Fact-checked
х

Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.

Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.

Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Kegemaran teh mengurangkan risiko menghidap diabetes

Pakar perubatan artikel itu

Ahli endokrinologi
, Editor perubatan
Ulasan terakhir: 01.07.2025
Diterbitkan: 2012-06-05 15:50

Minum empat atau lebih cawan teh sehari mengurangkan risiko menghidap diabetes jenis 2 pada orang pertengahan umur, menurut penyelidik dari Universiti Heinrich Heine Jerman di Düsseldorf.

Kumpulan saintis itu diketuai oleh Dr. Christian Herder, ketua Pusat Penyelidikan Diabetes Universiti Leibniz. Pakar mengkaji kejadian diabetes jenis 2 di kalangan penduduk negara Eropah yang berbeza. Ternyata di kebanyakan negara "teh" (seperti Great Britain) angka ini adalah 20% lebih rendah daripada purata Eropah.

Negara Eropah yang berbeza mempunyai sikap yang berbeza terhadap teh. Sebagai contoh, di Sepanyol mereka hampir tidak meminumnya sama sekali, dan dalam lajur "bilangan cawan yang diminum setiap hari" para penyelidik meletakkan sifar. Tetapi selepas mengkaji diet orang Inggeris, nombor empat muncul di sini. Jumlah teh inilah yang paling berkesan dalam mencegah diabetes jenis 2.

Sementara itu, minum satu hingga tiga cawan teh tidak ditunjukkan dapat mengurangkan risiko diabetes pada pertengahan umur. Jadi kita sama ada perlu menambah jumlah teh yang kita minum atau menangani faktor risiko lain.

"Faktor risiko utama untuk diabetes jenis 2 ialah obesiti," kata Christina Herder. "Tetapi faktor pemakanan juga memainkan peranan penting. Kami hanya berminat dengan salah satu daripadanya - pengambilan teh. Ternyata dengan bantuannya risiko diabetes jenis 2 dapat dikurangkan sebanyak 20%. Teh menjejaskan proses penyerapan dan pencernaan glukosa, ia melindungi sel beta daripada tindakan radikal bebas. Mungkin kesan ini disebabkan oleh kehadiran polifenol dalam teh."


Portal iLive tidak memberikan nasihat, diagnosis atau rawatan perubatan.
Maklumat yang diterbitkan di portal adalah untuk rujukan sahaja dan tidak boleh digunakan tanpa berunding dengan pakar.
Berhati-hati membaca peraturan dan dasar laman web ini. Anda juga boleh hubungi kami!

Hak Cipta © 2011 - 2025 iLive. Hak cipta terpelihara.