Dasar-dasar Makan Sihat

Apakah makanan menurunkan gula darah?

Kepada soalan siapa dan mengapa, selain pesakit kencing manis, perlu mengambil produk yang menurunkan gula darah, kami akan menjawab dengan contoh yang biasa kepada ramai, tetapi mereka tidak mementingkannya.

Apa ikan boleh dengan pankreatitis: jenis, resipi untuk memasak hidangan

Sumber protein haiwan yang mudah dihadam dan berkualiti tinggi ialah ikan. Produk ini dibenarkan untuk pankreatitis. Mari kita pertimbangkan peraturan dan ciri penggunaannya.

Makanan dengan penyakit buah pinggang: dibenarkan dan dilarang

Buah pinggang wujud dalam badan sebagai penapis. Bahan yang kurang berbahaya memasuki organ pencernaan, semakin sedikit beban yang jatuh pada penapis. Oleh itu, diet harus dikuasai oleh produk untuk buah pinggang, yang bermanfaat, membersihkan dan menyokong sistem perkumuhan.

Makanan untuk penyakit pankreas: senarai

Pankreas melakukan fungsi yang sangat penting: ia menghasilkan bahan pencernaan pancreatin dan hormon, tanpa metabolisme yang mustahil.

Makanan berguna untuk menguatkan jantung dan saluran darah: senarai

Nampaknya jika orang makan lebih baik, mereka hidup lebih lama. Lebih baik dalam pemahaman banyak bermakna lebih memuaskan, lebih enak dan melimpah. Sebenarnya, ini tidak begitu, terutamanya untuk sistem kardiovaskular. Yang, sebagai tambahan kepada produk untuk jantung dan saluran darah, dipengaruhi oleh tekanan, ketidakaktifan fizikal, tabiat tidak sihat dan gaya hidup.

Makanan untuk pembaikan hati, pankreas dan buah pinggang

Apakah yang disukai oleh hati manusia? Senarai produk berguna untuk pemulihan hati termasuk produk harian dan gourmet. Apabila memilihnya mengikut citarasa dan bajet, anda harus pada masa yang sama menolak segala yang berbahaya kepada hati.

Produk untuk memulihkan latar belakang hormon pada wanita dan lelaki

Ia berlaku bahawa latar belakang hormon terganggu kerana kekurangan atau lebihan nutrien tertentu yang mempengaruhi sfera seksual. Sehubungan itu, keadaan boleh dinormalisasi dengan cara yang sama, dengan memperkenalkan produk kepada diet untuk memulihkan latar belakang hormon.

Produk untuk penjanaan semula kulit dan rambut

Sebelum kita bercakap tentang produk pemulihan kulit, mari kita perhatikan makanan yang boleh merosakkan kulit anda. Iaitu, menjadikannya kering atau terlalu berminyak, kusam, bertindak balas terhadap pelbagai faktor dengan mengelupas, kerengsaan, bintik atau ruam.

Makanan untuk memulihkan sistem saraf, otak dan ingatan

Dari produk untuk pemulihan sistem saraf, hidangan disediakan diperkaya dengan unsur mikro dan vitamin. Untuk apa produk ini berguna?

Produk untuk pembaikan rawan, sendi dan ligamen

Dalam kes apakah seseorang memerlukan menu khas, dengan penekanan pada produk untuk pemulihan tisu tulang rawan? Sebagai peraturan, dengan memakai rawan yang berkaitan dengan usia, apabila sendi berhenti untuk mengatasi fungsi mereka.