Apa yang boleh saya minum semasa menyusu?

Apa yang boleh diminum oleh ibu yang menyusu tanpa membahayakan anak? Soalan ini sepatutnya menjadi soalan nombor satu bagi mana-mana ibu yang ingin melihat anaknya sihat. Adalah sangat penting untuk memahami produk mana yang boleh memberi manfaat dan yang boleh menyebabkan reaksi alahan dan gangguan pencernaan. Adalah perlu untuk memahami klasifikasi kumpulan produk tersebut.

Apa yang boleh anda minum semasa menyusu?

Gaya hidup wanita, termasuk diet dan tingkah laku lain, boleh menjejaskan susu ibunya dan oleh itu bayinya. Penting untuk semua ibu menyusu menjaga diri sendiri supaya dapat memberikan penjagaan yang terbaik untuk bayi mereka. Ini termasuk mendapatkan rehat yang cukup dan makan dengan betul supaya anda mempunyai tenaga yang cukup untuk menjaga bayi anda dan mengelakkan penyakit.

Ibu menyusu yang pada umumnya mempunyai diet yang baik menghasilkan susu ibu yang sihat untuk bayi mereka, walaupun mereka mempunyai beberapa kekurangan. Tetapi wanita yang kekurangan zat kronik yang mempunyai tahap vitamin dan mineral yang sangat rendah dan rizab rendah dalam badan mereka mungkin menghasilkan susu yang mengandungi kurang daripada jumlah vitamin A, D, B6, atau B12 yang biasa. Ibu-ibu ini boleh membantu meningkatkan tahap vitamin dalam susu mereka dengan memperbaiki diet mereka atau mengambil suplemen vitamin. Adalah disyorkan bahawa ibu menyusu mengambil kira-kira 2,700 kalori setiap hari (kira-kira 500 kalori lebih banyak daripada wanita yang tidak hamil dan tidak menyusu). Minum air yang mencukupi juga merupakan prasyarat untuk menghasilkan susu yang mencukupi.

Apa yang boleh diminum oleh ibu yang menyusu pada bulan pertama? Sekiranya kehamilan itu sihat dan kelahiran berjalan lancar, maka pada dasarnya minuman terbaik adalah air. Air membentuk sejumlah besar cecair sel, jadi ia membantu memulihkan keseimbangan lebih baik daripada sebarang cecair. Air membantu meningkatkan proses pembentukan susu itu sendiri, dengan meningkatkan jumlah dan jumlah susu yang disintesis oleh sel.

Berapa banyak air yang perlu diminum oleh ibu yang menyusu? Jawapan kepada soalan ini berbeza dari orang ke orang kerana kita mempunyai berat yang berbeza. Ia juga bergantung pada seberapa aktif anda, serta cuaca; contohnya, anda minum lebih banyak air pada hari yang sangat panas atau semasa anda bekerja. Peraturan umum ialah seseorang yang tidak menyusukan bayi memerlukan kira-kira 8 cawan air sehari (1.8 liter), jadi seorang ibu yang menyusu memerlukan kira-kira 12 cawan air sehari (2.8 liter). Inilah yang anda patut sasarkan. Walau bagaimanapun, perkara paling penting yang boleh anda lakukan ialah mendengar badan anda. Anda boleh melakukan ini dengan mudah dengan meminum segelas air setiap kali anda menyusu. Kebanyakan bayi menyusu 8 hingga 12 kali sehari, jadi anda akan mendapat sekurang-kurangnya 8 cawan air dengan cara ini. Terdapat cara lain untuk menambah cecair dalam badan anda jika anda tidak menyukai rasa air. Baca juga: Bolehkah ibu menyusu minum jus dan yang mana?

Selalunya ibu-ibu menggunakan air perasa buah-buahan, ia sangat mudah dibuat dan memberikan aroma yang menyenangkan. Anda boleh membuat banyak kombinasi buah-buahan untuk memberikan rasa air yang berbeza.

Apakah cecair yang harus anda elakkan? Terdapat cecair yang harus anda elakkan, atau sekurang-kurangnya kurangkan, pada awal penyusuan. Ini termasuk minuman manis dan buah-buahan. Memang benar apabila anda menyusu, anda perlu mengambil kalori tambahan untuk menyokong pengeluaran susu, tetapi kalori tersebut harus datang daripada makanan dan minuman yang padat dengan nutrien.

