Adakah boleh berjemur semasa mengandung?

Bolehkah wanita hamil berjemur? Soalan yang menarik minat bakal ibu yang kehamilannya jatuh pada kemuncak musim pantai. Mari kita lihat soalan ini, ketahui sama ada mungkin untuk berjemur semasa kehamilan, langkah berjaga-jaga yang perlu diambil, apa yang perlu diwaspadai, dan bagaimana untuk melindungi bayi masa depan dari matahari yang terik.

Semasa kehamilan, wanita berkelakuan sangat berhati-hati, kerana walaupun tabiat terbaik dan prosedur yang kelihatan tidak berbahaya boleh membahayakan bayi masa depan. Pada pertengahan musim panas, ibu mengandung berhadapan dengan persoalan akut sama ada wanita hamil boleh berjemur. Atau adakah mereka perlu melupakan berehat di pantai, berjemur dan berenang di dalam badan air semasa mengandung?

Perkara pertama yang membimbangkan mana-mana wanita hamil pada musim panas adalah khabar angin tentang bahaya sinaran ultraungu, yang banyak terdapat dalam sinaran matahari. Tetapi ini bukan sebab untuk menolak peluang untuk berjemur semasa kehamilan. Para saintis telah membuktikan bahawa sinaran matahari boleh membantu menyembuhkan banyak penyakit, iaitu matahari bertindak sebagai doktor.

• Bagi wanita hamil, penyamakan matahari adalah, pertama sekali, mood yang baik. Para saintis telah membuktikan bahawa sinaran matahari adalah antidepresan terbaik. Dan jika ibu berada dalam mood yang baik, maka bayi itu gembira!
• Fakta lain yang memihak kepada penyamakan semasa mengandung ialah sinaran matahari mempercepatkan metabolisme, iaitu metabolisme. Sistem imun, lemah akibat kehamilan, bertambah baik, badan mendapat kekuatan dan secara aktif melawan mikrob dan bakteria dari persekitaran luaran.
• Penyamakan semasa mengandung meningkatkan jumlah hemoglobin dalam darah dan meningkatkan fungsi kelenjar endokrin. Mencegah osteoporosis, iaitu penyakit yang berkaitan dengan kerosakan pada tisu tulang.
• Sinaran matahari menggalakkan pengeluaran vitamin D, yang bertanggungjawab untuk kesihatan bayi masa depan. Ini adalah pencegahan riket kanak-kanak yang sangat baik.

Penyamakan semasa mengandung akan berguna untuk ibu-ibu yang kekurangan matahari. Kita bercakap tentang penduduk di utara, kawasan sejuk. Di samping itu, penyamakan semasa kehamilan akan membantu mengatasi konflik imun.

[ 1 ], [ 2 ]

Penyamakan semasa mengandung

Penyamakan semasa kehamilan dibenarkan, tetapi anda perlu mengikuti peraturan berhati-hati. Perkara pertama yang anda perlu tahu ialah semasa mengandung, tan menjadi lebih cepat. Ini berlaku kerana perubahan dalam latar belakang hormon: tahap estrogen meningkat, kerana pigmen melanin terbentuk secara intensif. Disebabkan ini, kulit memperoleh coklat, naungan disamak. Ibu masa depan harus berhati-hati apabila berjemur di bawah sinar matahari, kerana ini boleh membawa kepada akibat negatif.

