Diet Protasov: di mana untuk mendapatkan produk untuknya?

Ini soalan yang pelik, bukan: di mana untuk mendapatkan produk untuk diet Protasov? Apa yang membuatkan ia begitu istimewa? Ini diliputi dalam penerbitan kami

[ 1 ], [ 2 ]

Apakah intipati diet Protasov?

Anda makan sayur-sayuran mentah, membasuhnya dengan produk susu yang ditapai (ryazhenka, krim masam, kefir, zakvaska), makan keju kotej dan keju, sambil menikmati diri anda dan menurunkan berat badan. Tiada gula-gula. Katakan lebih lanjut: diet Protasov mempunyai matlamat yang jelas untuk menyapih seseorang daripada gula-gula dan melakukannya untuk masa yang lama.

Hasil daripada diet Protasov

Di samping kehilangan sehingga 10 kg berat hidup, diet Protasov membantu seseorang menormalkan metabolisme, meningkatkan fungsi saluran gastrousus dan mikroflora usus secara keseluruhan disebabkan oleh penyertaan bakteria asid laktik.

Diet Protasov juga boleh membantu mereka yang memerlukannya (dan hampir semua orang melakukannya) untuk membersihkan badan daripada toksin.

Tempoh diet Protasov

5 minggu diet itu sendiri dan 5 minggu selepas diet - kembali stabil ke diet sebelumnya

Produk yang dibenarkan semasa diet Protasov

Keju dan dadih, serta produk susu lain yang ditapai tanpa gula dan kanji dalam komposisi.

Jangan makan keju dan dadih, serta susu panggang yang ditapai, yang mengandungi bahan berbahaya ini, kata Protasov. Ini hanya akan membahayakan tubuh anda. Pastikan anda menyemak komposisi produk yang ditunjukkan pada label sebelum membelinya.

Perkara yang sama berlaku untuk yogurt, yang sangat jarang dijual tanpa bahan tambahan, pengganti dan pemanis.

Sayuran yang dibenarkan semasa diet Protasov

• Kobis semua jenis
• Tomato semua jenis
• Lada loceng semua warna
• timun
• Zucchini hijau
• Semua jenis labu, mentah
• lobak
• lobak merah
• lobak
• lobak pedas
• Hijau (termasuk daun salad)
• Rhubarb
• Bawang putih
• saderi
• lobak pedas
• Asparagus

Kurangkan berat badan dengan mudah dan lazat dengan diet Protasov.