Dasar-dasar Makan Sihat

Mana lebih sihat? Kopi atau chicory?

Orang yang biasa memulakan pagi dengan minuman yang menyegarkan biasanya memilih antara kopi dan teh. Pilihan antara chicory dan kopi timbul apabila doktor tidak mengesyorkan agen yang menyegarkan, dan tidak tertanggung untuk melepaskan sepenuhnya minuman biasa... Mari cari alternatif?

Makanan yang berguna dan berbahaya untuk sendi dan tulang rawan

Sendi menyediakan mobiliti badan. Lenturan, putaran, pergerakan, gestik tersedia jika semua komponen sendi adalah normal. Kecederaan dan faktor lain yang tidak menguntungkan menjejaskan kerja mereka secara negatif.

Makanan yang meningkatkan tekanan darah

Tekanan darah rendah diperkatakan dan ditulis lebih kurang daripada tekanan darah tinggi, walaupun ia juga penuh dengan masalah yang serius.

Makanan yang meningkatkan keasidan

Kualiti hidup sebahagian besarnya bergantung pada kesejahteraan, dan kesejahteraan bergantung pada keadaan proses pencernaan, termasuk keseimbangan asid-bes. Masalah penghadaman boleh merosakkan kehidupan sesiapa sahaja.

Bubur untuk gastrik

Gastritis dikenali dengan sakit, loya, berat dalam perut, sendawa, pedih ulu hati. Keadaan ini memaksa anda untuk meninggalkan makanan berlemak, pedas dan kasar dan beralih kepada yang lebih lembut: sup suam cair, bubur licin dan ciuman.

Makanan yang mengurangkan keasidan

Asid hidroklorik biasanya mewujudkan keadaan yang menggalakkan untuk pencernaan makanan, menghapuskan mikroflora berbahaya, dan merangsang pemindahan makanan dari perut ke dalam usus.

Makanan yang meningkatkan gula darah

Makanan berikut mempunyai sedikit kesan ke atas paras gula: makanan berlemak, pelbagai rebusan, sandwic, pencuci mulut dengan protein dan krim, termasuk ais krim.

Makanan yang mengotorkan air kencing berwarna merah: bit, cranberry

Perubahan dalam warna air kencing boleh berlaku atas sebab-sebab yang agak remeh yang tiada kaitan dengan penyakit. Produk yang mewarnakan air kencing merah terdapat dalam diet hampir setiap orang.

Makanan apa yang menurunkan hemoglobin dalam darah: senarai

Selalunya kita mendengar tentang masalah yang berkaitan dengan hemoglobin rendah, tetapi melebihi normanya juga merupakan petunjuk bahawa tidak semuanya teratur dengan keadaan kesihatan.

Makanan apa yang menurunkan kolesterol: senarai makanan

Berapa banyak perkara buruk yang telah diperkatakan tentang kolesterol. Dan begitu banyak perhatian diberikan kepadanya sehingga kadang-kadang ia kelihatan seolah-olah ia adalah musuh utama manusia.

Portal iLive tidak memberikan nasihat, diagnosis atau rawatan perubatan.
Maklumat yang diterbitkan di portal adalah untuk rujukan sahaja dan tidak boleh digunakan tanpa berunding dengan pakar.
Berhati-hati membaca peraturan dan dasar laman web ini. Anda juga boleh hubungi kami!

Hak Cipta © 2011 - 2025 iLive. Hak cipta terpelihara.