh menjadi penyebab utama kesakitan di kaki, pinggul, kaki bawah dan belakang. Antara kecederaan, terutamanya patah jari dan paku patah, pemotongan dan pelbagai penyakit berjangkit diperhatikan. Juga bagi mereka yang selalu memakai sandal, adalah disyorkan untuk sentiasa memakai pelindung matahari di kaki anda.
Mereka yang tidak membayangkan hidup mereka tanpa selipar, cadangan ortopedik adalah: pertama - kasut perlu dibeli hanya dari kulit berkualiti tinggi. Faktor ini membantu mengelakkan pelbagai kerengsaan dan menggosok. Sebelum membeli, anda harus cuba membengkokkan thong dengan berhati-hati. Ia tidak boleh dilipat separuh.
Kedua - kaki dari tepi sandal tidak boleh digantung. Ia juga disyorkan untuk membeli sepasang flip-flop baru setiap tahun, terutamanya jika yang lama sudah lapuk dan meninggalkan banyak yang diinginkan. Jangan perhatikan kerengsaan, yang muncul di antara jari-jari dari memakai flip-flop berpanjangan. Kerengsaan ini boleh membawa kepada perkembangan penyakit berjangkit. Ia juga tidak disyorkan untuk memakai selipar untuk jarak jauh dan semasa waktu sukan, kerana untuk tujuan ini terdapat kasut sukan khas.