Fact-checked
х

Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.

Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.

Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Topeng alpukat - untuk kulit dan rambut yang sihat

Pakar perubatan artikel itu

Pakar dermatologi
, Editor perubatan
Ulasan terakhir: 04.07.2025

Avokado dimakan mentah dan digunakan dalam masakan. Pelbagai kosmetik untuk penjagaan muka dan badan, termasuk minyak alpukat, telah menjadi sangat popular. Dan topeng alpukat boleh memperbaiki keadaan mana-mana jenis kulit.

Tumbuhan malar hijau subtropika Persea americana daripada keluarga laurel dikenali sebagai alpukat. Selain itu, atas hasutan British - kerana bentuk buahnya dan kulitnya yang seakan buaya - buah ini digelar "alligator pear".

Kebaikan Avocado untuk Kulit

Avocado dianggap sebagai buah, dan menurut Guinness Book of Records, yang paling kalori di planet kita. Tetapi sebenarnya, ia adalah buah beri, dan semua faedah alpukat tertumpu pada pulpanya: malah minyak diperoleh daripadanya.

Faedah besar alpukat untuk kulit, dan juga untuk seluruh badan, adalah disebabkan oleh komposisi kimia unik buah-buahan ini. Avokado kaya dengan vitamin seperti A, C, E, K dan beta-karotena (provitamin A); ia mengandungi semua vitamin B. Antara unsur mikro, besi, magnesium, mangan, fosforus, natrium, zink dan fluorin diperhatikan. Dan dari segi kandungan kalium, alpukat adalah hampir separuh daripada pisang.

Avokado mengandungi lemak, 67% daripadanya adalah lebih daripada 20 asid lemak tak tepu tak tepu penting omega-3, omega-6 dan omega-9. Jumlah terbesar ini ialah asid oleik.

Antioksidan dalam alpukat (vitamin C, E dan beta-karotena) membantu membebaskan kulit daripada toksin yang membawa kepada penuaan pramatang dan kedutan. Steroid tumbuhan yang terkandung dalam alpukat meningkatkan pengeluaran kolagen, membantu menjana semula, melembutkan dan melembapkan kulit. Dan asid amino glutamik membersihkan dan melindungi kulit daripada kesan negatif alam sekitar.

Lesitin fosfolipid juga memberi manfaat kepada kulit alpukat, yang memastikan pembentukan ruang antara sel dan pembaharuan sel-sel rosak semua tisu badan. Terima kasih kepada lesitin dan kepekatan tinggi lemak tak jenuh tunggal, manfaat alpukat untuk rambut tidak ternilai, yang dinyatakan dalam mengekalkan tahap kelembapan optimum di dalam kutikula - lapisan luar batang rambut.

Topeng Muka Avocado

Topeng muka alpukat buatan sendiri yang paling ringkas terdiri daripada pulpa tumbuk, yang harus digunakan pada kulit yang dibersihkan, dibiarkan selama 20 minit dan dibasuh dengan air suhu bilik. Prosedur mudah ini, yang dijalankan beberapa kali seminggu, pasti akan memberi kesan positif pada penampilan wanita dari sebarang umur dan dengan semua jenis kulit.

Dan sekarang tentang cara membuat topeng alpukat menggunakan bahan tambahan. Penampilan yang sihat untuk kulit kering dan normal akan disediakan dengan menambah

Tambah satu sudu minyak kuman gandum dan setengah sudu teh jus limau nipis yang baru diperah kepada setengah alpukat kecil, dihancurkan menjadi jisim homogen. Tindakan bahan berfaedah "pir buaya" dipertingkatkan oleh vitamin E, antioksidan dan glikoprotein minyak kuman gandum. Dan vitamin C kapur akan menambah keanjalan pada kulit, dan juga - terima kasih kepada sifat antibakteria dan antiseptiknya - akan membantu mencegah jerawat. Adalah disyorkan untuk memohon topeng sedemikian pada muka dan leher selama 10-15 minit, dan kemudian basuh dengan air suam.

