
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Teh akan menyelamatkan anda daripada avitaminosis
Ulasan terakhir: 01.07.2025
Hari-hari terakhir musim sejuk dalam kebanyakan kes dikaitkan dengan keletihan, penurunan daya hidup dan sistem imun yang lemah. Dalam tempoh tahun ini penyakit kronik menjadi lebih akut, dan terdapat risiko tinggi untuk dijangkiti, kerana sistem imun menjadi lemah kerana kekurangan vitamin dalam badan. Doktor Eropah baru-baru ini melaporkan bahawa ia berguna untuk minum teh vitamin yang baru diseduh setiap hari sebagai suplemen vitamin pada musim sejuk.
Pakar mendakwa bahawa komponen minuman teh yang dipilih dengan betul boleh menggantikan kekurangan sayur-sayuran dan buah-buahan segar, yang tanpanya tubuh manusia berasa tidak dilindungi daripada penyakit bermusim dan kronik.
Oleh kerana kekurangan nutrien yang teruk dalam badan, bagi kebanyakan orang musim bunga datang dengan kekurangan vitamin. Dalam kes yang sangat sukar, doktor mendiagnosis kekurangan vitamin - keadaan patologi seseorang, yang dicirikan oleh kekurangan vitamin. Dalam kes sedemikian, pesakit biasanya memerlukan rawatan dan pemeriksaan menyeluruh oleh pakar. Bentuk kekurangan vitamin yang teruk tidak begitu biasa, dan apa yang orang biasa maksudkan dengan diagnosis yang mengecewakan ini mungkin hipovitaminosis - kekurangan vitamin tertentu dalam badan. Hypovitaminosis berkembang tanpa disedari oleh kedua-dua pesakit dan orang lain. Gejala utama yang boleh dikenal pasti adalah peningkatan rasa mengantuk, keletihan, cepat marah yang tidak munasabah dan sikap pesimis terhadap kehidupan, gangguan tidur dan kurang selera makan.
Pakar imunologi dari Eropah Timur mengesyorkan, sebagai tambahan kepada suplemen vitamin yang boleh dibeli di rak farmasi bandar, untuk membuat tabiat minum teh vitamin. Doktor memberi jaminan bahawa teh yang baru dibancuh akan membantu mengelakkan kekurangan vitamin pada awal musim sejuk dan pada akhir musim luruh, apabila seseorang itu paling lemah.
Untuk meningkatkan imuniti, gabungan pinggul mawar, yang terkenal dengan sifat pemulihan penyembuhannya, dan chokeberry merah dan hitam kering, viburnum, strawberi atau beri biru digunakan. Teh vitamin buah-buahan dan beri mempunyai kesan yang baik pada tubuh manusia dan boleh bertindak sebagai anti-radang dan diuretik. Kelebihan yang tidak diragukan ialah sifat semula jadi dan tidak berbahaya bagi komponen menjadikan teh ini selamat dan sesuai untuk kegunaan jangka panjang.
Gabungan pinggul mawar yang baru dibancuh dengan susu suam juga akan membantu meningkatkan imuniti anda. Rose hips telah lama digunakan dalam perubatan rakyat, dan kini merupakan salah satu komponen utama sirap, ekstrak vitamin, dan tablet. Rose hips adalah antioksidan yang kuat dan digunakan untuk merawat dan mencegah penyakit yang berkaitan dengan kekurangan vitamin C.
Nilai teh herba vitamin ialah ia tidak mengandungi kafein atau bahan lain yang merangsang atau menarik, tetapi pada masa yang sama mengenyangkan badan dengan semua vitamin yang diperlukan. Untuk menyediakan minuman vitamin, anda hanya memerlukan beberapa minit dan beberapa sudu pinggul mawar kering, beri liar atau daun tumbuhan ubatan atau semak buah. Segelas teh hangat akan membantu anda melupakan kekurangan vitamin dan memperbaiki keadaan badan anda pada musim sejuk.