Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Dalam makan berlebihan, otak adalah untuk disalahkan
Ulasan terakhir: 27.11.2021
Jika anda berharap dengan menyerap kek, cip dan soda, berat badan anda tidak akan berubah dan kilogram tidak akan "menyelesaikan", ia sia-sia. Kepercayaan bahawa pound tambahan boleh dibuang beberapa waktu kemudian boleh membawa kepada fakta bahawa anda akan mendapat berat yang baik, yang akan sangat sukar untuk dilawan. Oleh itu, berfikir seratus kali sebelum menggunakan bahagian lain kerepek, gula-gula, atau minum segelas "warna" soda, kerana ia adalah tinggi kalori bahagian makanan mungkin satu hari berjalan dalam proses otak tak boleh balik anda yang mencetuskan obesiti.
Sekumpulan penyelidik yang diketuai oleh Neuroscience Pengarah Pusat Behavioral di Universiti Amerika Terry Davidson berhujah bahawa penggunaan berlebihan lemak tepu dan karbohidrat ditapis mengancam bahawa di bawah pengaruh mereka otak kita ditala kepada makan berlebihan lanjut.
Menurut Profesor Davidson, seluruh jabatan otak adalah hippocampus, bertanggung jawab untuk latihan, ingatan dan penindasan kenangan.
Para saintis mencadangkan bahawa mekanisme pendedahan kepada lemak "buruk" dan karbohidrat adalah seperti berikut: di bawah pengaruh bahan-bahan ini, hippocampus menekan pemikiran tentang bahaya produk yang digunakan orang. Itulah sebabnya pencinta tidak makanan yang sihat, selain mempunyai lebih dari satu kilogram, makan lebih banyak daripada biasa.
"Seseorang masuk ke dalam lingkaran yang ganas: dia berlebihan, dengan itu menyiapkan otak untuk makan berlebihan, dan setiap kali makan lebih banyak," kata Profesor Davidson. - Jika seseorang "memberi makan" otak dengan makanan sedemikian, maka tidak ada yang mengejutkan dalam fakta bahawa tubuhnya memulakan proses obesitas. "
Hasil penyelidikan saintis tidak mengatakan bahawa tidak berguna atau tidak mungkin untuk berjuang dengan berat badan yang berlebihan. Walau bagaimanapun, mereka yang mula mengikut diet mereka tidak boleh berehat dan kadang-kadang, sebagai ganjaran, membenarkan diri mereka "makanan" dari menu sebelumnya.
Buang kilogram boleh, tetapi tidak mungkin dikembalikan kepada hippocampus biasa berfungsi, jadi orang-orang yang mengambil jalan daripada "pembetulan" mempunyai perjuangan setiap hari dengan tabiat lama dan untuk menyekat tabiat makan berlebihan.
[