Gelang berdengkur

Berdengkur mungkin salah satu masalah abadi yang tidak kehilangan kaitannya walaupun pada masa sekarang. Dan ini tidak menghairankan, kerana bunyi kuat yang tajam yang dibuat seseorang dalam tidurnya bukan sahaja tidak menyenangkan untuk orang yang disayangi, tetapi juga menimbulkan bahaya tertentu kepada pesakit itu sendiri. [ 1 ] Menghilangkan dengkuran, pada pandangan pertama, adalah sukar. Walau bagaimanapun, tiada yang mustahil: hari ini terdapat banyak cara, dari semburan dan latihan khas kepada aksesori lisan dan lain-lain. Sebagai contoh, gelang melawan dengkuran dianggap sangat mudah dan berkesan. Ia tidak murah, tetapi masih mendapat lebih dan lebih popular di kalangan pencinta "berdengkur". Apakah rahsianya, dan adakah produk ini benar-benar berkesan seperti yang dikatakan pengeluar?

Petunjuk gelang berdengkur

Gelang anti dengkur boleh digunakan untuk berdengkur dari pelbagai asal. Pengecualian adalah apnea, atau menahan nafas semasa tidur. Sekiranya seseorang mengalami apnea, maka gelang itu hanya boleh digunakan selepas preskripsi doktor.

Gelang biasanya membantu menghilangkan dengkuran yang disebabkan oleh penurunan nada otot orofarinks - ini berlaku, sebagai contoh, pada orang tua. Sekiranya bunyi yang tidak menyenangkan pada waktu malam adalah akibat daripada anatomi (lelangit keras yang diturunkan, uvula yang memanjang), gangguan segmen vertebra serviks, septum hidung yang cacat, proses keradangan, kemunculan tumor, sista, polip, atau obesiti, maka gelang itu tidak mungkin menghilangkan masalah tersebut.

Borang pelepasan

Gelang anti dengkur biasanya peranti elektronik kecil yang dipasang pada pergelangan tangan. Mereka selesa, tidak menyebabkan ketidakselesaan semasa tidur, tidak mengganggu rehat malam, kerana mereka sangat mirip dengan jam tangan biasa. Semasa tidur, gelang itu menghantar mesej khusus kepada badan - impuls yang merangsang seseorang untuk mengubah kedudukan badan. [ 2 ]

Terdapat banyak peranti serupa yang diketahui, dan perbezaannya terletak terutamanya pada reka bentuk, bukannya pada prinsip tindakan.

• Gelang Snore Gone ialah peranti biosensor moden yang dilengkapi dengan Velcro yang mudah. Peranti mencatatkan dengkuran dalam masa 4 saat dari permulaannya: getaran nadi dihantar ke hujung saraf, yang merangsang seseorang untuk menukar posisi tidur mereka. Peranti boleh dikonfigurasikan semula dengan mudah untuk disesuaikan dengan kepekaan individu, jadi ia sesuai dengan hampir semua orang. Ia amat mudah digunakan.
• Gelang anti dengkur Inlins mempunyai reka bentuk yang bergaya, menyembuhkan dengkur dan insomnia. Ia dilengkapi dengan paparan kristal cecair dengan penunjuk kualiti tidur, pengatur kekuatan nadi, dan juga berfungsi sebagai jam tangan dan jam penggera. Ergonomik, dimatikan selepas 7 jam operasi berterusan.
• Gelang Snore Stopper dari Great Britain ialah salah satu versi paling biasa bagi alat tersebut. Ia berkesan mencatatkan masalah semasa tidur dan menghantar nadi selama 4 saat. Peranti ini telah diuji di banyak pusat klinikal yang terkenal di Taiwan, serta di negara lain. Ia mempunyai 7 tahap keamatan, jadi ia mudah diselaraskan untuk digunakan oleh kedua-dua orang tua dan remaja. Untuk mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan dalam bentuk operasi gelang yang tidak betul, ia menyediakan penggantian pad kenalan bulanan, dengan syarat peranti itu digunakan dengan kerap.
• Gelang Hivox SS 650 ialah peranti pelbagai fungsi yang menggalakkan sejenis urutan otot laring. Ia menghasilkan nadi 5 saat, dilengkapi dengan monitor dan perangsang hujung saraf, dan bertindak balas kepada pertuturan atau bunyi yang kuat. Gelang mesti menjalani penyelenggaraan pencegahan bulanan dengan penggantian elektrod gel.

