Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Mengapa kita tertidur apabila kita pergi bekerja atau belajar?
Ulasan terakhir: 01.07.2025
Kita semua mempunyai hari-hari apabila, setelah tidur dengan nyenyak, kita bangun dari katil dengan kuat dan berjalan ke tempat kerja atau sekolah dengan muatan tenaga yang besar. Kami telah berehat dengan baik dan merasai lonjakan tenaga, kesihatan kami sangat baik dan senyuman tidak pernah lekang dari wajah kami. Dan kemudian kami datang ke pejabat atau bilik darjah dan selepas beberapa jam kami mula menguap dan meregangkan, dan kelopak mata kami berasa seperti plumbum. Walaupun berehat panjang, kami merasakan kekuatan kami beransur-ansur meninggalkan kami dan satu-satunya keinginan yang berputar di kepala kami adalah untuk berbaring dan tidur sebentar, tidak kira di mana.
Sudah tentu keadaan ini biasa kepada ramai, tetapi sebab-sebab metamorfosis sedemikian tidak jelas.
Ternyata puncanya ialah karbon dioksida tahap tinggi yang terkumpul di pejabat dan bilik darjah. Ia menjejaskan prestasi, perhatian dan tumpuan kita.
Sumber karbon dioksida adalah orang itu sendiri. Di luar, kepekatannya mencapai 380 bahagian per juta, tetapi di dalam rumah - sehingga 1,000. Di auditorium, di mana terdapat ramai orang, kepekatan karbon dioksida boleh mencapai 3,000 bahagian per juta. Ketepuan sehingga 5,000 zarah karbon dioksida di udara boleh menimbulkan ancaman serius kepada kesihatan manusia, dengan syarat dia berada di dalam rumah selama lebih daripada lapan jam.
Penyedutan karbon dioksida jangka panjang bukan sahaja boleh menjejaskan kesejahteraan kita, menjadikan kita letih dan melemahkan tenaga, tetapi ia juga boleh mengganggu keupayaan kita untuk membuat keputusan yang baik dan berfikir secara strategik.
Penyelidik dari State University of New York dan Lawrence Berkeley National Laboratory meneliti kesan dos karbon dioksida yang berbeza pada manusia.
Mereka merekrut 22 orang dewasa, kebanyakannya pelajar, untuk mengambil bahagian dalam eksperimen dan membahagikan mereka kepada enam kumpulan. Setiap kumpulan eksperimen diletakkan di dalam bilik yang berasingan, di mana mereka tinggal selama dua setengah jam. Kepekatan gas adalah seperti berikut: 600 bahagian per juta, 1,000 bahagian per juta, dan 2,500 bahagian per juta. Selepas mengambil "dos", semua peserta mengambil ujian komputer, dengan bantuan saintis menganalisis jawapan yang mereka terima.
Ternyata tahap kepekatan karbon dioksida ini tidak menimbulkan risiko kepada kesihatan manusia, tetapi ia menjejaskan keupayaan mental mereka secara negatif. Oleh itu, peserta yang berada di dalam bilik dengan tahap 2500 bahagian per juta menunjukkan keputusan yang paling teruk.