Secawan teh hijau boleh menjadi cara yang sangat bagus dan sihat untuk memulakan hari dan alternatif untuk ibu yang tidak suka air. Ia sebenarnya selamat untuk meminum teh hijau apabila diambil secara sederhana kerana ia tidak akan memberi kesan buruk kepada bayi. [ 1 ] Kira-kira dua cawan sehari, setiap cawan adalah kira-kira 237 ml, adalah selamat. Teh hijau kaya dengan beberapa antioksidan, tetapi juga mengandungi kafein. Satu cawan (237 ml) mengandungi kira-kira 29 mg kafein, manakala pengambilan kafein harian (daripada semua minuman) semasa penyusuan tidak boleh melebihi 300 mg sehari.

Jus epal adalah salah satu daripada sedikit yang selamat untuk diminum semasa menyusu. Ia adalah sumber kalsium, zat besi, folat, dan vitamin A dan C yang baik. Apabila menyusu, anda memerlukan bekalan yang baik untuk semua nutrien ini. Semasa mengandung, tahap zat besi anda berkurangan. Semasa penyusuan, anda perlu menguatkan badan anda dengan makanan yang kaya dengan zat besi. Kekurangan kalsium menyebabkan tulang lemah dan pengeluaran susu rendah, kerana ia adalah bahagian utama susu ibu. Jus epal juga merupakan sumber serat, kalium, dan fosforus yang baik. Sebagai ibu yang menyusu, anda boleh minum jus epal dengan selamat secara berkala.

Jus epal sememangnya pilihan yang lebih baik daripada jus sitrus, yang boleh membuat susu masam. Keasidan dalam susu boleh merengsakan organ pencernaan bayi yang halus. Vitamin C yang berlebihan dalam susu ibu juga boleh menyebabkan ruam pada bayi. Teruskan minum jus epal melainkan ia menyebabkan ketidakselesaan kepada bayi anda. Jika bayi anda rewel atau sakit selepas menyusu, semak diet anda untuk melihat sama ada epal boleh menyebabkan masalah. Walaupun epal adalah makanan yang selamat untuk dimakan semasa mengandung dan menyusu, sesetengah bayi mungkin mengalami reaksi buruk terhadapnya.

Cara terbaik untuk minum jus epal ialah menjadikannya segar di rumah, jangan tambah pemanis tiruan padanya, dan makan pada suhu bilik.

Walau apa pun, terdapat produk yang boleh diminum seorang ibu, tetapi perlu mengambil kira ciri-ciri individu setiap kanak-kanak, dan jika terdapat tindak balas terhadap sesuatu, maka minuman ini harus dikecualikan.

Apakah yang perlu diminum oleh ibu yang menyusu untuk mengelakkan bayinya daripada mendapat kolik? Kolik pada bayi dicirikan oleh tangisan yang berlebihan dan tempoh rewel, terutamanya disebabkan oleh gas, yang membawa kepada kesakitan. Makanan atau minuman tertentu yang dimakan oleh ibu yang menyusu menyumbang kepada kolik, tetapi terdapat banyak kemungkinan penyebab kolik.

Susu lembu dianggap merengsakan usus semasa beberapa minggu pertama kehidupan bayi, dan ibu harus mengelakkan apa-apa yang mengandunginya: lactoglobulin, kasein, laktalbumin, natrium kaseinat, dan whey. Jadi ia dikecualikan untuk tiga bulan pertama.

Jumlah kafein yang dikumuhkan dalam susu ibu biasanya kurang daripada 1% daripada jumlah yang diambil oleh ibu, dan penggunaan kafein sederhana nampaknya tidak mempunyai sebarang kesan buruk kepada bayi.[ 2 ] Memandangkan tiada kafein telah dikesan dalam air kencing bayi apabila ibu minum sehingga tiga cawan kopi setiap hari, tidak mungkin bayi mengalami pendedahan yang setanding dengan kafein. Walau bagaimanapun, jika ibu mengambil lebih banyak kafein dalam satu hari daripada yang terdapat dalam 5 cawan kopi (750 ml), kafein mungkin mula terkumpul dalam sistem bayi, menyebabkan gejala rangsangan kafein.[ 3 ]

Jika anda mengecualikan minuman ini, anda boleh cuba minum selebihnya dan perhatikan reaksi bayi. Jika semuanya baik-baik saja, bayi akan tenang. Apa yang anda pasti boleh minum apabila bayi mengalami kolik adalah air, minuman paling selamat dan paling biasa. Oleh itu, ibu pasti boleh minum air, tetapi tidak berkarbonat.

