Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Susu soya banyak merosakkan gigi anda
Ulasan terakhir: 01.07.2025
Susu soya menyebabkan lebih banyak bahaya kepada gigi berbanding susu lembu - ini adalah kesimpulan yang dicapai oleh saintis Australia dari Universiti Melbourne.
Kajian telah menunjukkan bahawa apabila susu soya dimakan, tahap keasidan bakteria di dalam mulut adalah lima hingga enam kali lebih tinggi, tulis LiveScience. Asid dalam mulut menyumbang kepada pembentukan plak, yang seterusnya menyebabkan kerosakan gigi.
Walau bagaimanapun, Profesor Mikrobiologi William Bowen menyatakan bahawa masih belum mungkin untuk menyatakan dengan jelas bahawa susu soya memusnahkan gigi. Kajian telah dijalankan dalam keadaan makmal, dan eksperimen dan pemerhatian lanjut diperlukan untuk mengesahkan keputusan.
Banyak bergantung pada berapa banyak susu soya yang anda minum, kata Bowen. Minum satu gelas sehari tidak mungkin menyebabkan kerosakan serius pada gigi anda, tetapi jika anda seorang bayi yang kerap diberi susu soya dalam botol, risikonya mungkin meningkat. Sementara itu, susu lembu tidak membahayakan gigi anda, tidak kira berapa banyak yang anda minum.
Susu soya, diperbuat daripada kacang soya, juga mempunyai beberapa kelebihan. Oleh kerana asal tumbuhan, ia tidak mengandungi kolesterol, tidak seperti susu yang berasal dari haiwan. Dan pada masa yang sama, ia mengandungi jumlah protein yang hampir sama. Susu soya mempunyai kurang lemak, tetapi ia juga mengandungi sedikit kalsium.