Topeng Avocado untuk Kedutan

Dua topeng berasaskan pulpa alpukat sangat berkesan dalam memerangi penuaan dan kedutan kulit. Untuk topeng pertama, anda memerlukan tiga bahan: satu perempat daripada alpukat masak, 3 sudu yogurt asli dan satu sudu teh madu cair. Kisar pulpa alpukat kepada konsistensi puri, tambah bahan-bahan yang tinggal, campurkan semuanya menjadi jisim homogen dan sapukan pada kulit yang dibersihkan. Tahan selama 15 minit dan cuci muka dahulu dengan air suam dan kemudian air sejuk (untuk menutup pori-pori).

Topeng muka alpukat kedua berkesan melawan kedutan pada kulit yang terdedah kepada pengeluaran lemak yang berlebihan. Ia cukup untuk menambah sekeping kecil yis pembakar, sebelum ini dikisar dengan sedikit susu atau air, ke dalam puri pulpa buah. Anda tahu semua langkah lain.

Topeng Avocado untuk Kulit Kering

Topeng ini membantu mengawal keseimbangan air dalam kulit, menyuburkan dan meremajakannya.

Campurkan satu sudu besar pulpa alpukat dengan kuning telur mentah, satu sudu teh madu asli dan setengah sudu teh jus lemon. Jika kulit kering dan sensitif, tambah satu sudu teh minyak sayuran ke dalam campuran. Selepas prosedur selama 15 minit, basuh topeng dengan air suam dan kemudian lap kulit dengan kiub ais.

Topeng Avocado untuk Jerawat

Untuk menyediakan topeng ini, campurkan dua sudu alpukat tumbuk dengan 20 g yis dihancurkan dan satu sudu jus aloe. Sapukan campuran yang dihasilkan ke muka anda selama 15-20 minit. Bilas dengan air.

Resipi lain untuk topeng alpukat untuk jerawat: ambil serbuk koko (1 sudu teh), madu cair (1 sudu besar) dan pulpa alpukat (2 sudu besar).

Topeng dengan minyak alpukat

Segala-galanya yang kaya dengan pulpa buah alpukat pastinya akan masuk ke dalam minyak yang diekstrak daripadanya. Minyak ini termasuk dalam komposisi pelbagai produk kosmetik, kerana ia:

  • diserap dengan baik ke dalam kulit dan meresap ke dalam lapisan dalam, melembapkan dan melindungi epidermis daripada mengering;
  • meningkatkan tahap imuniti kulit, melindungi kulit daripada sinaran ultraviolet;
  • meningkatkan peredaran darah dalam kulit dan menormalkan proses metabolik yang berlaku di dalamnya;
  • merangsang sintesis kolagen, yang meningkatkan turgor dengan ketara dan melambatkan penampilan kedutan;
  • menghalang pembentukan bintik-bintik pigmen pada kulit muka.

Topeng dengan minyak alpukat sesuai untuk melembapkan dan meningkatkan keanjalan semua jenis kulit, menghilangkan kemerahan atau kerengsaan. Untuk melakukan ini, tambahkan setengah sudu teh minyak alpukat kepada komposisi mana-mana topeng kosmetik buatan sendiri.

Untuk menyediakan topeng kosmetik yang melembapkan, anda memerlukan oatmeal, madu dan minyak alpukat. Tuangkan dua sudu besar oat dengan sedikit air suam dan tunggu sehingga kepingan menjadi lembut. Kemudian tambah satu sudu minyak alpukat dan satu sudu teh madu cair. Simpan topeng ini pada muka anda selama 10 minit, basuh dengan air suam dan kemudian sejuk.

Topeng alpukat di sekeliling mata

Membuat topeng alpukat di sekeliling mata adalah sangat mudah. Pilihan pertama memerlukan minyak alpukat yang dibeli di farmasi, yang kedua - buah segar yang dibeli di pasar raya.

