Manfaat kesihatan tersembunyi minyak kelapa

Minyak kelapa masih merupakan produk eksotik, jadi hanya sedikit orang yang tahu tentang sifat penyembuhannya yang kuat. Pada masa ini, minyak kelapa digunakan untuk pelbagai tujuan kosmetik dan perindustrian, selama berabad-abad ia berfungsi sebagai sumber nutrien yang sangat baik di kawasan tropika.

Tidak lama dahulu, kelapa dikaitkan dengan atol yang jauh dengan keindahan dan pokok palma yang belum pernah terjadi sebelumnya. Tetapi kelapa bukan sekadar "buah syurga", tetapi juga satu set ubat semulajadi.

Minyak kelapa mengandungi sejumlah besar bahan yang sangat berguna:

• asid lemak tepu (asid laurik, kaprilik, myristic dan palmitic);
• asid lemak tak tepu (asid linoleik);
• asid lemak tak jenuh tunggal (asid oleik);
• polifenol (asid gallic);
• derivatif asid lemak (betaine, etanolamide, ethoxylates, ester asid lemak, ester);
• klorida lemak, yang merupakan terbitan alkohol berlemak;
• vitamin E, vitamin K dan mineral (zat besi).

Semua komponen ini mencipta senjata yang kaya yang boleh memberikan perlindungan serius terhadap banyak faktor risiko untuk perkembangan penyakit.

Perlindungan terhadap jangkitan

Dalam badan manusia, asid laurik ditukar kepada monolaurin. Kompaun ini mempunyai ciri antivirus, antibakteria dan antikulat yang kuat. Monolaurin mempunyai keupayaan untuk memusnahkan membran lipid dan boleh memusnahkan banyak mikroorganisma patogen. Minyak kelapa boleh menjadi alternatif yang baik untuk pelbagai jangkitan virus, seperti campak, selesema, hepatitis C dan juga HIV. Sebagai contoh, penyelidik dari Filipina sedang mengkaji keberkesanan asid laurik dalam rawatan jangkitan HIV.

Minyak kelapa juga boleh digunakan untuk merawat Candida Albicans dan jangkitan kulat pada kulit kaki dan kuku. Tidak seperti antibiotik, ia tidak mempunyai kesan sampingan. Asid laurik tidak dihasilkan dalam tubuh manusia. Kami hanya boleh mendapatkannya daripada susu ibu kami. Satu lagi peluang untuk mendapatkannya semula ialah dengan mengambil minyak kelapa.

Penjagaan rambut

Asid lemak unik dalam minyak kelapa bersaiz kecil dan boleh menembusi dengan mudah melalui membran sel rambut. Ini membolehkan kepekatan minyak kelapa yang tinggi di dalam rambut. Menggosok minyak ke dalam kulit kepala boleh membantu mencegah kelemumur, yang disebabkan oleh kulit kering atau kulat. Dengan penggunaan biasa, minyak kelapa boleh membunuh kulat dan menghilangkan kelemumur.

Kulit sihat

Minyak kelapa adalah perapi kulit yang sangat baik. Ia mengandungi trigliserida rantai sederhana, lemak semula jadi yang menembusi dan melembapkan kulit secara mendalam, mewujudkan penghalang perlindungan terhadap kerosakan alam sekitar dan radikal bebas. Minyak kelapa juga memberikan perlindungan terhadap sinaran UV, mengurangkan keamatannya sebanyak 20%.

Minyak kelapa kaya dengan antioksidan, jadi ia sesuai untuk mencegah perubahan berkaitan usia. Di samping itu, ia mengandungi vitamin E dan mempercepatkan pertumbuhan semula kulit sekiranya berlaku melecet, melecur dan kerosakan lain.

Penurunan berat badan

Asid lemak rantai sederhana dalam minyak kelapa meningkatkan metabolisme kerana ia mudah dihadam dan ditukar kepada tenaga. Menurut Natural News, kajian telah menunjukkan bahawa asid lemak rantai sederhana adalah tiga kali lebih berkesan untuk meningkatkan metabolisme daripada asid lemak rantai panjang.

Pencegahan penyakit tamadun

Minyak kelapa mengurangkan risiko diabetes dan penyakit jantung. Penyelidikan mengesahkan bahawa minyak kelapa membantu mengurangkan indeks jisim badan (BMI) dan risiko diabetes jenis 2 dan penyakit jantung. Minyak kelapa juga membantu menjaga kesihatan tulang. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa minyak kelapa membantu mencegah osteoporosis dengan meningkatkan penyerapan nutrien dan mineral seperti kalsium dan magnesium.