Penyamakan semasa kehamilan dan peraturan keselamatan:

• Elakkan cahaya matahari langsung, berehat di bawah payung pantai atau di bawah naungan gazebo. Jika anda bimbang bahawa anda akan pergi tanpa tan, maka sia-sia, kerana tan akan menemui anda di sini juga.
• Beri perhatian khusus kepada suhu di luar. Sekiranya termometer melebihi + 30 ºС, maka lebih baik tidak pergi ke pantai di bawah matahari yang terik. Adalah lebih baik untuk berjemur pada waktu pagi dan petang, tetapi dari 11 hingga 15 adalah lebih baik untuk menahan diri daripada berehat di bawah sinar matahari. Sebab boleh kena sunburn dan heat stroke.
• Jika anda akan berehat di pantai kerikil, jangan lupa bahawa kerikil menjadi sangat panas di bawah sinar matahari, jadi bawa tikar atau selimut bersama anda, atau lebih baik lagi, kerusi berjemur.
• Jangan pergi ke pantai selepas makan tengah hari atau semasa perut kosong. Ini akan menjejaskan kesejahteraan anda secara negatif di bawah sinaran matahari yang terik.
• Apabila anda pergi ke pantai atau berehat di bawah sinar matahari, pakai pakaian yang ringan dan longgar yang tidak menyekat pergerakan anda dan bernafas. Jangan lupa tentang topi dan cermin mata hitam.
• Jika anda berjemur dan berenang, ingat bahawa sinaran ultraviolet sama aktif di dalam air seperti di darat, jadi jangan berlebihan dengan pendedahan matahari.
• Minum lebih banyak air, ini akan melindungi badan anda daripada dehidrasi. Gunakan gincu yang bersih, ia akan membantu mengelakkan bibir kering dan merekah.

Ingat bahawa kegagalan mematuhi peraturan keselamatan untuk penyamakan semasa kehamilan boleh menyebabkan banyak komplikasi. Pendedahan lama kepada matahari boleh menyebabkan pendarahan rahim, pitam, strok haba, dan menyebabkan bintik-bintik pigmen pada badan dan muka wanita hamil.

Penyamakan pada awal kehamilan

Penyamakan pada awal kehamilan adalah mungkin, tetapi, seperti pada trimester kedua dan ketiga, ia memerlukan pematuhan peraturan penyamakan yang selamat.

Apabila penyamakan pada awal kehamilan, adalah perlu untuk:

1. Secara beransur-ansur mula berjemur, tanpa berlebihan dengan berjemur. Setengah jam sudah cukup, secara beransur-ansur masa boleh ditambah.
2. Pada peringkat awal kehamilan, anda perlu berjemur sebelum jam 11 pagi dan selepas jam 6 petang.
3. Jangan lupa tentang pelindung matahari, yang akan melindungi anda dan bayi anda daripada sinaran ultraungu.

Jangan duduk di bawah sinar matahari terlalu lama, kerana penyamakan pada awal kehamilan boleh mengakibatkan strok haba. Jika anda mendapat strok haba, minum banyak cecair, berbaring di atas katil, dan pastikan anda berunding dengan pakar sakit puan akan membantu melegakan simptom dan tidak membahayakan bayi masa depan anda.

Penyamakan segera semasa kehamilan

Ramai ibu menggunakan penyamakan segera semasa mengandung dan tidak bimbang tentang akibatnya. Tetapi adakah mungkin untuk menggunakan penyamakan segera semasa kehamilan atau boleh membahayakan kesihatan bayi masa depan?

Untuk penyamakan segera, krim penyamakan diri digunakan, yang memberikan kulit warna keemasan, disamak, seperti sawo matang semula jadi. Masalahnya ialah apabila menggunakan krim penyamakan segera, anda mendedahkan kulit anda kepada dihydroxyacetone, yang menembusi aliran darah melalui kulit. Menggunakan krim ini semasa kehamilan secara teorinya mendedahkan bayi kepada bahaya, kerana halangan plasenta bukanlah penghalang kepada bahan berbahaya untuk sampai ke bayi melalui aliran darah.

Tiada data yang tepat mengenai kesan penyamakan segera semasa kehamilan. Memandangkan belum ada kajian lagi yang akan mengesahkan bahaya penyamakan diri pada organisma yang semakin meningkat. Ingat bahawa ramai doktor tidak menyetujui penggunaan produk penyamakan segera semasa kehamilan. Oleh itu, fikir dengan teliti sebelum menyebabkan potensi bahaya kepada bayi masa depan.

