Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Orang gemuk hidup lebih lama daripada orang kurus
Ulasan terakhir: 01.07.2025
Kebanyakan orang yang berlebihan berat badan cuba menurunkan berat badan secepat mungkin, tetapi kajian baru oleh saintis menunjukkan bahawa orang yang berlebihan berat badan hidup lebih lama daripada orang yang langsing dan cergas. Oleh itu, jika anda menambah beberapa pound tambahan sepanjang cuti Tahun Baru dan Krismas, ini bukan sebab untuk bimbang, tetapi jalan menuju umur panjang.
Kajian berskala besar baru oleh pakar, yang hasilnya diterbitkan dalam Jurnal Persatuan Perubatan Amerika, berdasarkan analisis ratusan kajian terdahulu oleh saintis.
Kita sudah biasa mendengar bahawa orang yang gemuk lebih terdedah kepada risiko mendapat pelbagai penyakit, seperti penyakit kardiovaskular, diabetes, arthritis, dan sebagainya. Namun, menjadi kurus jauh lebih berbahaya daripada menjadi gemuk. Para saintis mengatakan bahawa orang gemuk mempunyai kelebihan dalam jangka hayat dan kualiti hidup berbanding mereka yang berat badannya berada dalam julat penunjuk yang dianggap normal.
"Walaupun fakta bahawa pound tambahan meningkatkan risiko mengembangkan beberapa penyakit, mereka boleh memainkan peranan positif pada usia tua," para penyelidik mengulas hasil kerja. "Rizab lemak berlebihan membantu orang ramai mengekalkan kesihatan pada usia tua, sekiranya penyakit tiba-tiba menyebabkan penurunan berat badan yang ketara."
Penulis karya mengatakan bahawa jika orang gemuk menurunkan berat badan akibat penyakit akibat timbunan lemak mereka, maka pada orang kurus, organ dalaman terlibat dalam proses ini.
Walau bagaimanapun, saintis menyatakan bahawa ini hanya terpakai kepada orang yang mempunyai sedikit berat badan berlebihan. Mereka yang mempunyai masalah berat badan yang serius dan obes tidak termasuk dalam kategori ini.
Di samping itu, saintis sedang mengusahakan versi lain. Ia berdasarkan fakta bahawa orang yang berlebihan berat badan memantau kesihatan mereka dengan lebih berhati-hati agar tidak menambah berat badan, dan oleh itu, mereka melawat gimnasium lebih kerap dan mengawal diet mereka, mengelakkan makanan berlemak dan memuaskan rasa lapar tepat pada waktunya. Orang yang kurus, yang tidak mengambil berat tentang masalah berat badan berlebihan, menurut saintis, tidak begitu memilih makanan dan kurang bersenam. Pakar juga ambil perhatian bahawa orang yang berlebihan berat badan lebih prihatin terhadap kesihatan mereka dan kepada gejala penyakit, contohnya, tekanan darah tinggi. Ini bermakna mereka akan bimbang tentang kesihatan mereka lebih awal dan mendapatkan bantuan perubatan tanpa berlengah-lengah.
Para saintis menganalisis lebih daripada sembilan puluh kajian mengenai isu itu, yang melibatkan berjuta-juta wanita dan lelaki. Pakar menilai nisbah berat-ke-tinggi subjek (indeks jisim badan), serta kesihatan mereka.
Indeks jisim badan bagi orang yang mempunyai jenis badan normal ialah 18.5 - 24.9. Berat badan berlebihan ialah 25 - 29.9, dan obesiti ialah BMI yang melebihi 30.
Akibatnya, saintis membuat kesimpulan bahawa orang yang mempunyai berat badan berlebihan hidup enam peratus lebih lama daripada mereka yang termasuk dalam kategori "normal". Tetapi di samping itu, ternyata jangka hayat orang-orang yang beratnya berada dalam lingkungan 30 - 34.9, adalah lebih kurang sama dengan jangka hayat orang kurus, tetapi bagi mereka yang mempunyai berat badan lebih, risiko kematian pramatang meningkat secara mendadak.
[ 1 ]