Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Membenci pekerjaan anda menjejaskan kesihatan anda
Ulasan terakhir: 01.07.2025
Para saintis dari Universiti Nasional Australia telah mendapati bahawa membenci pekerjaan anda adalah setanding dengan pengangguran dan menyebabkan orang ramai merasakan perasaan putus asa dan kemarahan yang sama.
Menurut pakar, orang yang mempunyai keadaan kerja yang lemah dan gaji yang rendah menderita tidak kurang daripada mereka yang tidak mendapat pekerjaan. Dan mereka mengadu bukan sahaja tentang tempat kerja yang kurang pencahayaan atau keadaan yang tidak cukup selesa, tetapi juga menyenaraikan faktor psikologi yang membuat mereka tidak gembira: bos yang jahat, pekerjaan yang bertanggungjawab dan gaji yang rendah, serta tahap keselamatan yang rendah di tempat kerja.
Peter Butterworth, pengarang utama kajian itu, berkata orang yang tidak berpuas hati dalam pekerjaan mereka tertakluk kepada tekanan psikologi yang sama seperti yang menganggur.
"Kajian kami menunjukkan bahawa tidak ada perbezaan dalam kadar masalah kesihatan mental seperti kebimbangan, kebimbangan dan kemurungan antara orang yang tidak berpuas hati dalam pekerjaan mereka dan mereka yang tidak dapat mencari pekerjaan," kata Dr Butterworth. "Mereka lebih berkemungkinan mengalami tekanan daripada rakan sekerja mereka yang lebih berjaya."
Dan awal tahun ini, saintis dari University College London menjalankan kajian di mana mereka mendapati bahawa jika seseorang tidak diberi ganjaran yang setimpal untuk kerja keras mereka, ini membawa kepada peningkatan risiko penyakit jantung.
"Jika orang ramai tahu mereka telah melakukan kerja yang baik, seperti melakukan tugas untuk pengurusan yang bukan sebahagian daripada huraian kerja mereka atau bekerja lebih masa, tetapi tidak diberi ganjaran untuk kerja mereka, ini meningkatkan kemungkinan mendapat penyakit kardiovaskular," kata Dr Daryl O'Connor, profesor psikologi di Universiti Leeds. "Jika keadaan kerja bertambah baik dan gaji meningkat, ini memberi kesan positif kepada kesejahteraan seseorang, sekali gus mengurangkan risiko penyakit."
Kajian-kajian ini memberikan bukti bahawa tindakan perlu diambil untuk mengurangkan kejadian penyakit mental dan fizikal yang timbul daripada aspek psikososial.
[ 1 ]