Dalam kes pertama, "bahagian berbilang dos" topeng dengan minyak alpukat dicampur dalam balang, yang terdiri daripada minyak alpukat itu sendiri dan minyak zaitun - dalam perkadaran yang sama. Untuk meningkatkan kesan, anda boleh menambah 10 titis salah satu minyak pati - rosewood, jojoba, neroli, geranium atau biji lobak merah. Pada waktu petang, campuran minyak digunakan pada kulit di sekeliling mata dengan pergerakan "memalu" yang berhati-hati di hujung jari, selepas setengah jam topeng yang berlebihan harus dipadamkan dengan serbet. Prosedur ini boleh dilakukan setiap hari, dan pada musim sejuk - setiap hari.

Sekiranya anda mempunyai alpukat segar, anda perlu mengubah sekeping buah menjadi jisim homogen, sapukan pada kulit selama 20 minit, dan kemudian basuh.

Satu lagi petua berguna untuk penjagaan mata: tambah minyak alpukat ke krim berkhasiat waktu malam biasa anda. Ini amat berguna untuk kulit kering, serta untuk memperbaiki keadaan kulit di sekeliling mata wanita pertengahan umur.

Topeng Muka Freeman Avocado

Topeng muka alpukat daripada syarikat kosmetik Amerika Freeman Beauty Labs mengandungi, sebagai tambahan kepada minyak alpukat, tanah liat kosmetik dan oatmeal.

Topeng ini direka untuk kulit berminyak dan kombinasi, kerana tanah liat adalah penyerap sebum berlebihan yang baik. Kehadiran minyak alpukat secara serentak melembapkan kulit (pelembap diperlukan untuk sebarang jenis kulit) dan juga menyuburkannya, menjadikannya lebih anjal dan sihat. Bahan ketiga penting dalam topeng ini - oatmeal - membantu memulihkan pH semula jadi kulit dan mengurangkan keradangan.

Selepas menggunakan topeng muka alpukat Freeman, anda mungkin mengalami rasa "kulit panas", yang hilang dengan cepat. Menurut arahan, topeng harus kekal di muka sehingga kering sepenuhnya - kira-kira seperempat jam. Selepas itu, topeng dibasuh dengan banyak air. Adalah disyorkan untuk melakukan topeng muka ini 1-2 kali seminggu.

Topeng Rambut Avocado

Faedah alpukat untuk rambut telah pun dibincangkan pada permulaan nota ini. Pakar kosmetologi mengesyorkan bahawa sesiapa yang bermimpi untuk kembali bersinar semula jadi kepada rambut kusam menggunakan buah yang indah ini untuk pemakanan pelembab dan intensif mereka.

Topeng rambut alpukat disediakan mengikut resipi berikut: kisar alpukat bersaiz sederhana sehingga licin (selepas mengelupas dan mengeluarkan lubang); pukul telur mentah (seperti telur dadar) dan gabungkan dengan jisim buah. Untuk bau yang lebih menyenangkan, tambahkan 5 titis mana-mana minyak pati. Campurkan semuanya dengan teliti dan sapukan pada rambut yang sedikit lembap, edarkan topeng di sepanjang keseluruhan rambut dan gosokkan sedikit ke dalam kulit kepala.

Ikat kepala anda dengan selendang dan simpan topeng selama 20-25 minit. Kemudian bilas campuran dan basuh rambut anda menggunakan pembersih rambut biasa anda.

Topeng Rambut Garnier Avocado

Minyak alpukat berjaya berfungsi dalam banyak produk kosmetik pengeluar terkenal. Oleh itu, dalam pelbagai jenama Garnier, yang menekankan penggunaan bahan semula jadi, di antara produk penjagaan rambut, terdapat topeng rambut dengan minyak alpukat dan shea.

