
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Pemutihan gigi di rumah
Pakar perubatan artikel itu
Ulasan terakhir: 04.07.2025
Pemutihan gigi di rumah, walaupun banyak kaedah prosedur profesional yang menawarkan untuk membuat senyuman anda seputih salji, masih membangkitkan minat ramai. Perlu diperhatikan dengan segera bahawa anda tidak sepatutnya mengharapkan sebarang kesan yang tiada tandingan daripada kaedah ini, tetapi anda masih boleh mencuba beberapa kaedah.
Pemutihan Gigi di Rumah dengan Hidrogen Peroksida
Pemutihan gigi dengan hidrogen peroksida
Pemutihan gigi dengan hidrogen peroksida melibatkan penggunaan alat moden yang berkesan - pemutihan gigi dengan pensil. Sebagai tambahan kepada pensel pemutih, jalur khas memberikan kesan yang sama. Pensel untuk pemutihan gigi mengandungi peratusan hidrogen peroksida yang kecil dan selamat (sehingga 8%), serta penggilap, bahan lembut yang menambah kilauan, dan minyak asal semula jadi. Pensel hendaklah digunakan tidak lebih daripada dua kali sehari selama dua minggu. Sebagai peraturan, kesan pemutihan yang diingini dicapai dalam tempoh ini. Sekiranya dikehendaki, selepas berehat, prosedur boleh diulang.
Sebelum memulakan prosedur, disyorkan untuk memberus gigi dengan teliti dengan ubat gigi yang mengandungi fluorida. Kemudian bilas mulut anda dengan larutan tiga peratus hidrogen peroksida yang dicairkan sama dengan air selama satu minit. Selepas selesai, ludahkan larutan dan bilas mulut anda dengan air, jangan minum air atau makan makanan selama setengah jam. Prosedur ini boleh dilakukan setiap hari.
Jika anda menambah soda penaik ke peroksida sehingga ia menjadi jisim tebal, anda boleh membersihkan gigi anda dengan campuran yang terhasil. Adalah disyorkan untuk menggunakan campuran pada permukaan gigi dan biarkan selama satu setengah hingga dua minit. Selepas prosedur, bilas mulut anda dengan air. Anda juga boleh memutihkan gigi anda di rumah menggunakan larutan satu peratus peroksida yang dicairkan dengan air dan garam, selepas itu anda perlu memberus gigi dengan berus lembut. Apabila menggunakan peroksida, anda harus mempertimbangkan perkara berikut: kanak-kanak di bawah umur dua belas tahun dilarang menggunakan peroksida; jika anda mengalami sensasi terbakar atau hiperemia gusi, kaedah ini juga adalah kontraindikasi. Gunakan hanya larutan peroksida segar untuk prosedur, kerana ia kehilangan sifat aktifnya apabila bersentuhan dengan oksigen. Juga, jangan lupa untuk menguji tindak balas alahan sebelum memulakan prosedur - sapukan sedikit peroksida pada kulit.
Pemutihan gigi di rumah dengan arang aktif
Ubat ini telah diketahui sejak zaman purba, apabila abu kayu digunakan untuk membersihkan gigi. Tablet arang perlu dikunyah dengan teliti, selepas itu prosedur pembersihan harus diteruskan dengan berus kering. Sebagai alternatif, sedikit arang boleh ditambah terus ke ubat gigi.
Menggunakan soda
Soda adalah ubat seterusnya yang membolehkan anda memutihkan gigi anda di rumah. Perlu segera diperhatikan bahawa soda mempunyai kesan merosakkan pada enamel dan gusi gigi, jadi anda tidak boleh menggunakannya lebih daripada sekali setiap tujuh hari. Adalah lebih baik untuk menggunakan soda sebagai ubat tambahan, memerhatikan perkadaran yang munasabah. Prosedur ini dijalankan dengan cara yang lebih kurang sama seperti dalam kes peroksida dan arang batu, anda boleh menggunakan soda bersama-sama dengan ubat gigi.
Jalur pemutihan
Jalur pemutihan adalah produk unik dalam bentuk filem nipis dengan gel, yang membolehkan anda memutihkan gigi anda di rumah. Proses ini agak mudah dan tidak mengambil banyak masa. Jalur itu dilekatkan pada gigi selama dua puluh lima hingga tiga puluh minit dua kali sehari. Prosedur ini diulang setiap hari selama seminggu. Kesan positif permohonan menjadi ketara kira-kira pada hari ketiga selepas permulaan penggunaan, secara keseluruhan, kaedah ini membolehkan anda memutihkan gigi anda dengan tiga hingga empat nada. Pemutihan gigi ini di rumah tidak merosakkan struktur enamel.
