Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Teh hijau melambatkan kenaikan berat badan sebanyak 45%, kajian menunjukkan
Ulasan terakhir: 16.10.2021
Teh hijau melambatkan kenaikan berat badan, jadi ia boleh dianggap sebagai alat tambahan dalam memerangi obesiti, menurut kajian yang dilakukan oleh saintis dari University of Pennsylvania (USA).
Pengurus projek Joshua Lambert dan pasukannya menjalankan kajian pada tikus. Haiwan dibahagikan kepada 2 kumpulan. Makanan haiwan dengan makanan tinggi lemak. Dalam kes ini, satu kumpulan diberikan epigallocatechin-3-gallate (EGCG), bahan yang ditemui dalam kebanyakan jenis teh hijau.
Hasil kajian menunjukkan bahawa haiwan yang menerima EGCG memperoleh berat badan 45% lebih lambat daripada mereka yang tidak menerima makanan teh. Di samping itu, dalam tikus yang menerima suplemen, kandungan lipid dalam tinja meningkat hampir 30%. Ini menunjukkan bahawa EGCG benar-benar menghalang penyerapan lemak dalam usus.
Harus diingat bahawa teh hijau tidak menghalang selera makan dalam haiwan: kedua-dua kumpulan menggunakan jumlah makanan yang sama, dan memakannya pada bila-bila masa sepanjang hari.
Para saintis mengatakan bahawa seseorang harus minum sekurang-kurangnya sepuluh cawan teh hijau setiap hari, sehingga tubuh menerima jumlah EGCG yang digunakan dalam percobaan. Tetapi, menurut Profesor Lambert, untuk mengawal berat badan anda akan mencukupi dan beberapa cawan minuman.
Ingatlah bahawa baru-baru ini, saintis telah membuktikan kesan obesiti pusat terhadap perkembangan asma bronkial.