Apa yang perlu diminum oleh ibu yang menyusu untuk mendapat susu? Anda perlu minum lebih banyak air. Susu ibu mengandungi 88% air, jadi jika anda tidak minum pada setiap penyusuan, badan anda akan menjadi dehidrasi. Teh laktasi adalah produk kedai ubat khas yang boleh diminum dan bukannya teh biasa dan juga sangat berguna untuk anak anda. Ramuan teh seperti adas dan ketumbar menggalakkan penyusuan yang sihat.

Apakah alkohol yang boleh diminum oleh ibu yang menyusu dan bolehkah dia meminumnya sama sekali? Hasil sampingan toksik metabolisme alkohol, sebatian yang dipanggil asetaldehid, tidak masuk ke dalam susu ibu sama sekali. Tetapi itu tidak bermakna bahawa minum dan menyusu tidak boleh berisiko. Sudah tentu, adalah penting untuk membezakan antara beberapa minuman sekali-sekala, seperti bir atau segelas wain dengan makan malam, dan minum berlebihan. Jika ia adalah minuman sekali-sekala beberapa gram wain, ia tidak akan memberi kesan yang serius kepada bayi. Tetapi anda harus sedar bahawa setiap penggunaan alkohol seterusnya boleh menyebabkan akibat negatif kepada bayi. [ 4 ], [ 5 ]

Ubat semasa menyusu

Apakah ubat-ubatan yang selamat untuk diambil semasa menyusu? Ini adalah soalan yang sangat penting kerana ubat-ubatan bukan sahaja boleh menyembuhkan, tetapi juga boleh menyebabkan kemudaratan yang besar. Walaupun banyak ubat selamat semasa anda menyusu, kebanyakan ubat masuk ke dalam susu anda malah boleh menjejaskan susu anda sedikit sebanyak. Untuk berada di bahagian yang selamat, dapatkan nasihat doktor anda sebelum mengambil sebarang preskripsi atau ubat-ubatan tanpa preskripsi. Jumlah ubat yang masuk ke dalam susu ibu dan cara ia memberi kesan kepada bayi anda bergantung pada faktor seperti jenis ubat, dos dan cara ia diambil.

Apakah ubat-ubatan yang selamat untuk diambil semasa menyusu? [ 6 ] Walaupun kesan ubat-ubatan boleh masuk ke dalam susu ibu, jumlahnya adalah sangat kecil sehingga ia secara amnya dianggap tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, sesetengah ubat, tidak kira dos, boleh memberi kesan buruk kepada bayi anda dan harus dielakkan.

Jika anda berasa sangat teruk, anda tidak perlu menjalaninya tanpa ubat - anda mungkin sihat sepanjang kehamilan anda. Tetapi ia patut difikirkan sebelum anda menyelami mengambil sebarang ubat.

Jika anda tidak dapat berjumpa doktor atau ahli farmasi anda, peraturan praktikal yang baik ialah jika ubat tersedia dalam bentuk yang mesra kanak-kanak, atau jika ia biasanya ditetapkan untuk bayi, ia secara amnya dianggap selamat untuk diambil semasa menyusu.

• Apakah cara terbaik untuk mengambil ubat semasa menyusu?

Jika pengambilan ubat tidak dapat dielakkan dan anda telah menemui ubat yang selamat untuk digunakan, anda boleh melakukannya – tetapi masih ada cara untuk meminimumkan kesan pada bayi anda. Jika boleh, ambil sebarang ubat sejurus selepas menyusukan bayi anda. Ini akan membolehkan lebih banyak masa untuk ubat dimetabolismekan sebelum suapan seterusnya. Jika anda mempunyai pilihan, dapatkan titisan dan semburan untuk digunakan, kerana bentuk topikal ini mempunyai kesan sistemik yang kurang. Elakkan ubat "gabungan". Pilih ubat bahan tunggal dan bukannya ubat yang mengandungi beberapa bahan aktif. Semak sama ada ubat mungkin mengurangkan pengambilan susu anda supaya anda boleh bersedia.

Adakah lebih baik berhenti menyusu apabila mengambil ubat? Tidak – faedah penyusuan susu ibu jauh melebihi risiko yang berkaitan dengan tahap rendah ubat dalam susu ibu. Selain itu, secara tiba-tiba menghentikan penyusuan tanpa menyapih bayi anda akan menyebabkan kesusahan yang tidak perlu untuk anda berdua. Anda mungkin mengalami payudara membesar, yang boleh menyebabkan mastitis dan saluran tersumbat. Dan menukar jenis susu kadangkala boleh mengganggu perut anda dan mengganggu pencernaan bayi anda jika anda beralih kepada susu formula, walaupun buat sementara waktu.

