Fact-checked
х

Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.

Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.

Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Rahsia kecantikan yang mudah dan berkesan dinamakan

, Editor perubatan
Ulasan terakhir: 01.07.2025
Diterbitkan: 2012-10-05 19:09

Mungkin, ramai wanita, melihat wanita dengan rambut mewah, kulit yang sempurna atau senyuman seputih salji, kadang-kadang terfikir sendiri: bagaimana mereka melakukannya? Apakah rahsia kecantikan dan keremajaan yang diketahui oleh wanita ini?

Penggaya, pendandan rambut dan pakar kosmetik yang paling dicari cuba menjawab soalan-soalan lain ini.

Gunakan minyak bijan

Produk penjagaan kulit yang sangat berkesan dan, yang penting, semulajadi. Ia disyorkan oleh Lisa Headley, pengasas dan pengarah kreatif Mayflower Inn and Spa. Resipi beliau: sapukan minyak bijan pada kulit yang sedikit lembap setiap pagi dan gosokkannya dengan teliti sehingga semuanya diserap. Selepas prosedur ini, mandi. Minyak melembapkan dan menyuburkan kulit, memberikannya sedikit cahaya.

Elakkan minuman berwarna

Doktor Gigi Eliza Mello menasihati, jika tidak mengecualikan, sekurang-kurangnya jangan menyalahgunakan produk dan minuman yang mengotorkan enamel gigi. Produk tersebut termasuk: kopi, teh, coklat, wain merah, cola dan beri. Sekiranya anda tidak boleh hidup tanpa kopi, maka gigi anda boleh dilindungi dengan penyedut minuman yang melaluinya cecair pewarna tidak akan menyentuh enamel gigi seputih salji.

Langkau asas

"Saya telah berhenti menggunakan foundation setiap hari kerana ia berkumpul dalam kedutan dan menjadikannya lebih ketara. Saya menggunakan concealer untuk menutup ketidaksempurnaan kecil dan membasuh muka saya sedikit. Itu cukup untuk setiap hari," kata Joanna Schliep, seorang artis solek selebriti.

Kurangkan pengambilan gula putih

"Ia adalah musuh nombor satu kulit, jadi saya telah mengurangkannya daripada diet saya," kata pakar dermatologi Eva Shamban. "Gula mempercepatkan penuaan kulit dan memburukkan penampilannya, menyebabkan kehilangan keanjalan dan jerawat, apatah lagi warna kulit. Namun, gula sangat bagus sebagai scrub. Hanya campurkan segenggam gula dengan setitik gel mandian, campuran ini akan membersihkan kulit dari sel-sel mati dengan sempurna."

Gunakan kurang produk penggayaan

"Daripada menggunakan banyak gel atau mousse pada rambut anda, cuba gantikan produk ini dengan perapi rambut atau sejumlah kecil topeng penyembuhan untuk pemulihan. Selepas itu, anda boleh mula menggayakan. Dengan helah kecil ini, rambut saya tidak keriting dan keriting menjadi keriting yang indah, di samping itu, balm yang digunakan melembapkan rambut, yang merupakan prinsip utama dalam penjagaan rambut pemiliknya yang baru, "saham Rilon Hasan kecantikan rambutnya," York.

Beri perhatian khusus kepada kulit di sekeliling mata

"Kulit di sekeliling mata adalah kawasan istimewa yang memerlukan penjagaan yang lebih berhati-hati. Saya tidak menggunakan produk krim, tetapi lebih suka produk berasaskan gel," kata Laura Hittleman, pengarah salon kecantikan di Arizona. "Konsistensi ringan mereka membolehkan kulit bernafas dan kekal segar sepanjang hari."

Jaga kulit tangan anda

Kulit tangan anda boleh memberitahu paling banyak tentang umur seseorang, jadi pengarah spa Kirsten Combs menasihatkan untuk menjaganya dengan cara yang sama seperti wajah anda, menggunakan topeng dan melembapkan dengan baik.

Kunjungi rumah urut dengan lebih kerap

Lisa Headley, pengarah kreatif Mayflower Inn and Spa, mengesyorkan menghilangkan keletihan dengan mengurut: "Alangkah baiknya jika anda dapat menumpukan 20 minit sehari untuk prosedur ini. Urut akan membantu anda berehat, bertenang dan meningkatkan daya hidup anda, dan ini akan segera ditunjukkan dalam penampilan anda."

Makan buah-buahan

"Jadikan satu tabiat untuk makan buah segar setiap hari. Ini mungkin anggur, epal atau strawberi, yang mengandungi asid malik, yang membersihkan plak dari gigi," kata doktor gigi Elisa Mello.

Jika anda tidak mempunyai masa untuk mekap, bedak pemantul cahaya akan membantu

“Bukan selalunya boleh keluar rumah dengan bersedia sepenuhnya, jadi saya tidak pernah mekap saya dengan tergesa-gesa, tetapi hanya menyapu muka saya dengan bedak pemantul cahaya untuk membuat kedutan halus kurang ketara,” berkongsi rahsia artis soleknya, Sally Hansen.

Jaga bulu mata anda

"Untuk mengelakkan bulu mata saya daripada menjadi rapuh dan kering, saya menggunakan krim mata pada akar bulu mata saya setiap malam sebelum tidur," kata jurusolek Joanna Schlip.

Sekiranya anda sentiasa mengikuti cadangan yang mudah dan tidak rumit ini, maka hasilnya tidak akan mengambil masa yang lama, dan bukan lagi anda yang mengagumi penampilan orang lain yang rapi, tetapi mereka akan merenung anda.


Portal iLive tidak memberikan nasihat, diagnosis atau rawatan perubatan.
Maklumat yang diterbitkan di portal adalah untuk rujukan sahaja dan tidak boleh digunakan tanpa berunding dengan pakar.
Berhati-hati membaca peraturan dan dasar laman web ini. Anda juga boleh hubungi kami!

Hak Cipta © 2011 - 2025 iLive. Hak cipta terpelihara.