Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Kelebihan dan tambahan diet Dr. Ducan
Pakar perubatan artikel itu
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Ulasan diet Dyukana menunjukkan bahawa kehilangan berat badan dengannya sangat berkesan. Ramai orang yang telah mencapai umur yang agak terhormat, yang mengurangkan berat badannya sangat sukar, boleh melakukannya. Dalam artikel ini kami akan memberitahu anda mengenai kebaikan dan keburukan diet Dr. Ducane.
Plus diet Dukan
- Dasar diet untuk Dyukan adalah produk semulajadi. Di dalamnya tiada sama sekali atau sekurang-kurangnya rempah-rempah, oleh itu diet untuk nipis yang semakin meningkat disyorkan kepada pelbagai orang. Diet untuk Dyukan, mengikut ulasan tentang beliau, untuk masa yang lama membantu untuk menghilangkan berat badan berlebihan. Penggunaannya adalah berkesan walaupun bagi mereka yang telah mencuba banyak diet lain untuk penurunan berat badan dan belum menerima hasil yang berkekalan.
- Mereka yang menurunkan berat badan pada diet Dyukan, cepat menurunkan berat badan pada minggu pertama. Dan hasilnya tetap lama.
- Salah satu kelebihan yang stabil dari diet Dukan adalah bahawa ia secara lembut memberi kesan kepada tubuh, dan terdapat beberapa makanan yang dilarang di dalamnya. Ini menjadikan seseorang yang kehilangan berat badan tidak memberikan hidangan kegemarannya, untuk makan produk daging secara senyap-senyap.
- Diet Ducant tidak membayangkan sekatan diet yang ketat. Masa untuk menu boleh dipilih mengikut budi bicara anda sendiri, dan ini merupakan satu lagi penurunan berat badan yang selesa.
- Diet Ducant adalah mudah, jadi anda boleh makan makanan kegemaran anda walaupun berkelah. Sistem kuasa ini tidak memerlukan syarat khas.
- Diet mengikut Dyukan, jika tidak terdapat kontraindikasi dari doktor yang hadir, memberikan hasil yang sangat stabil dan berkesan - penurunan berat badan dengan penetapan berat badan ideal untuk seseorang.
Dan apa lagi yang diperlukan untuk seseorang yang telah mengira semua manfaat penurunan berat badan yang selesa dan meningkatkan penampilan?
Kelemahan diet Dr. Ducan
- Pada minggu pertama diet untuk Dyukan, seseorang dapat merasa keletihan dan bahkan kelemahan. Ini disebabkan oleh perubahan dalam pemakanan dalam badan, badan ketone dihasilkan dengan banyak, yang mempunyai harta untuk mengurangkan bukan sahaja selera makan, tetapi juga untuk mengurangkan daya hidup
- Kerana fakta bahawa semasa diet Dr. Dukan tidak boleh makan semua makanan, seseorang kehilangan beberapa vitamin. Oleh itu, rasa mengantuk dapat berkembang. Tetapi dari masa ke masa ia berlalu.
- Untuk menghilangkan kelemahan dan rasa mengantuk, pakar pemakanan mengesyorkan untuk membeli vitamin yang kompleks atas cadangan doktor dan minum seluruh kursus. Sebagai peraturan, ia berlangsung selama 21 hari.
- Bagi mereka yang tidak suka memasak, diet Ducane mungkin tidak sesuai dengan keinginan anda. Walau bagaimanapun, terdapat porridges dan hidangan diproses termal yang lain. Daging, contohnya.
- Salah satu kelemahan diet Dyukana - ia harus dijalankan hanya mengikut tanda-tanda. Kerana penolakan produk tertentu boleh menyebabkan gangguan dalam kerja saluran gastrointestinal pada orang yang mempunyai beberapa penyakit.
- Bagi mereka yang alergi terhadap jenis makanan tertentu, adalah penting untuk berunding dengan doktor sebelum diet Ducant. Mungkin dia tidak akan mengesyorkan sejenis makanan ini sama sekali.
[1]