Jus lemon atau kulit
Jus lemon atau perahan bukan sahaja memutihkan gigi, tetapi juga menghalang gusi berdarah. Gosok gigi dan gusi anda dengan bahagian putih kulit lemon, kemudian bilas mulut anda dengan air. Untuk memutihkan enamel di tempat yang sukar dijangkau, disyorkan untuk mengunyah kulit limau selama dua hingga tiga minit. Jika gigi anda hipersensitif, lebih baik elakkan kaedah ini. Anda juga boleh menggunakan air dengan beberapa titis jus lemon ditambah untuk membilas mulut anda.
Tudung silikon
Penutup silikon adalah pemutihan gigi profesional di rumah. Anda boleh memilihnya di farmasi atau memesannya daripada doktor gigi. Doktor akan membantu anda memilih tudung yang betul dan memberitahu anda secara terperinci cara menggunakannya dengan betul. Sebelum digunakan, gel khas digunakan pada penutup, kemudian diletakkan pada gigi dan dibiarkan selama enam hingga tujuh jam. Jika gel terkena gusi, ketidakselesaan mungkin berlaku, yang biasanya hilang kemudian.
Ubat gigi pemutih
Ubat gigi pemutihan adalah kaedah yang paling mudah dan boleh diterima untuk kegunaan rumah. Pes sedemikian mungkin mengandungi kedua-dua bahan kimia dan kasar. Perlu diingatkan bahawa mereka tidak boleh digunakan sekiranya terdapat peningkatan sensitiviti dan penyakit periodontal. Rangkaian produk ini agak besar dan diwakili secara meluas oleh jenama seperti Colgate, Blend-a-med, Aquafresh, Lacalut.
Penggunaan pes khas
Pes harus mengandungi bahan kasar kecil yang menghilangkan plak primer dan menggilap permukaan enamel gigi. Pes juga mungkin mengandungi bahan yang menapai deposit protein. Saiz zarah kasar dikawal oleh piawaian antarabangsa dan indeks RDA. Yang paling berkesan dan selamat untuk tisu gigi keras adalah produk dengan RDA 100 hingga 250 unit. Gigi sensitif memerlukan indeks yang lebih rendah - dari 25 hingga 75 unit. Perlu diingatkan bahawa penggunaan pasta pemutih tidak selalu memberikan kesan positif, sebaliknya, ia adalah langkah pencegahan yang tidak membenarkan tartar dan plak dari nikotin, teh atau kopi terkumpul.
Pemutihan gigi dengan kilauan aktif
Prosedur ini juga boleh dilakukan dengan menggunakan glosses aktif khas. Glosses digunakan dalam kes luar biasa apabila anda perlu segera mendapatkan kesan "senyuman Hollywood". Penggunaan gloss yang kerap tidak boleh diterima, kerana produk ini sangat agresif terhadap enamel gigi.
Produk yang paling popular dianggap sebagai kit pemutihan, terima kasih kepada pemutihan gigi di rumah telah menjadi hampir prosedur rutin, sama seperti pewarnaan rambut berkala atau depilasi. Kursus penggunaan produk dari kit pemutihan gigi boleh bertahan kira-kira sebulan. Gel yang termasuk dalam kit digunakan pada pelindung mulut khas, yang seterusnya diletakkan pada waktu malam (lebih mudah daripada pada siang hari). Pelindung mulut boleh ditempah di salun pergigian jika terdapat gigitan yang tidak betul atau masalah lain.
Jika anda memutuskan untuk memutihkan gigi anda di rumah, anda harus terlebih dahulu menyediakan gigi anda untuk proses ini. Untuk melakukan ini, makan produk tenusu, buah-buahan dan sayur-sayuran segar setiap hari, dan gosok gigi anda dengan ubat gigi fluorida. Proses penyediaan untuk prosedur seperti pemutihan gigi di rumah harus berlangsung kira-kira dua puluh lima hingga tiga puluh hari. Untuk mengekalkan kesan yang diperolehi hasil daripada semua prosedur di atas selama mungkin, adalah dinasihatkan untuk menolak nikotin, kopi, wain, soda manis, dan produk lain yang mengandungi pewarna. Untuk mengekalkan senyuman seputih salji dan cantik, lawati doktor gigi sekurang-kurangnya sekali setiap empat hingga lima bulan.