• Apakah ubat-ubatan yang selamat untuk diambil semasa menyusu?

Banyak bentuk ubat sakit dan rawatan lain yang tidak boleh diambil dengan selamat semasa mengandung tidak mengapa semasa anda menyusu.

Berikut ialah beberapa ubat biasa yang boleh anda ambil walaupun anda sedang menyusu:

• paracetamol dan ibuprofen (tetapi bukan aspirin)
• antasid untuk sakit perut
• julap
• Penyedut asma.
• Antikoagulan (untuk mengelakkan pembekuan darah). Warfarin dan heparin terikat kepada protein dalam darah dan oleh itu kurang berkemungkinan untuk masuk ke dalam susu ibu. Jika anda perlu mengambil ubat-ubatan ini, semak untuk melihat sama ada bayi anda mempunyai suntikan vitamin K semasa lahir. Jika mana-mana antikoagulan berpindah kepada bayi anda, vitamin K sebagai koagulan boleh membantu mengatasi sebarang kesan yang berpotensi.
• suntikan kortikosteroid (anti-radang).
• vaksinasi. Ini termasuk selesema dan tetanus. Malah, imuniti daripada perkara seperti selesema bermusim boleh diturunkan kepada bayi anda dan boleh membantu mencegah selesema.

Apakah ubat-ubatan yang tidak selamat untuk diambil semasa menyusu?

1. Aspirin: Ini telah dikaitkan dengan sindrom Reye pada bayi, [ 7 ] dan harus dielakkan sepenuhnya semasa menyusu (melainkan ditetapkan oleh doktor anda sebagai ubat antiplatelet untuk sesuatu seperti penyakit jantung). [ 8 ] Walaupun sindrom Reye jarang berlaku, ia boleh berbahaya dan boleh membawa maut. Gejala boleh termasuk muntah, mengantuk, kerengsaan, dan sawan.
2. Codeine adalah ubat penahan sakit. Codeine biasanya ditemui dalam ubat gabungan tanpa preskripsi seperti Nurofen Plus, Solpadeine Plus, dan Syndol. Ia sebelum ini dianggap selamat untuk ibu menyusu, tetapi codeine kini telah terbukti toksik kepada bayi yang menyusu ]. [ 9 ]
3. Dekongestan selalunya mengandungi pseudoephedrine atau phenylephrine dan phenylpropanolamine.
4. Guaifenesin. Ini adalah ekspektoran yang membantu membersihkan lendir dan sering dijumpai dalam sirap batuk. Ia tidak boleh digunakan semasa menyusu kerana ia boleh meningkatkan degupan jantung bayi.

[ 10 ]

Cara merawat penyakit pada ibu yang menyusukan anak

Terdapat banyak soalan mengenai ubat-ubatan yang boleh digunakan untuk pelbagai penyakit pada ibu.

Apakah yang boleh diminum oleh ibu yang menyusu untuk jangkitan virus pernafasan yang selesema, selesema, akut? Pertama sekali, anda boleh menggunakan pelbagai ubat-ubatan rakyat yang tidak akan membahayakan. Minum banyak air dan mandi air suam. Ambil vitamin C tambahan daripada makanan, jus, atau dalam bentuk vitamin. Echinacea umumnya dianggap selamat untuk ibu yang menyusu.

Selalunya, jangkitan virus disertai dengan kesesakan hidung, yang menimbulkan banyak masalah. Bagaimana untuk menanganinya? Daripada dekongestan, cuba semburan hidung masin. Salah satu cara yang paling lembut dan selamat untuk melegakan kesesakan hidung/kepala ialah semburan hidung masin. Anda boleh membeli botol pra-isi seperti Humer, atau lebih baik lagi, campurkan di rumah dan menjimatkan wang.

Rawatan wap: Didihkan periuk air, kemudian keluarkan dari api dan tambah beberapa titik minyak pati jika dikehendaki, seperti lavender atau lemon. Letakkan tuala mandi di atas kepala anda dan tarik nafas dalam-dalam selama 5 minit. Ulang beberapa kali sehari.

Apakah ubat antivirus yang boleh diambil oleh ibu yang menyusu? Salah satu daripada beberapa ubat tersebut ialah Erebra. Ini adalah ubat antivirus herba yang berasaskan buckthorn laut, jadi ia mungkin tidak berbahaya.

