Testosteron dalam badan
Ulasan terakhir: 20.11.2021
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Apabila ia datang kepada testosteron, idea-idea kita bermula dengan hakikat bahawa ini adalah hormon lelaki semata-mata. Malah, ya, dia lelaki, tetapi bukan lelaki semata.
Testosteron, siapa kamu?
Jika anda mengira secara teliti dan teliti, ternyata badan wanita menghasilkan testosteron jauh lebih berkesan dan lebih daripada estrogen. Keadaan ini berubah dengan menopaus. Kajian membuktikan bahawa pada masa permulaan menopaus atau apabila keadaan ini hanya menghampiri, seorang wanita kehilangan kira-kira 50% testosteron.
Testosteron adalah androgen. Ini adalah nama kumpulan hormon ini. Dari Greek, androgen diterjemahkan sebagai "andros". Andros adalah kata primitif yang mengandung keberanian, dalam asal - manusia seperti.
Daripada kolesterol dalam badan wanita, androgens disintesis, mengikut prinsip yang sama, ujian lelaki berfungsi. Mereka juga menghasilkan androgen. Lebih kurang kedua-dua organisme lelaki dan wanita menghasilkan hormon ini oleh organ lain - kelenjar adrenal.
Androgen dibentuk daripada unsur-unsur bangunan khusus yang terdapat dalam deposit berlemak, buah pinggang, otak, hati, dan juga semua lapisan kulit.
Dalam wanita yang berlebihan berat badan, doktor memerhatikan peningkatan jumlah hormon ini - androgen. Ia adalah kerana sintesis yang meningkat bahawa mereka mengalami deposit lemak yang berlebihan. Bagaimana untuk menangani perkara ini? Mengawal tahap testosteron dalam darah dengan ujian hormon.
Testosteron di dalam kita
Testosteron adalah penting, kerana ia membantu untuk mewujudkan kehidupan baru. Sama pentingnya ialah hormon ini dalam tubuh manusia dan wanita separuh kedua mereka. Testosteron membantu untuk merasai daya tarikan seksual yang lebih dalam dan seksual yang lebih dalam, dia yang menarik kedua-dua jantina antara satu sama lain.
Testosteron mengawal nisbah sel lemak di dalam badan, dan ini betul. Juga jumlah jisim otot secara langsung bergantung kepada tahap hormon ini.
Khususnya untuk wanita, kehadiran testosteron dalam tubuh adalah penting, kerana ia menyumbang kepada fakta bahawa kita menurunkan berat badan dan meningkatkan massa otot lebih cepat. Terutama kesannya dipertingkatkan jika seseorang kerap dan aktif terlibat dalam sukan.
Hormon adalah anabolik, jadi mereka memanggilnya di kalangan pakar. Menggunakan tisu lemak, testosteron merangsang peningkatan dan ketepuan mereka dengan kalsium, meningkatkan fungsi otot, membakar lemak.
Ini penting!
Ingat untuk sepanjang hidup anda - otot berfungsi dengan baik untuk membakar lemak dengan aktiviti fizikal. Sekiranya bertahun-tahun bertambahnya jumlah lemak, otot adalah kawan terbaik anda dalam memerangi berat badan berlebihan. Melatih tisu otot, memberi beban, mengembangkan kekuatan dan kecantikan anda, dan testosteron akan memainkan peranan. Dia akan membantu dalam mencapai matlamat kehilangan berat badan dan memperbaiki badan.
Diet Testosteron
Makanan terbaik untuk semua peringkat umur dan umur. Diet testosteron adalah pilihan para pemimpin. Terlibat dalam sukan, secara aktif membakar lemak yang berlebihan, melibatkan orang kegemaran anda untuk kaedah tersebut. Saling mengasihi, apa yang lebih baik daripada cinta? Nasib baik dan kesihatan, pembaca yang sayang.