Dos kafein yang tinggi mencetuskan serangan panik

Kafein adalah sebatian psikoaktif yang kuat, dalam dos yang besar malah boleh menyebabkan kematian pramatang. Hanya 1/16 sudu teh kafein adalah penggalak tenaga yang baik, tetapi 1/4 membawa kepada peningkatan kadar denyutan jantung, berpeluh, kebimbangan. Statistik menunjukkan bahawa setiap orang dewasa kedua puluh mengalami kebimbangan. Doktor tidak menolak bahawa minum teh, kopi, minuman tenaga, dan lain-lain mempunyai hubungan langsung dengan ini.

Molekul kafein agak kecil dan sampai ke otak dalam masa 20 minit, dengan mudah mengatasi halangan darah-otak, yang menjadikan kafein begitu istimewa. Sejurus selepas memasuki otak, molekul kafein menghalang penyerapan adenosin nukleosida, yang menghantar isyarat tentang keadaan mengantuk. Di samping itu, kafein meningkatkan aktiviti sistem saraf pusat dan sedikit meningkatkan tekanan darah.

Pada masa yang sama, seperti yang ditunjukkan oleh kajian, meminum sejumlah besar kopi dan minuman berkafein lain menimbulkan kebimbangan pada hampir setiap orang. John Greden dari Universiti Michigan dalam kerjanya menunjukkan bahawa peningkatan dos kafein menyebabkan gejala yang sama seperti neurosis kebimbangan. Dalam kajiannya, saintis menganalisis keadaan seorang jururawat yang mengadu pening, sakit kepala, sesak nafas, sikap tidak peduli, degupan jantung yang tidak teratur, kebimbangan. Ternyata, gejala sedemikian diprovokasi oleh kopi. Secara purata, wanita itu minum kira-kira 12 cawan kopi hitam pekat setiap hari. Selepas wanita itu berhenti minum kopi, semua gejala hilang.

Juga, menurut saintis, terdapat kecenderungan keturunan untuk gangguan mental yang disebabkan oleh kafein, khususnya, serangan panik dan kebimbangan akut. Sesetengah orang boleh tertidur walaupun selepas beberapa cawan kopi, manakala orang lain boleh berjaga selama beberapa jam selepas hanya satu cawan kopi, seperti yang dinyatakan oleh pakar, semuanya disebabkan oleh perbezaan dalam reseptor adenosin.

Fakta bahawa kafein menimbulkan serangan panik telah terbukti secara eksperimen. Semua sukarelawan dibahagikan kepada tiga kumpulan:

1. Orang yang sihat yang tidak mengalami serangan panik pada masa lalu;
2. Orang yang pernah mengalami gangguan mental pada masa lalu;
3. Orang yang mempunyai saudara darjah pertama dengan gangguan panik tetapi tidak mengalaminya sendiri.

Subjek diberi kopi tanpa kafein, kemudian kopi dengan peningkatan dos kafein. Selepas kopi tanpa kafein, orang ramai tidak mengalami peningkatan kebimbangan atau serangan panik, tetapi selepas mengambil dos kafein yang tinggi, 52% daripada peserta mengalami gangguan panik. Selain itu, 41% orang yang saudara maranya mengalami serangan kecemasan mengalami gangguan mental, walaupun sebelum itu, mereka tidak mempunyai gejala sedemikian sama sekali. Eksperimen ini mengesahkan bahawa serangan kebimbangan mempunyai hubungan keturunan, dan kafein boleh mencetuskan gangguan sedemikian.

Para saintis dari Australia juga mengkaji interaksi kafein dan tekanan. Ternyata, kejutan mental yang kuat dengan dos kafein yang tinggi boleh menyebabkan halusinasi.

[ 1 ], [ 2 ]