Apa yang boleh diminum oleh ibu yang menyusu untuk batuk dan sakit tekak? Minum air limau panas dengan madu. Atau buat campuran satu bahagian jus lemon dan dua bahagian madu. Minum teh fenugreek untuk melegakan sakit tekak dan batuk.

Berkumur garam juga membantu melegakan batuk dan sakit tekak. Untuk melakukan ini, campurkan 1 sudu besar garam dalam segelas air suam. Berkumurlah seluruh adunan (jangan telan) beberapa kali sehari.

Campurkan 1-6 sudu teh (1/3 - 2 sudu besar) cuka dalam segelas air; anda boleh mencampurkannya seberapa banyak yang anda boleh tahan. Berkumur dengan satu tegukan dan ulangi ini dua kali. Lakukan ini setiap jam atau mengikut keperluan.

Selain itu, kebanyakan sirap batuk tidak menimbulkan risiko yang serius kepada anda atau bayi anda semasa menyusu. Walau bagaimanapun, seperti yang disyorkan, anda harus sentiasa berbincang dengan doktor anda sebelum mengambil sirap batuk atau mengambil ubat semasa menyusu. Bahan kimia dalam sirap batuk boleh masuk ke dalam susu ibu anda.

Sirap batuk direka untuk melegakan gatal, sakit tekak dan memberikan kesan melegakan kesakitan yang ringan. Anda boleh membeli kebanyakan bentuk sirap batuk tanpa preskripsi. Sirap batuk biasanya dikelaskan sebagai antitusif. Mereka melonggarkan lendir dan kahak di kerongkong dan paru-paru. Bahan aktif mungkin termasuk codeine, benzoate, pseudoephedrine atau carbetapentana. Bahan-bahan berbeza mengikut jenama.

Codeine mudah meresap ke dalam susu ibu. Oleh itu, sirap batuk dengan komposisi ini tidak boleh diambil. Jika anda memutuskan untuk mengambil ubat batuk semasa menyusu, dos adalah sangat penting. Mengambil lebih daripada jumlah yang ditunjukkan pada bungkusan atau disyorkan oleh doktor anda boleh meningkatkan kepekatan ubat dalam susu anda. Ini meningkatkan kemungkinan bahaya kepada bayi anda. Juga, jangan campurkan ubat pada masa yang sama, kerana ini boleh meningkatkan kesannya.

Apa yang boleh diminum oleh ibu yang menyusu untuk demam? Ubat-ubatan tersebut termasuk paracetamol [ 11 ] dan ibuprofen. [ 12 ]

Apa yang boleh diminum oleh ibu yang menyusu untuk kesakitan? Paracetamol dan ibuprofen juga disyorkan di sini. Ibuprofen mempunyai sifat yang lebih ketara sebagai ubat penahan sakit.

Untuk sakit perut, ibu yang menyusu boleh mengambil antasid - Almagel, Phosphalugel. Ubat-ubatan ini hanya melapisi perut, tidak diserap, dan oleh itu tidak menembusi susu ibu.

Apa yang boleh diminum oleh ibu yang menyusu untuk tekanan darah? Kebanyakan ubat tekanan darah tinggi masuk ke dalam susu ibu dalam jumlah yang sangat kecil. Banyak ubat yang digunakan untuk merawat tekanan darah tinggi semasa mengandung dianggap selamat semasa menyusu, tetapi mereka tidak semuanya dicipta sama. Sebagai contoh, beberapa penyekat beta terdapat dalam susu ibu dalam kuantiti yang banyak dan mungkin tidak sesuai untuk penyusuan susu ibu. Juga, ubat diuretik yang digunakan untuk merawat tekanan darah tinggi dianggap selamat untuk bayi semasa menyusu, tetapi ia boleh menjejaskan bekalan susu. Oleh itu, pelarasan kepada rawatan tekanan darah tinggi perlu dibuat selepas bersalin terus dengan doktor anda.