Garnier Avocado dan Shea Mask berguna untuk rambut kering atau rosak, termasuk hujung bercabang. Sebagai tambahan kepada semua sifat pemakanan minyak alpukat yang disebutkan di atas, mentega shea juga mempunyai keupayaan untuk menghilangkan pengelupasan, kemerahan, dan ketegangan kulit.

Garnier Avocado dan Shea Butter Mask direka untuk memulihkan struktur semula jadi rambut halus. Sapukan topeng pada rambut lembap dan biarkan selama tiga minit, kemudian bilas dengan air hingga bersih.

Topeng numero dengan alpukat

Topeng rambut alpukat berkhasiat dari jenama Itali Brelil Numero - analog topeng Garnier - juga bertujuan untuk rambut kering, kusam dan rosak. Seperti yang ditunjukkan oleh pengilang, kerana kehadiran minyak alpukat dan shea dalam produk penjagaan rambut, yang menembusi struktur rambut secara mendalam, pelembab intensif dan pengukuhan gentian rambut dicapai tanpa membebankannya. Rambut memperoleh kilauan dan keserian.

Kaedah menggunakan topeng Numero dengan alpukat adalah sama seperti dalam kes sebelumnya.

Topeng rambut alpukat madu

Topeng rambut Honey Avocado (Kedai Organik jenama Rusia) juga tergolong dalam topeng ekspres yang dipanggil. Seperti yang tertulis pada label, campuran digunakan di sepanjang keseluruhan rambut lembap, disimpan selama 1-2 minit dan dibasuh dengan air suam. Pengilang menunjukkan bahawa topeng tidak mengandungi silikon, paraben dan pewarna. Walau bagaimanapun, komposisinya, seperti semua kosmetik yang dihasilkan hari ini, mengandungi banyak bahan kimia "bantu" yang berbeza. Khususnya, sebagai tambahan kepada air dengan infusi (infusi minyak) alpukat dan madu, topeng rambut Honey Avocado mengandungi pengemulsi (cetearyl alcohol dan cetearyl ether), pelarut (asid benzoik), agen antistatik (behentrimonium chloride), asid sitrik, pengawet (asid sorbik), pewangi sintetik. "Honey Avocado" juga mengandungi keratin terhidrolisis.

Ulasan Topeng Avokado

Menurut ulasan topeng alpukat, hasil daripada penggunaannya biasanya memenuhi jangkaan. Ini benar terutamanya untuk topeng muka alpukat buatan sendiri.

Antara petua berguna untuk menggunakan alpukat, perlu diperhatikan bahawa disyorkan untuk menggunakan hanya alpukat masak. Dan untuk mengelakkan bahagian buah yang tidak digunakan daripada menjadi gelap, anda perlu membungkusnya dalam filem plastik makanan dan menyimpannya di dalam bekas sayuran peti sejuk. Kemudian selama 2-3 hari alpukat kekal sesuai untuk membuat topeng.

Ramai pelawat ke laman web kosmetik menyatakan bahawa penggunaan minyak alpukat secara berkala membantu mereka mengurangkan kulit kering dan meningkatkan keanjalannya dengan ketara.

Kaya dengan mineral, zat besi, kalium, vitamin dan antioksidan, alpukat benar-benar melembapkan dan menyuburkan kulit pada masa yang sama. Topeng alpukat dan topeng dengan minyak alpukat membantu memperbaharui sel epidermis, dan juga menyuburkan rambut dan memulihkan kilauan semula jadinya.


Portal iLive tidak memberikan nasihat, diagnosis atau rawatan perubatan.
Maklumat yang diterbitkan di portal adalah untuk rujukan sahaja dan tidak boleh digunakan tanpa berunding dengan pakar.
Berhati-hati membaca peraturan dan dasar laman web ini. Anda juga boleh hubungi kami!

Hak Cipta © 2011 - 2025 iLive. Hak cipta terpelihara.