Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Masa-masa yang mungkin untuk mencegah penyakit Alzheimer
Ulasan terakhir: 16.10.2021
Penyakit Alzheimer sering dipanggil penyakit orang tua, tetapi memerangi penyakit ini harus bermula dari sekolah dan bertahan sepanjang hayat anda. Penemuan ini dibuat oleh penyelidik dari Yayasan Penyelidikan Penyakit Alzheimer di UK.
Penyakit Alzheimer adalah penyebab demensia yang paling biasa di kalangan orang tua. Sebagai peraturan, penyakit ini boleh berkembang selepas 60 tahun. Penyakit Alzheimer dicirikan oleh kekeliruan, gangguan ingatan, pemikiran dan mempunyai kesan negatif ke atas kehidupan harian seseorang.
Hasil penyelidikan saintis dijelaskan dalam halaman penerbitan ilmiah "PLoS ONE".
Baca juga:
Pakar berjaya mengenal pasti tiga peringkat kehidupan manusia, di mana pencegahan penyakit ini amat berkesan.
Peringkat pertama
Peringkat pertama adalah tempoh ketika seseorang belajar, menerima pendidikan dan pengetahuan. Ia bermula, seperti yang diketahui, pada zaman kanak-kanak kecil - dari sebuah tadika dan bertahan hingga akhir universiti.
Peringkat kedua
Peringkat kedua adalah yang paling lama, kerana ia menduduki segmen terbesar kehidupan manusia. Tempoh ini merangkumi semua kerja seseorang, kerjayanya.
Peringkat ketiga
Peringkat ketiga adalah pada usia pensiun seseorang, ketika sudah pada usia yang dihormati, ia memiliki kesempatan untuk mengabdikan lebih banyak waktu untuk keluarga, sahabat dan cucu. Ini semua membantu mengekalkan dan mengekalkan keutuhan aktiviti mental untuk tempoh masa yang paling lama, dan juga menyumbang kepada umur panjang, menyediakan tahun, bulan dan hari tambahan.
Kajian itu melibatkan 12,500 pesara, penduduk di UK. Pakar meminta mereka menjawab soalan berkaitan pendidikan mereka, kerja utama, orang yang mengelilinginya dan dapat menyokong mereka dalam masa yang sukar. Selain itu, pesara ditanya sama ada mereka menghadiri sebarang cawan atau kelas mengenai kepentingan, dan juga berapa kerap mereka berkomunikasi dengan jiran mereka. Keadaan kesihatan mental mereka dipantau oleh para pakar selama enam belas tahun.
Seperti yang ternyata selepas pemerhatian lebih sosial orang yang aktif yang mempunyai banyak kawan-kawan, gembira untuk menghabiskan masa dengan cucu mereka dan keluarga, serta menghadiri mana-mana masyarakat, adalah yang paling terdedah kepada risiko untuk mendapat masalah memori, mereka mempunyai kurang risiko menjadi mangsa penyakit Alzheimer.
Kajian ini agak berbeza daripada semua yang dilakukan sebelum ini. Kajian saintis ini menunjukkan hubungan langsung antara, aktif, minda yang meriah, aktiviti ganas dan kemajuan perlahan bentuk demensia yang teruk.
Semakin lama seseorang mendapat pendidikan dan lebih banyak lagi melakukan kerja mental, semakin banyak risiko menurunkan Alzheimer.
Aktiviti, aktiviti yang berterusan dan komunikasi dengan orang lain mengurangkan risiko sekurang-kurangnya kemerosotan ingatan minimum, dan juga mengurangkan risiko peralihan mereka kepada gangguan yang lebih penting. Selain itu, aktiviti mental yang aktif dapat memendekkan tempoh penyakit Alzheimer yang paling baru dan teruk.