Penyakit kardiovaskular dikaitkan dengan penurunan aktiviti fizikal dalam tempoh 12 tahun sebelum permulaan penyakit

Aktiviti fizikal mula menurun 12 tahun sebelum penyakit kardiovaskular, kajian selama 34 tahun telah ditemui.

Pasukan saintis antarabangsa telah mendapati bahawa orang dewasa yang kemudiannya menghidap penyakit kardiovaskular (CVD) mula mengalami penurunan dalam aktiviti fizikal kira-kira 12 tahun sebelum diagnosis mereka. Jurang dalam aktiviti ini berterusan selepas kejadian kardiovaskular. Hasilnya diterbitkan dalam JAMA Cardiology.

Kajian ini berdasarkan data daripada projek Pembangunan Risiko Arteri Koronari dalam Dewasa Muda (CARDIA), yang mengikuti 3,068 peserta di Amerika Syarikat dari permulaan susulan pada 1985–86 hingga 2022. Dalam tempoh ini, sehingga 10 pengukuran aktiviti fizikal telah diambil setiap orang, dan median susulan ialah 34 tahun.

Penemuan utama:

• Aktiviti fizikal (intensiti sederhana dan kuat) merosot dari muda hingga pertengahan umur dan kemudian menjadi stabil.
• Wanita kulit hitam mempunyai penyertaan aktiviti seumur hidup yang paling rendah dan paling konsisten, diikuti oleh lelaki kulit hitam.
• Wanita kulit putih bermula dengan tahap aktiviti yang lebih rendah daripada lelaki kulit putih tetapi menunjukkan pemulihan yang ketara pada pertengahan umur.
• Lelaki putih menunjukkan penurunan dalam aktiviti diikuti oleh penstabilan dan pertumbuhan yang lemah pada masa dewasa.

Kejadian dan aktiviti kardiovaskular:

Seramai 236 peserta mempunyai sejarah CVD, termasuk penyakit jantung koronari, strok, atau kegagalan jantung. Mereka dipadankan dengan kumpulan kawalan bebas penyakit.

• Tahap aktiviti mula menurun secara mendadak 12 tahun sebelum kejadian, dengan penurunan yang sangat cepat 2 tahun sebelum diagnosis.
• Penurunan paling teruk dilihat pada orang yang mengalami kegagalan jantung.
• Selepas kejadian jantung, tahap aktiviti kekal rendah dalam ketiga-tiga kumpulan (
• Walaupun selepas melaraskan tahap aktiviti sebelumnya, pesakit pasca CVD adalah 1.78 kali lebih berkemungkinan mempunyai tahap aktiviti yang rendah daripada kawalan.
• Wanita kulit hitam mempunyai risiko tertinggi untuk aktiviti rendah selepas CVD (OR = 4.52), manakala lelaki kulit putih mempunyai yang paling rendah (OR = 0.92).

Kesimpulan praktikal:

• Aktiviti fizikal boleh berfungsi sebagai penanda awal risiko CVD, terutamanya jika ia mula menurun sedekad sebelum penyakit itu.
• Membangunkan program yang menggalakkan aktiviti sepanjang hayat, terutamanya dalam kalangan kumpulan yang terdedah (terutamanya wanita kulit hitam), boleh mengurangkan risiko kardiovaskular dan meningkatkan pemulihan daripada penyakit.

Kajian itu menekankan kepentingan pemantauan berterusan aktiviti fizikal sebagai langkah pencegahan dan berhujah untuk penyepaduan program sokongan aktiviti ke dalam sistem penjagaan kesihatan.