6 makanan paling berbahaya untuk badan kanak-kanak

Pakar pemakanan telah menyediakan penarafan produk yang sangat berbahaya kepada badan kanak-kanak. Senarai ini berguna untuk ibu bapa yang sendiri tidak dapat menahan godaan untuk makan sesuatu yang lazat (sementara mengetahui bahawa produk itu mengandungi perasa dan pengawet), dan dengan itu menjadi contoh untuk anak-anak mereka, yang sejak kecil mencapai pek kerepek atau sebotol soda berwarna di kedai.

Jadi mengapa segala-galanya berbahaya sangat menggoda kita, dan kita tidak boleh menahan keinginan kita dan membeli produk yang sama sekali tidak berguna untuk badan, dan kadang-kadang berbahaya?

Yogurt

Pengiklanan menjalankan tugasnya, dan kami percaya bahawa bau dan warna yogurt diberikan oleh kepingan buah yang terapung di dalamnya. Dan ia adalah produk tenusu yang hanya membawa perkara yang paling berguna kepada badan. Tetapi bersama dengan produk tenusu "sihat", kami juga makan semua bahan tambahan yang tidak sihat - pemekat, antioksidan, penstabil dan perasa. Oleh itu, sebelum anda membeli yogurt untuk anak anda, fikir baik-baik sama ada dia akan menjadi lebih sihat selepas merasai semua bahan tambahan ini?

Kerepek

Ini adalah campuran lemak, karbohidrat, pengganti rasa dan pewarna. Proses penyediaan mereka juga meninggalkan banyak yang diinginkan, kerana kerana ciri-cirinya, kerepek tepu dengan karsinogen berbahaya yang boleh mencetuskan perkembangan kanser. Sebagai tambahan kepada fakta bahawa "terlebih dos" kerepek menyebabkan loya, sakit kepala dan kelemahan umum, terdapat risiko peningkatan kolesterol jahat dalam darah. Perkara yang sama boleh dikatakan tentang keropok dan kacang, yang menyebabkan kemudaratan besar kepada tubuh kanak-kanak yang sedang berkembang.

Anjing panas

Hot dog, hamburger dan produk makanan segera yang lain juga termasuk dalam kategori berbahaya kepada kesihatan. Jika anda membenarkan anak anda untuk kerap mengambil produk sedemikian, maka masalah penghadaman akan datang - gastritis, kolitis, pedih ulu hati, loya dan sembelit. Di samping itu, ini adalah laluan langsung untuk mendapatkan berat badan berlebihan dan obesiti.

Sayur-sayuran dan buah-buahan

Sekiranya anda mempunyai peluang untuk menanam sayur-sayuran dan buah-buahan di taman anda sendiri, maka ini adalah kelebihan yang besar, tetapi jika tidak, maka ini sudah menjadi masalah. Terdapat sejumlah besar buah-buahan dan sayur-sayuran yang menarik di rak pasar raya, tetapi adakah ia sentiasa sihat? Tiada siapa yang boleh menjamin bahawa produk semulajadi ini tidak tumbuh berhampiran kilang atau lebuh raya. Gudang vitamin boleh berubah menjadi penumpuk toksik, yang akan menimbulkan bukan sahaja keracunan, tetapi juga masalah kesihatan yang serius. Bagi pengawet, natrium glutamat mungkin terdapat dalam komposisi sayur-sayuran atau buah-buahan, yang boleh menyebabkan sakit kepala, serta menyebabkan kekejangan sendi, sehingga gangguan metabolik.

Produk salai

Sosej, hot dog, daging salai - semua ini menyelerakan, dan hanya melihat produk ini membuat mulut anda berair. Tetapi berhati-hati - produk salai yang lazat dan beraroma sedemikian mungkin mengandungi lebih banyak perasa dan pengisi daripada daging itu sendiri. Semasa pemprosesan dengan benzopyrene, karsinogen terbentuk, yang, mari kita ingat, menyebabkan kanser. Untuk menggembirakan anak anda dengan hidangan daging yang lazat, lebih baik membeli daging segar dan memasak sesuatu untuknya di rumah.

Coklat

Sudah tentu, ini adalah hidangan kegemaran kanak-kanak dan tidak kira betapa gigihnya anda, bayi akan tetap meminta untuk membelikannya sebatang coklat. Walau bagaimanapun, anda harus ingat bahawa walaupun satu bar mengandungi sejumlah besar kalori, yang memasuki badan dalam syarikat pewarna, bahan tambahan kimia dan perisa.

Jaga kesihatan anda dan kesihatan anak-anak anda, dan ingat bahawa makanan yang dimasak di rumah yang disediakan dengan penuh kasih sayang adalah makanan istimewa yang terbaik!