Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
6 cawan kopi melindungi daripada kanser kolon
Ulasan terakhir: 01.07.2025
Kebanyakan orang memulakan pagi mereka dengan minuman yang menyegarkan dan beraroma - kopi. Ia adalah ubat yang paling popular untuk melawan rasa mengantuk dan mengekalkan produktiviti sepanjang hari.
Dan kini pencinta kopi mempunyai sebab lain untuk bergembira, kerana saintis telah menemui satu lagi sifat penyembuhan minuman itu.
Jika anda ingin melindungi diri anda daripada kanser kolon, minum enam cawan kopi sehari. Ini adalah kesimpulan yang dicapai oleh pakar dari Institut Kanser Kebangsaan AS. Hasil penyelidikan mereka diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition.
Mereka mendakwa bahawa minum kopi setiap hari mengurangkan risiko kanser usus sebanyak 40%.
Kanser usus membunuh 16,000 orang setiap tahun. Ramai mangsa penyakit ini mengabaikan gejala awal penyakit dan mendapatkan bantuan perubatan hanya apabila kesan kanser sudah tidak dapat dipulihkan.
Faktor risiko utama dianggap sebagai pengambilan daging merah, makanan tinggi lemak, dan gaya hidup yang tidak aktif.
Sifat perubatan kopi pertama kali dilaporkan beberapa tahun lalu, tetapi hasil kajian tersebut bercampur-campur, jadi pakar dari Rockville, Maryland, memutuskan untuk mengkaji sifat kopi dengan lebih terperinci.
Kajian yang bermula pada pertengahan 1990-an itu melibatkan 490,000 sukarelawan, yang kesihatannya dipantau oleh saintis selama sepuluh tahun.
Sebelum percubaan bermula, para peserta mengisi soal selidik di mana mereka menjawab soalan tentang gaya hidup, diet dan pilihan gastronomi mereka.
Kira-kira satu perenam daripada sukarelawan minum antara empat dan enam cawan kopi sehari.
Seperti yang diketahui oleh pakar, dalam tempoh sepuluh tahun berikutnya risiko mendapat kanser kolon di kalangan peminum kopi menurun sebanyak 15% berbanding mereka yang tidak minum kopi langsung. Mereka yang meningkatkan penggunaan kopi mereka kepada enam cawan sehari mengurangkan risiko kanser sebanyak 24%. "Khinzir guinea" yang minum kopi tanpa kafein juga mempunyai sedikit perlindungan terhadap kanser kolon, tetapi pada tahap yang lebih rendah. Tetapi pencinta teh tidak boleh berpuas hati - semua mereka yang minum teh tidak menerima sebarang kesan perlindungan.
Walau apa pun, anda tidak boleh mengambil dos kopi yang besar, kerana kesannya mungkin sebaliknya. Walaupun minuman aromatik ini boleh melindungi daripada kanser kolon, ia juga boleh menyebabkan penyakit kardiovaskular. Selain itu, doktor menasihatkan wanita hamil untuk mengehadkan pengambilan minuman kopi kepada 200 miligram sehari. Jumlah kopi yang banyak semasa mengandung boleh meningkatkan risiko keguguran.
[