Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Puasa selang lebih baik daripada ubat tradisional dalam pengurusan diabetes jenis 2 awal
Ulasan terakhir: 02.07.2025
Satu kajian mendapati bahawa puasa sekejap dan diet penggantian makanan boleh meningkatkan kawalan glukosa pada pesakit diabetes jenis 2 peringkat awal.
Kajian itu diterbitkan dalam jurnal JAMA Network Open.
Diabetes jenis 2 adalah masalah kesihatan awam yang ketara di seluruh dunia. Menurut data Persekutuan Diabetes Antarabangsa 2021, kira-kira 537 juta orang dewasa menghidap diabetes jenis 2. China mempunyai prevalens diabetes yang paling tinggi di dunia, dengan peningkatan 56.6% dalam pesakit diabetes dewasa dari 2011 hingga 2021. Prevalens diabetes semasa di China ialah 12.4%, dan kira-kira 50% daripada populasi mempunyai berat badan berlebihan atau obes.
Kajian ini dijalankan untuk menilai keberkesanan puasa berselang dengan penggantian makanan (diet 5:2) dalam kawalan glukosa dan penurunan berat badan pada orang dewasa Cina dengan diabetes jenis 2 peringkat awal.
Percubaan klinikal rawak termasuk 405 orang dewasa Cina dengan diabetes jenis 2 yang baru didiagnosis yang tidak mengambil ubat antidiabetik atau penurunan berat badan dalam tempoh tiga bulan yang lalu. Peserta secara rawak ditugaskan untuk menerima sama ada metformin, empagliflozin, atau diet penggantian makanan 5:2 selama 16 minggu.
Dalam kumpulan diet 5:2, peserta menggantikan tiga hidangan biasa mereka dengan makanan bertenaga rendah pada dua hari bukan berturut-turut setiap minggu. Pada lima hari yang lain, mereka boleh makan sarapan pagi dan makan tengah hari pilihan mereka, tetapi mengambil makanan gantian untuk makan malam.
Kumpulan diet 5:2 mempunyai pengurangan paling ketara dalam hemoglobin terglikasi (HbA1c) berbanding kumpulan metformin dan empagliflozin. Selain itu, kumpulan ini menunjukkan pengurangan ketara dalam glukosa puasa sebanyak 30.3 mg/dL, serta pengurangan berat badan, lilitan pinggang dan pinggul, tekanan darah sistolik dan diastolik.
Dalam kumpulan diet 5:2, seorang pesakit mengalami sembelit dan lapan mengalami hipoglikemia. Dalam kumpulan metformin, 26 pesakit mengalami gejala gastrousus ringan dan lapan mengalami hipoglikemia. Dalam kumpulan empagliflozin, tiga pesakit mengalami gejala kencing, lima mengalami hipoglikemia, dan seorang pesakit mengalami dahaga. Terdapat juga kesan buruk yang serius dalam kumpulan ini dalam dua pesakit, termasuk ruam yang teruk dan kemasukan ke hospital akibat peningkatan keton darah, yang diselesaikan dengan rawatan.
Kajian menunjukkan bahawa strategi diet penggantian makanan 5:2 secara berkesan boleh meningkatkan kawalan glukosa dan mengurangkan berat badan pada pesakit diabetes jenis 2 awal. Keputusan ini menyerlahkan bahawa pendekatan ini mungkin lebih berkesan dalam menguruskan diabetes dan obesiti berbanding dengan dua ubat antidiabetik, metformin dan empagliflozin.
Kajian masa depan diperlukan untuk menilai keberkesanan jangka panjang diet 5:2 pada pesakit yang mengambil ubat antidiabetik dan mempunyai tahap hemoglobin terglikasi yang lebih tinggi. Secara keseluruhan, hasil kajian menunjukkan bahawa strategi diet 5:2 mungkin merupakan intervensi awal yang berkesan untuk pengurusan awal diabetes jenis 2.