Pelindung matahari semasa mengandung

Pelindung matahari semasa kehamilan membantu melindungi badan anda dan bayi masa depan anda daripada kesan berbahaya sinaran ultraungu. Apabila pergi ke pantai, jangan lupa untuk memilih pelindung matahari yang betul. Pelindung matahari yang baik harus menghasilkan warna sawo matang tetapi menghalang sinaran suria yang berbahaya. Bagi wanita hamil, pelindung matahari harus mempunyai tahap perlindungan tertinggi.

Krim pelindung matahari mudah dicuci dengan air, jadi jangan lupa untuk menggunakan produk selepas berenang. Dengan cara ini, sebelum pergi ke pantai, krim perlu digunakan 20 minit sebelum berjemur. Apabila memilih dan membeli pelindung matahari, perhatian khusus harus diberikan kepada indeks SPF. SPF adalah faktor perlindungan daripada sinaran suria. Pilihan SPF bergantung pada jenis kulit dan kawasan di mana anda bercadang untuk berjemur. Ingat bahawa SPF menunjukkan berapa kali anda boleh meningkatkan masa yang dihabiskan di bawah sinar matahari menggunakan semburan atau pelindung matahari.

Wanita hamil perlu tahu bahawa sebelum menggunakan pelindung matahari, mereka perlu melakukan ujian kulit. Disebabkan oleh perubahan hormon dalam badan wanita hamil, tindak balas alahan mungkin berlaku walaupun kepada produk yang diserap dengan baik oleh badan sebelum mengandung. Jangan lupa bahawa selepas menggunakan pelindung matahari, selepas pendedahan yang berpanjangan kepada matahari, perlu menggunakan krim selepas matahari pada kulit. Krim selepas matahari akan membantu memperbaiki naungan coklat yang indah pada kulit dan menghalang penampilan bintik-bintik pigmen.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Penyamakan semasa mengandung di solarium

Penyamakan semasa mengandung di solarium adalah cara lain untuk mendapatkan kulit yang disamak dengan cepat, menggunakan sinaran ultraungu tiruan. Apabila menyamak dalam solarium semasa kehamilan, harus diingat bahawa belum ada kajian yang akan membuktikan bahaya atau manfaat solarium pada badan dan bayi masa depan.

Doktor tidak dapat menjawab soalan sama ada mungkin untuk berjemur di solarium semasa kehamilan, tetapi mereka tidak mengesyorkan prosedur ini. Penyamakan buatan adalah lebih selamat daripada penyamakan semula jadi, kerana ia menghalang kemungkinan terlalu panas, tetapi ini tidak mengecualikan beberapa masalah dan komplikasi lain.

Penyamakan semasa kehamilan di solarium mempunyai beberapa peraturan:

• Sesi tidak boleh bertahan lebih daripada 20 minit.
• Ia dilarang sama sekali untuk melawat solarium jika, sebagai tambahan kepada kehamilan, anda mempunyai penyakit seperti diabetes, gangguan tiroid dan mastopati.
• Jangan berjemur berbogel, tutup bahagian sensitif badan.
• Semasa sesi, gunakan cermin mata khas, kerana penyamakan di solarium tanpa mereka boleh menyebabkan luka bakar retina.
• Sebelum memulakan sesi penyamakan di solarium, pastikan anda mencuci sebarang solek dan jangan gunakan minyak wangi, kerana ini boleh menyebabkan reaksi alahan.

Penyamakan dalam solarium semasa mengandung boleh menyebabkan bintik-bintik pigmen muncul akibat perubahan hormon dalam badan. Selain itu, semasa kehamilan, ia adalah mudah untuk terlalu panas di solarium, jadi kawal masa yang anda habiskan di solarium jika anda memutuskan untuk mendapatkan tan buatan semasa kehamilan.