Adalah penting untuk memahami bahawa mana-mana gelang anti-dengkur adalah peranti perubatan yang lengkap. Oleh itu, ia tidak boleh digunakan tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor. Di samping itu, anda harus sentiasa berhati-hati membaca arahan untuk peranti sedemikian.

Dos dan pentadbiran

Gelang anti dengkur dilekatkan pada pergelangan tangan. Selepas pengaktifannya, biosensor bermula dalam mod siap sedia, dan selepas bunyi dengkuran direkodkan, isyarat dihantar ke elektrod konduktif. Elektrod "bertindak balas" kepada pengujaan dengan menghantar impuls elektrik berkuasa rendah ke kulit, dan juga membantu mengencangkan otot tekak.

Dorongan yang dihantar benar-benar lemah dalam kuasa: kesannya tidak mencukupi untuk seseorang bangun, tetapi ia cukup untuk membuatnya ingin berpaling dan mengambil kedudukan lain. Jika dengkuran berulang, impuls akan kembali terarah ke kulit.

Pengilang gelang anti-dengkur menunjukkan bahawa penggunaan produk mereka secara teratur akan membawa kepada pembentukan stabil tabiat "tidak berdengkur" dalam dua atau tiga bulan. Iaitu, keperluan untuk gelang akan beransur-ansur hilang, dan peraturan akan berlaku di peringkat bawah sedar.

Gelang anti dengkur boleh digunakan pada kanak-kanak bermula dari usia remaja. Penggunaan awal tidak disyorkan oleh pakar.

Gunakan gelang berdengkur semasa kehamilan

Dilarang sama sekali menggunakan gelang anti dengkur semasa mengandung dan menyusu.

Contraindications

Walaupun gelang anti dengkur berkesan, ia tidak selalu dibenarkan untuk digunakan oleh semua orang. Siapa yang perlu mencari cara lain untuk memerangi dengkuran? Berikut adalah senarai kontraindikasi asas:

• kehadiran perentak jantung terbina dalam;
• kehadiran mana-mana peranti elektronik lain untuk memantau bacaan yang tidak boleh dikeluarkan (contohnya, semasa memantau ECG);
• patologi kardiovaskular, di mana gelang anti-dengkur boleh menyebabkan kemudaratan;
• sindrom penangkapan pernafasan - apnea;
• epilepsi;
• kehamilan, tempoh penyusuan;
• luka berjangkit dan keradangan sistem pernafasan.

Di samping itu, gelang anti-dengkur tidak boleh digunakan jika terdapat unsur-unsur keradangan, bengkak, tumor, atau proses alergi di kawasan di mana ia dipasang.

Analog gelang anti dengkur

Sebagai tambahan kepada gelang anti-dengkur, terdapat banyak cara lain yang direka untuk menghilangkan seseorang daripada masalah ini. Antaranya adalah semburan khas, tampalan, bantal, sisipan intraoral, klip hidung, topeng, dan lain-lain Sebagai peraturan, semua aksesori ini hanya mempunyai kesan gejala - contohnya, mereka melembutkan tisu mukus, nada otot, melembapkan, meratakan pernafasan, dan lain-lain, tetapi tidak menghapuskan punca utama berdengkur.

