Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Vitamin A untuk kulit muka
Pakar perubatan artikel itu
Ulasan terakhir: 04.07.2025
Retinol atau vitamin A sangat berguna untuk kulit kering dan bermasalah. Bahan itu telah menyatakan sifat anti-radang, antioksidan dan pelembab. Unsur mikro mempunyai dua bentuk: vitamin siap pakai dan provitamin (karotena), yang memasuki badan dengan makanan dan diubah menjadi retinol penuh.
Faedah
Manfaat utama untuk kulit muka:
- Mempercepatkan peredaran darah.
- Menghentikan proses keradangan.
- Melawan jerawat dan kecacatan kulit yang lain.
- Meneutralkan tindakan radikal bebas, menghalang proses penuaan.
- Merangsang pembaharuan selular.
- Meratakan tekstur kulit dan meningkatkan seri wajah.
- Meningkatkan keanjalan dan memperbaiki struktur kulit.
Retinol boleh digunakan sebagai cara utama atau tambahan untuk penjagaan tetap bagi mana-mana jenis kulit. Bahan ini disyorkan untuk masalah kosmetik berikut:
- Kekeringan, mengelupas dan ruam.
- Jerawat remaja, rosacea.
- Tekstur dan kelegaan yang tidak sekata.
- Lingkaran hitam di bawah mata dan bengkak kawasan ini.
- Kulit muka kusam.
- Kedutan, lembik.
Retinol adalah komponen utama kosmetik anti-penuaan yang mahal. Bahan pekat boleh dibeli di farmasi dan digunakan untuk menyediakan topeng atau losyen buatan sendiri. Retinol asetat boleh didapati dalam bentuk larutan minyak, dalam kapsul dan dalam ampul.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]
Resipi Penjagaan Muka Berasaskan Retinol
- Ambil satu sudu teh krim berkhasiat untuk jenis kulit anda, 5 titis jus aloe dan 10 titis vitamin A. Campurkan bahan-bahan dengan teliti dan sapukan lapisan tebal. Selepas 20 minit, keluarkan perlahan-lahan dengan pad kapas atau serbet.
- Campurkan bahagian minyak zaitun dan retinol yang sama. Sapukan campuran ke muka anda setiap malam sebelum tidur.
- Sediakan 1 sudu besar jus aloe, ½ sudu teh oat dan 5 titis retinol. Campurkan semuanya dengan baik dan sapukan, elakkan kawasan mata. Selepas 15-20 minit, basuh dengan air suam.
Sebelum menggunakan unsur mikro, anda harus berunding dengan pakar kosmetik, kerana terdapat kontraindikasi terhadap penggunaannya. Retinol dilarang untuk digunakan dalam penyakit kulit, intoleransi individu dan luka terbuka dengan kandungan purulen. Anda juga harus memberi perhatian kepada komponen yang termasuk dalam resipi, kerana sesetengah daripada mereka boleh menyebabkan reaksi alergi.
Untuk meningkatkan keberkesanan bahan berfaedah, sebelum menggunakannya, kulit perlu dikukus dan dibersihkan. Walaupun sifatnya yang bermanfaat, penggunaan jangka panjang retinol boleh menyebabkan penipisan kulit, kekeringan dan pengelupasan.