Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Sukan dan minuman tenaga merosakkan gigi secara tidak dapat dipulihkan
Ulasan terakhir: 01.07.2025
Para saintis Amerika (Southern Illinois University) membuat kenyataan: ternyata minum sukan dan minuman tenaga menyebabkan kerosakan gigi yang tidak dapat dipulihkan. Enamel gigi juga mengalami masalah - dan semuanya kerana minuman yang disenaraikan adalah sangat berasid.
Generasi muda, yang dengan rela hati membeli dan menikmati minum minuman tenaga, serius percaya bahawa minuman ini lebih baik daripada minuman bergas lain, jika hanya kerana mereka kononnya meningkatkan prestasi sukan (iklan menjanjikannya...). Tetapi tidak mungkin orang muda tahu bahawa dengan meminum Red Bull lain, mereka telah membilas gigi mereka dengan asid.
Para penyelidik mengkaji tiga belas "sukan" dan sembilan minuman tenaga. Ternyata tahap keasidan berbeza antara jenama minuman dan antara minuman berbeza jenama yang sama. Dalam usaha untuk mengetahui maksudnya, para penyelidik menjalankan eksperimen: mereka mencelup sampel enamel gigi manusia dalam setiap minuman selama seperempat jam. Kemudian sampel yang sama ini dicelupkan ke dalam air liur tiruan selama dua jam. Dan seterusnya empat kali sehari selama lima hari. Selebihnya, enamel berada dalam air liur tiruan.
Keputusan: selepas lima hari, enamel rosak dengan ketara. Ternyata minuman tenaga lebih berbahaya daripada minuman sukan - kerosakan dari bekas adalah dua kali lebih ketara.
Nuansa kecil: enamel gigi tidak dapat dipulihkan, iaitu, kerosakannya tidak dapat dipulihkan. Dan gigi yang tidak dilindungi oleh enamel menjadi lebih sensitif, dan risiko karies dan perkara lain yang tidak menyenangkan juga meningkat.
Menurut statistik, di Amerika Syarikat sahaja, kira-kira separuh daripada semua remaja kerap mengambil minuman tenaga, di mana kira-kira 60% melakukannya setiap hari. Doktor gigi sedang membunyikan penggera dan amat mengesyorkan mengurangkan penggunaan minuman ini kepada minimum, dan pastikan anda mengunyah gula-gula getah tanpa gula atau bilas mulut anda dengan air selepas minum. Ini membantu meningkatkan pengeluaran air liur, akibatnya keasidan rongga mulut kembali normal.
[ 1 ]