Teh sejuk dapat menggalakkan pembentukan batu ginjal
Ulasan terakhir: 17.10.2021
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Teh sejuk adalah minuman yang paling popular pada musim panas. Walau bagaimanapun, penggunaannya tidak begitu selamat untuk kesihatan manusia. Pusat Perubatan Universiti Lonola Urologi John Milner memberi amaran: teh boleh menggalakkan pembentukan batu ginjal kerana kandungan oksalat yang tinggi (garam dan ester asid oksalik).
Kira-kira 10% penduduk AS menderita urolithiasis - penyakit urologi yang paling biasa. "Bagi orang yang terdedah kepada pembentukan batu ginjal, es teh adalah minuman yang paling berbahaya," kata D. Milner. Menurut beliau, penggunaan teh aktif, berpeluh berlebihan dan dehidrasi pada musim panas meningkatkan risiko urolithiasis.
"Orang mengesyorkan minum lebih banyak cecair pada musim panas, kebanyakannya memilih teh sejuk, kerana ia mengandungi sedikit kalori dan air yang lebih enak, tetapi mereka melakukan pelanggaran dari sudut pandang risiko batu ginjal," kata Milner. Berbanding dengan wanita, lelaki adalah 4 kali lebih besar untuk membentuk batu ginjal. Adalah diketahui bahawa kumpulan risiko termasuk orang yang berumur 40 tahun ke atas, wanita yang mempunyai tahap estrogen yang rendah, serta mereka yang berada dalam tempoh postmenopausal, dan kepada siapa ovari telah dikeluarkan.
Batu ginjal adalah kristal kecil garam dan mineral yang biasanya terkumpul di ureter - tiub sempit yang mengangkut air kencing dari buah pinggang ke pundi kencing. Biasanya, batu buah ginjal sangat kecil sehingga tidak membahayakan. Walau bagaimanapun, kadang-kadang mereka bertambah besar, "terjebak" di ureter, menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan.
D. Milner mengesyorkan pada musim panas untuk memberi keutamaan kepada air atau limau buatan sendiri. "Saya menasihati anda untuk minum air dengan limau, yang kaya dengan citrates - bahan yang mengganggu pembentukan batu ginjal," nota doktor. Menurut beliau, orang yang terdedah kepada pembentukan batu ginjal harus mengurangkan penggunaan produk tertentu yang mengandungi sejumlah besar oksalat, termasuk bayam, coklat, rumpun, kacang, daging. Beliau menasihatkan untuk mengurangkan pengambilan garam, minum beberapa gelas air setiap hari dan makan makanan kaya dengan kalsium - mereka mengurangkan pelepasan oksalat.
Baca juga: |