Analog gelang anti-dengkur yang paling popular dianggap sebagai cara berikut:

• Bantal anti dengkur ialah bantal ortopedik khas yang menyediakan kedudukan anatomi yang optimum untuk tulang belakang dan kepala serviks semasa rehat. Ini menghalang lidah daripada tenggelam, meningkatkan aliran udara melalui saluran pernafasan, mengurangkan beban pada tulang belakang, dan melegakan otot leher.
• Extra-lor ialah peranti intraoral yang menyerupai puting bayi. Peranti benar-benar menghilangkan dengkuran, tetapi hanya jika ia dipilih dan dipasang dengan betul. Mekanisme tindakan peranti adalah untuk menghalang lidah daripada tenggelam ke belakang dan untuk meningkatkan nada otot laring.
• Pembalut plaster, klip hidung ialah peranti yang mengembangkan saluran hidung, meningkatkan pernafasan hidung, dan menghalang getaran palatal. Kelemahannya ialah peranti sedemikian tidak menjejaskan kedudukan akar lidah.
• Ikat kepala – digunakan untuk membetulkan rahang bawah dan menghalang mulut daripada terbuka semasa rehat malam. Peranti ini sesuai untuk orang yang berdengkur disebabkan oleh mulut yang sentiasa terbuka semasa tidur.
• Topeng tekanan udara positif (CPAP) dianggap paling berkesan dari segi menghilangkan dengkuran, tetapi ia tidak murah.

Jika pesakit mengalami dengkur teruk dengan apnea berkala, maka pakar boleh menawarkan dia radikal dan penyelesaian yang cepat untuk masalah – pemasangan implan palatal khas. "Sisipan" sedemikian menguatkan tisu palatine lembut, meningkatkan nada lelangit lembut. Mereka dipasang secara pesakit luar menggunakan anestesia tempatan. Kaedah ini tidak ditetapkan untuk menarik balik lidah atau apnea obstruktif yang teruk.

Ulasan

Ulasan penggunaan gelang anti-dengkur berbeza-beza. Akibatnya, senarai kelebihan dan kekurangan utama peranti ini boleh disusun.

Pengguna menganggap perkara berikut sebagai kelebihan:

• kehadiran kesan yang dinyatakan (berdengkur sebenarnya hilang);
• tiada kesan negatif terhadap tidur (tidur tidak terganggu, insomnia tidak berkembang);
• kemudahan penggunaan (gelang tidak mengganggu dan tidak memerlukan kemahiran khusus untuk digunakan);
• penggunaan tenaga yang menjimatkan (gelang dimatikan secara automatik selepas kira-kira 8 jam, iaitu berapa lama rehat malam biasanya berlangsung);
• tindakan dalam mana-mana fasa tidur;
• penampilan yang cukup menyenangkan (gelang anti-dengkur kelihatan seperti jam tangan biasa atau bergaya, jadi jika ia menarik perhatian, ia hanya dalam cara yang positif);
• tidak mempunyai kesan sampingan.

Ulasan juga boleh menunjukkan kehadiran kekurangan:

• apabila sentiasa memakai gelang nadi atau getaran, sensitiviti kulit di kawasan penetapan kadang-kadang berkurangan;
• Dengan pendedahan yang kerap, sistem saraf menjadi terlalu tegang, yang boleh menampakkan diri dalam bentuk neurosis, psikosis, dll.

Secara umum, pengguna bertindak balas terhadap gelang anti-dengkur seperti peranti yang berkesan. Kesannya amat ketara jika berdengkur disebabkan oleh penurunan nada otot di kawasan orofaringeal. Keadaan ini sering diperhatikan dengan latar belakang perubahan berkaitan usia dalam badan. Tetapi perlu diperhatikan bahawa punca masalah adalah berbeza: dari ciri-ciri anatomi struktur orofarinks kepada kehadiran neoplasma, polip, ubah bentuk, obesiti, dll. Dalam kes ini, gelang anti-dengkur kemungkinan besar tidak akan menunjukkan kesan yang diharapkan. Oleh itu, sebelum membeli peranti sedemikian, lebih baik untuk berunding dengan pakar terlebih dahulu untuk menentukan punca sebenar berdengkur. Berdasarkan diagnosis, adalah mungkin untuk membuat kesimpulan tentang kesesuaian untuk membeli gelang anti-dengkur.