Tekanan membuat orang gemuk

Dalam salah satu kajian terkini, saintis mengetahui bahawa terlalu banyak tenaga boleh menyebabkan seseorang menambah berat badan. Seperti yang ditunjukkan oleh eksperimen, selepas mengalami tekanan, hormon muncul secara aktif dalam badan yang membantu mengubah sel normal menjadi lemak, yang bukan sahaja menghalang anda daripada kembali ke bentuk, tetapi juga meningkatkan kemungkinan diabetes jenis II, penyakit jantung dan penyakit vaskular.

Kajian baru itu dijalankan oleh pakar Universiti Stanford, diketuai oleh Dr Brian Feldman. Menurut saintis, dalam keadaan tertekan, badan mengaktifkan mekanisme untuk pembentukan tisu lemak, yang digunakan sebagai sumber tenaga tambahan.

Para saintis juga mendapati bahawa dalam situasi yang tertekan, selera makan seseorang sering meningkat, dan orang cenderung untuk "memakan diri" masalah mereka dengan makanan yang tidak sihat, dan makanan berkalori tinggi juga membawa kepada berat badan tambahan.

Penyelidikan telah menunjukkan bahawa mereka yang telah mendapat berat badan berlebihan akibat makan terlalu banyak makanan berkalori tinggi mempunyai lemak yang membaluti organ dalaman mereka. Para saintis mencatatkan bahawa lemak di sekeliling organ dan lemak subkutan adalah berbeza, tetapi lemak dalaman lebih berbahaya kepada kesihatan manusia.

Hasil daripada kerja baru-baru ini, saintis telah membuktikan bahawa lemak boleh memberi kesan yang besar terhadap fungsi badan. Sel lemak boleh menerima isyarat daripada sel stem, dan juga menghantarnya tindak balas, dan, seperti yang diketahui, sel stem mempunyai keupayaan untuk berubah menjadi apa-apa jenis sel manusia. Pasukan Feldman telah menetapkan bahawa salah satu daripada isyarat ini ialah pelancaran hormon tertentu yang menggalakkan transformasi sel badan menjadi lemak.

Pakar menyatakan bahawa mungkin terdapat hormon lain yang masih tidak diketahui oleh sains dan juga mempengaruhi proses serupa dalam badan, tetapi hormon baru, yang dipanggil Adamts1, kini dominan dalam proses pembentukan deposit lemak dalam badan.

Untuk memerangi tekanan, mood buruk, dan kemurungan, saintis mengesyorkan membersihkan rumah. Dalam salah satu kajian baru-baru ini, saintis mendapati bahawa membersihkan rumah membantu seseorang untuk mendapatkan mood yang positif. Pakar membuat kesimpulan sedemikian selepas memerhatikan dua kumpulan orang: pada yang pertama, peserta dalam eksperimen itu perlu membersihkan rumah mereka setiap hari, dan yang kedua, pembersihan dilakukan oleh seorang pembantu rumah.

Akibatnya, para pakar mencatat ketiadaan gejala kemurungan yang lengkap dan reaksi yang kurang menyakitkan terhadap pelbagai situasi tekanan dalam kehidupan mereka dalam peserta kumpulan pertama. Dalam kumpulan kedua, para peserta menjadi lebih mudah marah dan gelisah dan, akibatnya, mengalami keadaan kemurungan.

Menurut penyelidik, membersihkan rumah anda sendiri memberi seseorang perasaan kebaharuan, yang membawa kegembiraan dan kepuasan, dan ini adalah emosi yang membantu menghilangkan kemurungan dan mengatasi pelbagai situasi tekanan dengan lebih baik.

[ 1 ], [ 2 ]