Penyamakan segera semasa kehamilan - ulasan dan ulasan

Sebelum membuat keputusan mengenai penyamakan segera semasa kehamilan, setiap ibu harus membaca ulasan mereka yang telah memutuskan prosedur ini.

Sukar untuk mendapatkan tan segera semasa kehamilan, kerana terdapat risiko komplikasi dan perkembangan penyakit. Penyamakan boleh menyebabkan penamatan kehamilan, iaitu, keguguran, mencetuskan pendarahan atau menjadi ancaman pecah pramatang membran.

Penyamakan segera semasa kehamilan, ulasan daripada ibu mengandung:

Olga, 24 – “Penyamakan segera, prosedur hebat yang dalam beberapa minit memberikan kulit anda warna percutian sebulan di laut di bawah sinar matahari.”

Sebelum mengandung, saya menggunakan perkhidmatan penyamakan segera, pergi ke solarium dan menggunakan krim penyamakan sendiri. Saya mencuba prosedur semasa mengandung. Satu-satunya kelemahan ialah saya terpaksa menunggu 8 jam selepas prosedur sebelum mencuci, kerana salon memberi amaran bahawa tan boleh pudar.

Irina, 32 - "Penyamakan semburan adalah prosedur yang paling tidak sesuai semasa kehamilan."

Saya tidak menemui apa-apa kelebihan penyamakan segera, kerana sejurus selepas prosedur, semua penyamakan tiruan berada pada pakaian saya. Di samping itu, tan tidak pudar sekata. Cuba bayangkan, punggung saya putih, dan tangan serta buku lali saya sawo matang. Sekali lagi saya yakin bahawa kehamilan bukanlah masa untuk eksperimen.

Tatyana, 40 - "Saya takut, tetapi saya memutuskan untuk melakukannya."

Saya memutuskan untuk menjadi sawo matang semasa kehamilan ketiga saya dan saya tidak menyesalinya. Warna sawo matang adalah sekata, walaupun pada hakikatnya saya mempunyai kulit yang agak berubah-ubah dan tan semulajadi tidak bertahan lebih lama daripada dua atau tiga hari. Saya gembira dengan prosedur, satu-satunya kelemahan ialah harganya terlalu tinggi.

Alexandra, 19 - "Cara selamat untuk menjadi cantik semasa mengandung."

Sebaik sahaja saya mendapat tahu saya hamil, saya memutuskan untuk menjaga diri saya dengan baik. Pada trimester kedua, saya pergi ke solarium. Saya melakukan 4 prosedur selama 15 minit, dan pada dasarnya saya gembira dengan hasilnya. Satu-satunya kelemahan ialah selepas prosedur terakhir, semua keputusan kekal pada helaian. Doktor menjelaskan ini dengan ketidakseimbangan hormon.

Zhenya, 27 - "Penyamakan tiruan semasa mengandung adalah pembaziran wang"

Gadis-gadis, ibu masa depan, jangan membahayakan kesihatan anda! Sebelum Tahun Baru, pada bulan kelima kehamilan, saya memutuskan untuk menjadi mulatto, membeli semburan penyamakan dan sangat menyesalinya. Seorang rakan yang bekerja sebagai pakar kosmetik menggunakan semburan itu. Selepas menggunakan samak sendiri, ruam merah kecil muncul di seluruh badan saya, yang sangat gatal. Hasilnya sangat menakutkan, kerana saya tidak tahu bagaimana untuk merawat alahan ini, saya terpaksa mencuci badan saya dengan losyen chamomile. Ini membantu menghilangkan gatal-gatal, dan cat secara beransur-ansur hilang.

Sama ada anda boleh berjemur semasa mengandung terpulang kepada anda. Tetapi ingat bahawa anda tidak dilindungi daripada akibat yang boleh disebabkan oleh penyamakan buatan atau pendedahan matahari. Jaga kesihatan anda dan kesihatan bayi anda, kerana anda akan sentiasa mempunyai masa untuk berjemur!

Jadi sihat!