Fact-checked
х

Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.

Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.

Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.

10 cara untuk menjimatkan masa pagi

, Editor perubatan
Ulasan terakhir: 01.07.2025
Diterbitkan: 2012-12-17 09:12

Mungkin semua wanita sudah biasa dengan situasi apabila, dalam tergesa-gesa untuk bersiap ke tempat kerja, kadang-kadang anda hanya berjaya berpakaian dan cepat-cepat mengambil sandwic, tetapi anda perlu mengemas diri dengan tergesa-gesa atau dalam perjalanan ke tempat kerja. Web2Health mempersembahkan 10 cara mana-mana wanita boleh menjimatkan masa pada waktu pagi dan kelihatan hebat.

Bersenam di bilik air

Walaupun anda keterlaluan dan kini melompat dari katil dengan ketakutan dan tidak tahu apa yang perlu diambil, anda masih tidak harus menangguhkan senaman anda. Semasa anda memberus gigi, anda boleh meregangkan dan tidak membuang masa yang berharga.

Solekan Neutral

Dengan bantuan solek neutral yang menyerlahkan kelebihan anda, anda boleh dengan cepat mengemaskan diri anda pada waktu pagi. Berbanding dengan warna tepu, warna neutral yang digunakan dengan cepat tidak akan "menjerit" bahawa seorang wanita menggunakan solek dalam beberapa saat.

Mascara

Tiada apa-apa yang akan memberikan wajah anda kelihatan segar dan rapi seperti maskara. Bulu mata yang dicat boleh "menghidupkan" walaupun muka mengantuk. Ngomong-ngomong, anda boleh berfikir tentang memanjangkan bulu mata tiruan yang tidak perlu anda cat setiap pagi. Mereka akan sentiasa kelihatan mewah dan menjadikan mata anda lebih cerah, dan masa untuk memakai solek akan dijimatkan.

Basuh sahaja poni

Pakar dandanan rambut mengatakan bahawa tidak perlu mencuci rambut anda setiap hari. Jika anda terganggu oleh poni anda, yang membuat anda mencuci rambut anda setiap hari, maka cukup untuk mencucinya sahaja. Rambut berhampiran dahi anda menjadi paling cepat kotor dan berminyak. Ini benar terutamanya jika anda biasa mencuci rambut pada waktu pagi.

Garis-garis putih daripada antipeluh

Satu lagi masalah yang mungkin anda hadapi pada waktu pagi ialah bintik-bintik putih dari antiperspirant. Cuba hapuskan ketiak anda selepas menggunakan produk. Ini akan mengeluarkan lebihan lapisan deodoran dan anda tidak perlu menunggu sehingga kering sebelum akhirnya boleh berpakaian.

Gaya rambut

Semua manipulasi dengan rambut boleh diselesaikan dalam masa 15 minit jika anda menggunakan air terma, yang akan melembapkan rambut, menggunakan perapi biarkan, yang akan melicinkan semua rambut yang menonjol, dan melakukan penggayaan udara sejuk, yang tidak akan membahayakan kesihatan rambut. Kecuaian ringan kini dalam fesyen, jadi tidak perlu "melicinkan" helai yang tersingkir dan jatuh di muka.

Kain

Adalah lebih baik untuk tidak mencuba pakaian baru dengan tergesa-gesa. Apabila anda lewat ke tempat kerja dan setiap minit adalah berharga, adalah lebih baik untuk memakai apa yang telah anda pakai sebelum ini. Ini akan menjimatkan saraf dan masa anda, kerana dilema tentang apa yang perlu dipakai - blaus dengan skirt ini atau lebih baik memilih seluar - boleh berlarutan untuk masa yang tidak ditentukan dan kemudian anda pasti akan terlambat di mana mungkin.

trusted-source[ 1 ]

Sarapan pagi

Tidak kira seberapa cepat anda, jangan korbankan kesihatan anda.

Baca juga: Apakah yang orang suka makan untuk sarapan pagi di bahagian yang berlainan di dunia?

Lebih baik luangkan sedikit masa di hadapan cermin, tetapi pastikan anda bersarapan supaya perut yang marah tidak memarahi anda semasa dalam perjalanan ke tempat kerja. Yogurt rendah lemak, roti bakar dengan keju, oat dengan buah-buahan kering - sarapan pagi tidak akan mengambil banyak masa, tetapi ia akan memastikan anda sihat.


Portal iLive tidak memberikan nasihat, diagnosis atau rawatan perubatan.
Maklumat yang diterbitkan di portal adalah untuk rujukan sahaja dan tidak boleh digunakan tanpa berunding dengan pakar.
Berhati-hati membaca peraturan dan dasar laman web ini. Anda juga boleh hubungi kami!

Hak Cipta © 2011 - 2025 iLive. Hak cipta terpelihara.