Apakah ubat penenang yang boleh diambil oleh ibu yang menyusu? Pendekatan yang sangat berbeza diperlukan di sini. [ 13 ] Jika seorang wanita hanya mempunyai kebimbangan, maka teh chamomile ringkas dengan pudina dan balsem lemon boleh membantu. Tetapi terdapat kes kemurungan selepas bersalin, maka ubat-ubatan ditetapkan oleh doktor. Tidak semua antidepresan selamat untuk penyusuan susu ibu, [ 14 ] tetapi terdapat beberapa faktor. Antidepresan yang biasa ditetapkan seperti paroxetine, sertraline, atau amitriptyline adalah antara yang dianggap selamat semasa penyusuan. [ 15 ] Fluoxetine tidak dianggap sebagai pilihan yang selamat kerana ia mempunyai separuh hayat yang panjang dalam susu ibu dan boleh menyebabkan pengumpulan dadah dalam badan bayi.

Apa yang boleh diminum oleh ibu yang menyusu untuk cystitis? Di sini jawapannya tidak jelas, kerana hanya satu ubat yang boleh diambil oleh ibu hamil dan menyusu - Monural. Ubat ini dalam bentuk serbuk untuk kegunaan tunggal. Satu dos membolehkan anda membuat kepekatan antiseptik sedemikian dalam pundi kencing, yang membantu menyelesaikan masalah cystitis.

Apa yang boleh diminum oleh ibu yang menyusu untuk cirit-birit dan keracunan? Di sini anda perlu terlebih dahulu menyesuaikan diet anda, memulihkan jumlah cecair yang hilang, dan kemudian meneruskan ubat. Jangan ambil apa-apa selama 24 jam untuk memberi peluang kepada badan anda untuk menyingkirkan apa sahaja yang menyebabkan masalah itu. Minum banyak cecair jernih (elakkan jus epal dan pir, kerana ia boleh memburukkan gejala). Tambah secara beransur-ansur makanan separa pepejal, rendah serat ke dalam diet anda, seperti roti bakar kering, telur, dan nasi, dan elakkan produk tenusu, makanan berlemak dan makanan tinggi serat sehingga cirit-birit kembali normal.

Apa yang boleh diminum oleh ibu yang menyusu untuk sembelit? Najis boleh dilembutkan dengan yogurt atau probiotik. Anda boleh menggunakan probiotik yang berbeza, kerana penggunaannya juga boleh memberi manfaat. [ 16 ] Antara ubat-ubatan, Domperidone dianggap selamat, kerana hanya tahap yang sangat rendah yang masuk ke dalam susu ibu. Malah, dos yang tinggi kadangkala digunakan untuk merawat refluks pada bayi. Ia juga kadang-kadang dikenali sebagai Motilium.

Apa yang boleh diminum oleh ibu yang menyusu untuk alahan? Terdapat ubat alahan yang selamat untuk diambil semasa menyusu. Hanya berhati-hati kerana sesetengah ubat alahan sering digabungkan dengan ubat lain dalam satu cecair atau tablet. Untuk mengehadkan pendedahan bayi anda, sebaiknya elakkan produk yang menangani beberapa gejala sekaligus atau mempunyai lebih daripada satu bahan aktif.

Antihistamin yang melegakan alahan secara amnya dianggap selamat. Tetapi perlu diingat bahawa apa yang dipanggil antihistamin generasi pertama, seperti diphenhydramine (Benadryl) dan chlorpheniramine, berpotensi menyebabkan sedasi pada bayi anda (seperti yang mungkin berlaku pada anda), manakala ubat generasi kedua dan ketiga, seperti loratadine (Claritin) dan fexofenadine (Allegra), adalah kurang berbahaya. [ 17 ]

Apa yang boleh diminum oleh ibu yang menyusu untuk meningkatkan imunitinya? Infusi Elderberry telah digunakan selama berabad-abad di Eropah untuk meredakan gejala selesema, termasuk sakit otot, batuk, dan demam. Ekstrak standard elderberry hitam yang terbaik dikaji ialah Sambucol. Menurut penyelidikan, ia meningkatkan pengeluaran sitokin radang, bahan kimia yang merangsang sistem imun dan menguatkan keupayaannya untuk melawan penceroboh. Sebagai pencegahan, ambil dua sudu teh sirap elderberry atau dua tablet setiap hari. Secara khusus, vaksinasi bukan sahaja melindungi ibu tetapi juga bayi.

Penggunaan mana-mana ubat semasa penyusuan, serta semasa mengandung, perlu dibincangkan dengan doktor. Sekiranya seorang ibu muda mengalami sakit kepala atau sakit di lokasi lain, maka dalam kes sedemikian, ubat penahan sakit kanak-kanak boleh diambil. Dalam situasi lain, sebelum mengambil ubat, anda perlu membaca arahan dan pastikan ubat itu tidak akan membahayakan kanak-kanak.

[ 18 ]