Diet untuk jenis darah 4

Kumpulan darah keempat adalah yang paling muda. Adalah dipercayai bahawa Yesus Kristus adalah pemiliknya. Kumpulan darah ini, menurut saintis, muncul lebih lewat daripada yang lain. Berikut adalah menu untuk kumpulan darah ke-4.

[ 1 ], [ 2 ]

Diet untuk kumpulan darah ke-4: intipati

Menurut pengarang buku tentang kumpulan darah dan diet untuk mereka, Peter d'Adamo, orang yang mempunyai kumpulan darah keempat dengan selamat boleh menggunakan produk tersebut yang dimaksudkan untuk wakil kumpulan darah ke-3 (jenis A) dan ke-2 (jenis B).

Ini dijelaskan oleh fakta bahawa kumpulan darah ke-4 adalah campuran kedua-dua ini. Itulah sebabnya kumpulan darah keempat ditetapkan sebagai IV (AB).

[ 3 ]

Apakah yang sangat berguna untuk wakil kumpulan darah ke-4?

• Sayur-sayuran dan salad: timun, salad, kubis, saderi, pasli, dill
• Telur
• Hidangan tenusu dan susu yang ditapai (kefir, krim masam, yogurt, ryazhenka, zakvaska, maslyanka, susu segar, keju kotej). Tetapi ada nuansa: untuk mengelakkan obesiti, lebih baik tidak minum susu terlalu berlemak, tidak makan krim masam berlemak atau keju kotej.
• Gandum dan hidangan yang dibuat daripadanya
• Sayur-sayuran dan buah-buahan sebagai asas untuk diet - mereka harus menjadi sebahagian besar menu
• Tomato adalah baik, tetapi disyorkan untuk dihadkan untuk orang yang mempunyai kumpulan darah 3 dan 2. Bagi wakil kumpulan ke-4, tomato adalah baik - mereka membantu meningkatkan metabolisme dan menormalkan keasidan jus gastrik.
• Nanas, kiwi - membantu membakar lemak.
• Buah sitrus sangat baik. Mereka mengandungi banyak vitamin C, yang membolehkan orang yang mempunyai kumpulan darah ke-4 meningkatkan tenaga vital mereka. Antara yang paling disyorkan ialah lemon, tangerin, dan limau gedang.
• Minuman yang baik termasuk teh hijau dan herba, kopi tanpa gula, air mineral, dan kolak buah kering.

Makanan yang dilarang untuk kumpulan darah 4

Mereka yang mempunyai kumpulan darah paling jarang - yang keempat - terdedah kepada keasidan rendah jus gastrik. Oleh itu, ia boleh ditingkatkan dengan selamat dengan memakan makanan yang masam. Tetapi adalah dinasihatkan untuk menjauhkan diri dari daging. Ayam dan daging haiwan lain tidak disyorkan, kecuali ayam belanda, arnab dan domba jantan.

• Makanan berlemak, terutamanya mentega, juga tidak diingini.
• Roti berkalori
• Kekacang dan kekacang
• Parut soba
• jagung
• Hidangan jagung (pancake, bubur, kaserol)

Mengapakah bubur yang diperbuat daripada bijirin ini sangat berbahaya bagi orang yang mempunyai kumpulan darah 4? Oleh kerana badan menerimanya dengan berat hati, soba, jagung dan makanan bakar berkalori tinggi boleh mengganggu pankreas dan membawa kepada penyakit gastrousus.

Walaupun anda berasa selesa apabila mengambil produk terlarang ini, anda tidak diinsuranskan terhadap fakta bahawa produk yang tidak mudah dihadam hanya akan disimpan sebagai lemak di sisi dan pinggang anda.

Mengapa kekacang tidak disyorkan? Mereka juga kurang dihadam dan boleh melambatkan metabolisme badan. Ini juga membawa kepada obesiti dan penyakit yang berkaitan.

Walaupun buah sitrus dan apa-apa jenis buah dengan beri sangat disyorkan untuk orang yang mempunyai kumpulan darah 4, mereka harus mengelakkan delima dan oren. Mereka boleh bertindak terlalu agresif pada mukosa gastrik dan memusnahkannya.

Rempah-rempah panas, makanan salai dan berlada. Mereka boleh menyumbat badan dengan toksin dan juga menyumbang kepada peningkatan risiko kanser.

Minuman: teh linden atau teh dengan rumput jerami

Produk neutral untuk kumpulan darah ke-4

• Ikan dan makanan laut: salmon, salmon, ikan kod, udang, kerang, kaviar
• Produk tenusu termasuk keju yang diproses, serta keju keras berkrim (Cheddar, Gouda, Swiss, Edam, Elemental
• Daripada kekacang – kacang putih, kacang hijau, barli, dedak gandum, lentil dan produk yang diperbuat daripadanya
• Kobis pelbagai jenis, termasuk merah. Sayuran lain termasuk lobak merah, zucchini, bawang hijau, lobak pedas, dan bayam.
• Dari beri - aprikot, tembikai, currant, zaitun, strawberi, tembikai, raspberi, beri biru
• Kacang - apa-apa jenis, badam, kacang pain, kacang pistachio
• Madu, coklat (apa-apa jenis - kedua-dua gelap dan susu)
• Rempah: mustard, mayonis, sos, sos tomato, jintan, kayu manis
• Minuman: bir

Kurangkan berat badan dengan mudah dengan menu kami untuk wakil kumpulan darah ke-4. Kami sangat berharap maklumat ini akan berguna untuk anda.