Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Menurunkan berat badan dalam 2 minggu: mungkin atau tidak?
Pakar perubatan artikel itu
Ulasan terakhir: 04.07.2025
Adalah mungkin untuk kehilangan 4-5 kilogram dalam 2 minggu jika anda mematuhi program kompleks yang dicadangkan di bawah. Cuti akan berakhir, musim bunga semakin hampir dan topik yang paling mendesak untuk semua wanita adalah bagaimana untuk menurunkan berat badan dalam 2 minggu tanpa sebarang sekatan khas atau membahayakan tubuh. Internet mengandungi sejumlah besar maklumat tentang diet ketat, senaman yang melelahkan, pil ajaib yang menggalakkan penurunan berat badan dan penyalahgunaan lain untuk badan.
[