Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Teh hijau memperlahankan penambahan berat badan sebanyak 45%, kajian mendapati
Ulasan terakhir: 30.06.2025
Teh hijau memperlahankan penambahan berat badan, jadi ia boleh dianggap sebagai alat tambahan dalam memerangi obesiti, menurut kajian yang dijalankan oleh saintis dari Pennsylvania State University (AS).
Ketua projek Joshua Lambert dan rakan-rakannya menjalankan kajian ke atas tikus. Haiwan itu dibahagikan kepada dua kumpulan. Haiwan itu diberi makan makanan tinggi lemak. Satu kumpulan diberi epigallocatechin-3-gallate (EGCG), bahan yang terdapat dalam kebanyakan jenis teh hijau.
Hasil kajian menunjukkan bahawa haiwan yang menerima EGCG mendapat berat badan 45% lebih perlahan daripada mereka yang tidak menerima suplemen teh. Di samping itu, tikus yang menerima suplemen mempunyai hampir 30% peningkatan kandungan lipid dalam najis mereka. Ini menunjukkan bahawa EGCG sememangnya menghalang penyerapan lemak dalam usus.
Perlu diingatkan bahawa teh hijau tidak menyekat selera haiwan: kedua-dua kumpulan menggunakan jumlah makanan yang sama, dan mereka makan pada bila-bila masa sepanjang hari.
Para saintis menyatakan bahawa seseorang perlu minum sekurang-kurangnya sepuluh cawan teh hijau setiap hari untuk mendapatkan jumlah EGCG yang digunakan dalam eksperimen. Tetapi, menurut Profesor Lambert, dua atau tiga cawan minuman itu sudah cukup untuk mengawal berat badan anda.
Mari kita ingat bahawa saintis baru-baru ini membuktikan pengaruh obesiti pusat terhadap perkembangan asma bronkial.