^

Kehidupan sosial

Makanan pedas adalah punca mimpi ngeri

Para saintis dari Universiti Cleveland telah menemui corak yang tidak dijangka: makanan yang terlalu pedas boleh mencetuskan mimpi ngeri yang jelas. Makan sebelum tidur mempercepatkan metabolisme badan dalam apa jua keadaan, dan makanan yang dibumbui dengan rempah - dua kali ganda. Selain itu, makanan pedas menyumbang kepada peningkatan suhu badan. Gabungan tindakan yang berlaku di dalam badan membawa kepada peningkatan aktiviti otak dan, akibatnya, kepada mimpi buruk.
Diterbitkan: 21 February 2013, 09:54

Teh akan menyelamatkan anda daripada avitaminosis

Hari-hari terakhir musim sejuk dalam kebanyakan kes dikaitkan dengan keletihan, penurunan daya hidup dan sistem imun yang lemah. Dalam tempoh tahun ini penyakit kronik menjadi lebih akut, dan terdapat risiko tinggi untuk dijangkiti, kerana sistem imun menjadi lemah kerana kekurangan vitamin dalam badan. Doktor Eropah baru-baru ini melaporkan bahawa ia berguna untuk minum teh vitamin yang baru diseduh setiap hari sebagai suplemen vitamin pada musim sejuk.
Diterbitkan: 19 February 2013, 01:19

Tidur yang sihat bergantung pada pemakanan yang betul

Untuk masa yang lama, pakar pemakanan telah bertanya soalan: apakah hubungan antara pemakanan dan tidur yang sihat? Penyelidikan terkini oleh pakar dari Pennsylvania (AS) telah membawa kami sedekat mungkin untuk menjawab soalan ini yang berkaitan dengan semua penduduk planet ini. Kajian itu memungkinkan untuk menganalisis dan menentukan purata tempoh tidur nyenyak bagi orang yang mempunyai sistem pemakanan yang berbeza.
Diterbitkan: 18 February 2013, 09:01

Makanan yang paling berbahaya untuk tubuh telah dikenalpasti

Pada masa kini, ramai orang sangat mengambil berat tentang kesihatan dan gaya hidup mereka sendiri, yang mempunyai kesan positif ke atas statistik keseluruhan. Penduduk moden planet ini memberi perhatian khusus kepada diet mereka dan produk yang dipilih dengan betul. Seorang pakar pemakanan popular di Amerika Syarikat, yang telah mencipta diet individu untuk mereka yang mempunyai masalah dengan penghadaman atau berat badan berlebihan selama bertahun-tahun, baru-baru ini menerbitkan senarai produk yang paling berbahaya untuk badan.
Diterbitkan: 15 February 2013, 09:36

Golongan muda semakin terdedah kepada tekanan

Kepercayaan umum bahawa orang muda lebih sihat dan lebih kuat semangat secara lalai boleh dianggap salah, kata doktor AS.
Diterbitkan: 15 February 2013, 09:00

Fakta yang kurang diketahui tentang kemurungan

Kemurungan adalah salah satu gangguan mental yang paling biasa, menjejaskan kira-kira 10% daripada populasi dewasa di planet ini. Kemurungan menyebabkan penurunan harga diri, kehilangan minat dalam kehidupan, pemikiran terjejas dan pergerakan yang perlahan. Pada masa ini, kemurungan boleh dirawat, dan bidang rawatan utama dianggap sebagai farmakoterapi, terapi sosial dan psikoterapi.
Diterbitkan: 14 February 2013, 09:09

Tomato mencegah penyakit jantung

Para saintis Amerika telah mengkaji kesan tomato dan derivatifnya terhadap kesihatan manusia. Penyelidik Universiti Boston telah mendapati bahawa penggunaan biasa tomato segar atau dalam tin mempunyai kesan positif terhadap kesihatan kardiovaskular.
Diterbitkan: 10 February 2013, 09:26

Gaya hidup sedentari membawa kepada ketidaksuburan

Baru-baru ini, saintis di negara maju dari segi ekonomi telah melihat corak yang tidak menyenangkan: kualiti sperma pada lelaki telah menurun dengan ketara sejak beberapa dekad yang lalu. Kepekatan spermatozoa dan mobilitinya juga telah berkurangan. Doktor percaya bahawa kesihatan reproduktif jantina lelaki berada dalam bahaya, yang kebanyakan mereka tidak mengesyaki.
Diterbitkan: 08 February 2013, 09:23

Pengambilan produk tenusu rendah lemak akan menyelamatkan anda daripada osteoporosis

Warga emas dinasihatkan untuk makan makanan rendah lemak (sehingga 5%) setiap hari. Menambah makanan ini ke dalam diet anda akan membantu menguatkan tisu tulang, yang sangat penting pada musim sejuk apabila keadaan berais menjadikan bilik kecemasan terlalu sesak. Doktor mengatakan bahawa produk tenusu berlemak tidak mempunyai kesan yang baik.
Diterbitkan: 07 February 2013, 09:02

Mengunyah gula-gula getah boleh membantu mempercepatkan fungsi otak

Sejak penciptaan gula-gula getah (separuh kedua abad ke-19), penggunaannya dalam masyarakat dianggap sebagai perangai buruk dan petanda adab buruk. Para saintis Jepun baru-baru ini membuat kesimpulan bahawa, walaupun stereotaip, gula-gula getah mempunyai kesan positif terhadap pemikiran manusia dan kelajuan tindak balas.
Diterbitkan: 06 February 2013, 01:13

Portal iLive tidak memberikan nasihat, diagnosis atau rawatan perubatan.
Maklumat yang diterbitkan di portal adalah untuk rujukan sahaja dan tidak boleh digunakan tanpa berunding dengan pakar.
Berhati-hati membaca peraturan dan dasar laman web ini. Anda juga boleh hubungi kami!

Hak Cipta © 2011 - 2025 iLive. Hak cipta terpelihara.