Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Membantu diri menurunkan berat badan: 8 diet diet keemasan
Pakar perubatan artikel itu
Ulasan terakhir: 20.10.2021
Kurangkan berat badan hanya separuh pertempuran. Adalah penting untuk mengurangkan berat badan supaya badan tidak sakit, tetapi menjadi lebih baik. Bagaimana untuk membantu diri anda dengan cepat mengurangkan berat badan?