Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Menopaus boleh menyebabkan pengumpulan lemak di kawasan pinggang
Ulasan terakhir: 01.07.2025
Wanita yang telah menopaus boleh berehat. Menurut penyelidikan baru dari Persatuan Menopaus Antarabangsa (IMS), pemberhentian haid tidak membawa kepada penambahan berat badan, tetapi ia boleh menyebabkan garis pinggang yang lebih besar.
Tempoh iklim ialah tempoh fisiologi di mana transformasi biologi kompleks pelbagai fungsi badan wanita berlaku. Proses transformasi dalam sistem pembiakan dicirikan oleh pemberhentian fungsi pembiakan, dan kemudian haid.
Selepas 27 tahun, proses metabolik intensif melambatkan dan semua sumber yang tidak digunakan oleh badan secara beransur-ansur terkumpul dalam bentuk deposit lemak. Selepas 40 tahun, proses ini menjadi lebih ketara. Dan apabila mencapai umur 50-55 tahun, kesan negatif terhadap keamatan proses metabolik dikenakan oleh penurunan dalam pengeluaran hormon seks.
Pada usia muda, jumlah lemak subkutan meningkat di kelenjar susu, di pinggul dan di kawasan bahu. Selepas menopaus, apabila tahap progesteron dan estrogen berkurangan, saiz pinggang mula meningkat dengan cepat.
Menurut Persatuan Menopaus Antarabangsa, kebanyakan kes pertambahan berat badan pada lelaki dan wanita adalah berkaitan dengan pilihan gaya hidup yang buruk. Walau bagaimanapun, perubahan hormon memainkan peranan yang sama penting dalam proses ini.
Tidak kira sama ada seorang wanita terdedah kepada obesiti atau tidak, selepas putus haid, perubahan hormon membuatkan diri mereka dikenali dalam bentuk timbunan lemak di kawasan perut.
Tahap hormon seks dalam darah bertanggungjawab untuk sifat pengedaran tisu adiposa; ia mungkin mengambil alih beberapa fungsi yang sebelum ini dilakukan oleh ovari.
Pakar mencatatkan bahawa peningkatan lemak di kawasan perut boleh membawa kepada perkembangan beberapa penyakit, khususnya, diabetes dan masalah dengan sistem kardiovaskular.
Pengarang bersama kajian Profesor Susan Davies berkata wanita yang mengalami menopause harus mengawal berat badan mereka, mengelakkan makan berlebihan dan menjalani gaya hidup yang aktif.
[